かぼちゃ煮を作るとき
ほくほく塩かぼちゃ で作ることが多いんですが
今日はこちらのレシピで
○材料○
かぼちゃ ４分の１個
Ａ（みりん・しょうゆ・白すりごま各大さじ２
水大さじ１ メープルシロップ大さじ３）
１．かぼちゃは１口大に切り 耐熱ボウルに入れる
混ぜ合わせたＡをかけ ふんわりラップをして
レンジで７－８分加熱する
２．ラップをはずして 全体を軽くゆすって
味をなじませる
今 以前のブログからお友達が作ってくれたり
美味しそうだなーと思うレシピをちんまりとこちらの
ブログに引越ししてます
このレシピも美味しかったっけと見てみたら
２００６年のレシピでした
懐かしいなー 高校１年生の娘達がまだ小学生の頃だ＾＾
この日の夕ご飯は
かぼちゃのメープルごまチン
れんこんとパプリカとにんじんのきんぴら
甘塩鮭の塩焼き
たっぷり生野菜のサラダ
レタス 小松菜 プチトマト ブロッコリースプラウト
ベビーリーフ ドライフルーツ・シード・豆のミューズリーをぱらぱらり
わかめとお豆腐のお味噌汁
でした
ランキングに参加しています
ぽちりとクリック応援していただけると嬉しいです
今朝の生ジューーーーース
にんじん がん予防 動脈硬化予防 免疫力アップ 老化抑制
バナナ エネルギー補給 滋養強壮 疲労回復 高血圧予防
キャベツ 胃腸の保護 肌荒れ予防 便秘予防 肝機能
水
スムージーみたいにとろとろになったので
スプーンですくって食べました
ママ 今日のジュース きれいな色ね
今日も果物と野菜の栄養
いっただっきまーーす
新入社員の頃
ひどい蕁麻疹が出て病院に半年くらい通っても治らなかったのに
朝 数回にんじんジュースを飲んだだけで治ってびっくりしたっけ
免疫力があがるみたいだから そのおかげだったのかな
にんじん すごいなあ
明日から９月
高校１年生の娘達
２人とも宿題終わってないみたい＾＾；
まるゆは塾で宿題やるって言って出かけてて
まるみは今必死で習字やってます・・・・・・・
出かけた先での雲
夏の終わりって感じだなー
まるみはカリフラワーに見えたみたい
私は 羊の右横顔に見えたな
