南周平オフィシャルブログ -自由人-  powered by アメブロ

南 周平(みなみ しゅうへい、1977年11月14日 )は、
神奈川県横浜市出身の日本の俳優。本名は同じ。
血液型AB型。さそり座。
身長:177cm。体重:65kg。
古武道 鹿島神傳直心影流
趣味 旅、畑仕事、ヨガ


テーマ:

・予約いただいている、

プライベート・出張レッスンの時間は記載していません。

(プライベート・出張レッスンに関する日程、お時間、予約につきまして、

その他詳細はお気軽にお問い合わせください)


yogaspace-side-a.com


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【TV出演情報】

2/12(金)15:30~ TOKYO MX
「おしえて!美bien!!!」


古典的なヨガの目的の観点から、

家でもできる簡単なポーズを紹介してきました~☆

とりあえず、、収録盛り上がってよかった~。。

お時間あれば、、是非見てくださ~い!!





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Yoga space side-A


2015年、大変お世話になりました!!


皆様、良いお年をお迎えください☆


☆May all beings every where be happy & peace☆


Yoga space side-A 三軒茶屋ヨガスタジオ


☆感謝を込めて スタッフ一同☆


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☆Yoga space side-Aのヨガ納め☆


急遽開催のワークショップでしたが、


師走のお忙しい中お集まりいただきありがとうございました!!


みなさんおつかれさまでした~!!


またレギュラークラスで、


確認しに来て下さ~い。


来年もこのワークショップは続けていきますのでよろしくお願い致します!


Yoga space side-A 三軒茶屋ヨガスタジオ


















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Yoga space side-A 本年最後のクラス、

急ですが、参加者が集まれば開催致します☆

10:00~開催しています!

是非、ご参加お待ちしています!!


Yoga space side-A 基礎講座
 太陽礼拝ワークショップ①
Surya Namasukara/Sun salutation


基礎的なYogaの知識を理解し、

安全に姿勢を正しい位置に直していく為の、

家でもできる12のポーズを細かく検証、

解説させていただくワークショップです。

焦らず、長い時間をかけてでも、きちんと向き合うことで、

「継続」という負荷を楽しめたら、

きっとその反動で「喜び」までの振り幅も大きくなるはず☆

たった150分でいきなり何かが変わるわけではありませんが、

今後大きな変化につながる「きっかけ」を届けられるよう、

全力で経験させていただいたことをお伝え致します☆

1日の始まりである、毎朝15分の貴重なお時間のライティング、

サポートさせていただきます。


【講義内容】

◯YOGAとは?

◯ASANA(ポーズ)とは?

◯太陽礼拝の解説(目的、意味、方法)


【実技内容】

◯太陽礼拝(8つのASANA、12のシークエンス)

◯ケガをしない安全なASANA(ポーズ)の解説


●日時

12/29(火)10:00~12:30

●参加費:3500円(テキスト代込み)

●持ち物:

動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど動きやすいもの)、

汗を拭く為のタオル、飲み物、その他筆記用具など。

冷えが気になる方はショールやブランケットのご持参をおすすめ致します。


●予約:お問い合わせ

・HP→http://yogaspace-side-a.com

・メール→side_a@me.com

会場
三軒茶屋ヨガスタジオ
Yoga space side-A


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