食事

テーマ:
こんにちは!


前に投稿したザバスのウエイトダウン

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今も飲み続けてますニコニコ


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バランス良く栄養が取れるので
空腹が抑えられます!(^^)



でもやっぱり栄養の基本は食事!ニコニコ

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これは社食ですが
毎回健康的な食事を作ってくれる実家には


本当に感謝です!



自分が実家出たとき
食事の基本も分からず、適当に料理をしていたときは
体調も崩してたし
めっちゃ太りました…。





こんな感じ…。






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いやいやデブだろ!笑ガーン
2年半前です


しっかり筋肉落として脂肪を残す
ナイスな食事してたんですね…ショボーン




2年前の試合2ヶ月前くらい



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んー。なんかフツーの身体 笑(-。-;
どれだけ「自分の」意識が甘いかズレてたか…。お世話になった方々に申し訳ないです





今は大分イケメンになったんじゃないか?



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親の食事パワーです!
合格点下さい。。




こっから絞っていきます!!



ホールのトーナメント表を見たら
自分の試合日程は8月1日らしいです!



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ゆっくりじっくり身体作っていきますウインク



ではまた!
実家に感謝のブログでした!




KG大和ジム所属
プロボクサー
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