バレンタインですが。。。
テーマ：ブログネタ
ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット
参加中
朝からドンヨリしたお天気、降水確率が３０％～６０％とビミョーだけど
最高気温が9度くらいなので、雪にはならなさそう
インフルエンザが流行ってる今日この頃、お湿りも少しは必要よね～と思う
みきぽんです こんにちわ
今日はバレンタインなんですが、ブログネタで行っちゃいますよー
しかも、ぜんっぜんバレンタインとは無関係ですよー
1年4ヶ月前休煙（禁煙じゃないところがミソ）して以来、体重が右肩上がりしっぱなし
更にお正月に飛躍的に増えちゃいました。
昔はすぐに元に戻ってたのに、体質が変わったせいかぜんっぜん減らない！！
私より一足先にタバコとの長い付き合いを絶った親分（しろぽん＝夫）も
同様で、「去年のズボンが入らないーーー！」って状態に。
これはいよいよマジでダイエットしないとね～。。。ってことで
マサが見てるのは、ダイエットのため購入した秘密兵器
ＣＭでご覧になった方も多いと思いますが、『レッグマジックＸ』
1週間前に届きました。
スタンバイした状態。
レビューを見たら、フローリングに直置きするとキズだらけになるってことだったので
ラグの上にセットしてます。
（フリーダイヤルで注文したとき『ご一緒に下に敷くマットはいかがですか？』と勧められたけど
パスしました）
1日数回60秒を目安にガッチャンコガッチャンコやってます
また、食べる方も気をつけようってことで
インスタントコーヒーを飲むときはお砂糖を入れてたんですが、なるべく入れないようにしたり
お紅茶をストレートで飲むようにしたり、ミネラルウォーターを飲むようにしてます。
食事は元から揚げ物を殆ど作らないし、それほどカロリーが高いとは思えないんだけど
炭水化物を減らして、野菜中心（加熱した）にしたほうがいいのかも。。。
でも最近お野菜たかいのよね～
その前におやつ制限しないとダメかしらね～
その頃猫部屋では。。。
パワフルにタワーで爪とぎエクササイズ中のシゲ
アンヨまでポールにかけて必死！！
まだ始めて1週間だからね～
って、人のハラ見つめて（おててまで揃えちゃって）聞くな！
これからよ これからっっ！
皆様はダイエット頑張ってます？
＜おまけの1枚＞
タイトル：ハッピー★バレンタイン♪
★いつもコメント・ポチ・ペタの応援ありがとうございます★
お時間のない方・コメントはちょっと・・・という方
ポチだけでも大変嬉しゅうございます。
チョコの食べすぎ注意！ ポチ！
携帯からの方
はこちらをポチ★ → 人気ブログランキング
どれでもお好きなキャラでポチっとお願いしま～～す
ポチが、コメント欄を表示した状態だとカウントされないそうなのでご面倒ですが、コメント欄を開く前にポチをお願いいたします
