2017/07/16-22のごはん | youtyanのごはん

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2017年2月生まれの息子、夫、私の3人暮らし。日々の食卓の記録。

5ヶ月の息子と初帰省で彼は新幹線デビュー。立って抱っこしてゆらゆらしてたらねんねになって、穏やかに往復できましたー、大泣きしたらどうしようってびびってたけど、ほんとよかった。次はくるまで長距離移動、どうなるかなー。滞在中はお洒落なレストランで食事したり、従兄弟や友人らと初ご対面を果たしたり、いつもと違うベビーシートでおでかけしたり、盛りだくさんの4日間、お疲れだったかな?とは思いつつ、元気に楽しそうにしてたのでよかった。最近かなりしっかり物をつかむようになって、昨日は洗濯物カゴの穴と穴の間を指で掴んで引っ張って移動させてた、いやぁ、ほんと日々成長。しかし離乳食は難航中、量食べないのよね、、、大人のごはん割と見つめてるから、一緒のタイミングだったら食べるかなってことで週末、朝ごはんの時間にしてみたんだけどあまり効果はなかった...。食材は、ほうれん草、バナナ、じゃがいもを追加してみた結果、バナナがわりといける感じ、かぼちゃといい、やっぱ甘いのが好きなのね。
 
7/16
朝:@実家)アボカドごはん、りんご、キウイ、ヨーグルト、デカフェオレ
昼:@実家)ピザ、フライドポテト、コールスロー
夜:@実家)寿司、すいか
 
7/17
朝:@実家)アボカドごはん、茄子とトマトの焼き浸し、りんご、キウイ、ブルーベリー、ヨーグルト、デカフェオレ
昼:@ブラッスリー ポール・ボキューズ )ビシソワーズ、真鯛のソテー 海の香り、クリームブリュレ、オレンジジュース
夜:鯵の塩焼き、納豆、ジーマミー豆腐、トマト、甘唐辛子おかか炒め、もずく酢、発芽玄米ご飯
7/18
朝:チーズトースト、ヨーグルト キウイ、デカフェオレ
昼:きなこドーナッツ、チョコレートドーナッツ

夜:モロッコインゲンおくら豚のオイスターソース炒め、レタスと豆腐のスープ、甘辛粉ふきいも、納豆卵、発芽玄米ご飯
 
7/19
朝:トースト、ヨーグルト ブルーベリー、メロン、デカフェオレ
 
昼:アーリオオーリオバジルトマトのファルファーれ、はちみつバタートースト、ブルーベリー、冷たいデカフェオレ
おやつ:ミックスナッツ、チョコレート、メロン
夜:干し鯖焼き、発芽玄米ご飯、小松菜おひたし、もずく酢、納豆、蒸し南瓜、しらす胡麻油で冷奴
 
7/20
朝:トースト、ヨーグルト 玄米フレーク ブルーベリー マンゴー、キウイ、デカフェオレ
 
昼:レタスチャーハン
おやつ:チョコレートクッキー、マンゴー
夜:ひらたけとえのきのホイル焼き、小松菜おひたし、納豆、豚と葱のしょうが焼き、もやしとほうれん草のピリ辛酢の物、発芽玄米ご飯
 
7/21
朝:トースト、ヨーグルト ブルーベリー ばなな、メロン、デカフェオレ
昼:欧風カレーパン、ばななとクルミのクロッカン
夜:手羽元とゴーヤの出汁酢煮、おかか和えモロヘイヤ納豆、ビシソワーズ、もやしとほうれん草のおひたし、とまと、発芽玄米ご飯
 
7/22
朝:トースト、ツナトースト、ヨーグルト キウイ、メロン、デカフェオレ
 
昼:うなぎ丼、椎茸ととろろ昆布のお吸い物、大根と紫蘇の浅漬け
おやつ:玄米フレークとブルーベリーヨーグルト
夜:卵かけごはん、大根人参小松菜の鶏のとろとろスープ煮、レタスとしらすの炒め物、豆腐柚味噌
 
ほうれん草。
じゃがいも。
 

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