好きな事を仕事にする!ストリートダンスで生活するShow-me 独自の立場・目線でエンターテイメントを勉強中

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夢や目標で彩られた素晴らしい僕の人生綴ります


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パーソナルダンスレッスン全4回終了

-また会う日まで- 

ダイジェスト動画アップしました

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少人数対象 夏のパーソナルダンスレッスン全4回
無事終了。参加して頂いた皆さん。本当にありがとうございました。
 
 
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第1回 CAKE BY THE OCEAN / DNCE
 
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第2回 DNCE / DNCE
 
 
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第3回 LIKE IT / Charisma.com
 
 
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第4回 DANCIN' ALIVE / Show-Me

 

 

4回を通じて

■ダンスの音の取り方、数え方

4ビート・8ビート・16ビート 表拍、裏拍の説明

1エイトとは 1小節とは

 

■ストレッチ

フラットバック、ロールアップ、ロールダウン

 

■体幹トレーニング

お尻 2パターン

お腹 4パターン

 

■バランストレーニング(クールダウン)

5種類

 

■アイソレーション

上半身・腰・骨盤・膝、ボディウェーブ

 

■ステップ

ロボコップ、ロジャーラビット、スキーター変則、ホーシング、ベーシック、変則2ステップ

 

■グループダンス

フォーメーション、シンメの動き、カノン等

 

ざっとですが、沢山の事をレクチャー致しました。

0からのをテーマにしたレッスンで、少人数制ならではの1人1人をフューチャーした内容に致しました。

 

 

また今後このような機会がありましたら、是非参加してみて下さい。

※スケジュールは未定ですので、問合せには対応致しかねます。

 

 

社会人ダンスサークルRECNAD 2017/8月 少人数対象パーソナルダンスレッスン開催 ダイジェスト動画

 

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第三回 少人数対象 夏のパーソナルダンスレッスン 来週はいよいよ最終回


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本日は予約者二名欠席...の為 二人

天気も崩れたので、お休みメンバーは無理して来なくて良かった?かな?


さて、これは【出来ずの笑い】の一コマ


いやぁ今日も大いに笑いました。


初めましての出会いも、こうしてパーソナルダンスレッスンをしなければ無かったんだなぁ と思うと、どういう形であれ やって本当に良かった。


内容は、ホーシング・骨盤を使ったダウンのリズム・腰骨のアクセントアタックと下半身中心のムーブで攻めました!


体幹トレーニングと最後のクールダウンの中に取り込むバランストレーニングまでしっかりやりました!!


来週はいよいよ最終回
8/26 16-18時

これを逃すとどうかな
暫くはやらないかな。



このタイミングに是非ストリートダンスを初めてみて下さい!



そして、、リハーサルも
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3:00のショーが出来た!




今日は朝から駆け抜けました!!
レコーディングチームもありがとうっ








 

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ダンサーキャリア20年 マルチダンサー Show-Me アーティストとして、振付師、ダンス講師、作曲、作詞 DTM ホームページデザインからイラストデザインまでこなすシンガーソングダンサー、ダンサーアーティスト

 

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2回目 パーソナルダンスレッスン「DNCE体操」とダンスの音取り、カウント構成レジュメ!?

 
第2回目のレッスン開催 無事終了!!
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今回はDNCEのDNCEで「DNCE体操」なる振付けをレクチャーしました。

 

これは「E」の部分w(インスパイアドバイYMCA)

 

 

 

 

体でDNCEを作りますが、脳みそと瞬発力をかなり使う。

 

 

グループダンスも入れて

 

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1回完結型なので、ダンスは勿論、メンバー同士のコミュニケーションもテーマにしています。

 

参加してくれる方が、何か得した気に1つでもなってくれたら良いな。

 
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ハイタッチ いぇい

笑顔で終わり 終始和やかな空気でしたグッ

 

 

今回はビギナーの方も多かったので、RECNAD#0特製のレジュメ(ダンスの音取り、数え方の構成をまとめたもの)をプレゼント

 

 

多分 ダンススクールでは教えてもらえない事なのかな?

音楽教室では教えてくれるかな?

 

 

僕も教えてもらった事無くて、いつの間にか知ってたけど、、

こうして文字や絵にして説明してもらった方が、手っ取り早いし理解し易いはずと思って#0スタートと共に作りました音符

 

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終了後のトークタイムも充実爆  笑

ありがとうございました。

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次回は8/19日

さてどんな内容にしましょうね。

 

 

こちらも是非読んでみて下さい

右矢印「LINE@友達100人」 出来ました

 

 

右矢印オリジナルスポーツボトルがもらえるチャンスあり 少人数対象のパーソナルダンスレッスンはこちら

 

右矢印RECNADの夏のお祭り REC'PA チケットについてはこちら

 

 

 

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【少人数対象】
八月のパーソナルダンスレッスンスタートしました




第一回目の今回は経験者が多かったので、レベルも少し高めに!

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二時間じゃ足りないのか、、



頂いたアンケートを基に 一回完結型のダンスレッスンにしていますので、来週はまた違う形にします。


ダンスを始めてみたい・仲間と踊りたい・共通の趣味の知り合いが欲しい


プロを目指す方も


そんな方にうってつけです!
どの辺がパーソナルなのかは、是非現場で体感して下さい。

スケジュール

8/12(8/8締切)--あと三名

8/19(8/15締切)--

8/26(8/22締切)--



必ず何か一つ成果を持って帰って欲しい。
そんな想いを持って進めています。





【本日のメニュー】

→ストレッチ

→体幹トレーニング

→リズムトレーニング

→ステップ練習

→ボディウェーブ

→振付・構成付け

→クールダウン 体幹&ストレッチ

🎧: "Work Song" - Cake by the Ocean


でした!


ありがとうございました。


 

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今年のオリジナルアイテム ランドリーバックが出来ました*\(^o^)/*


薄い生地で大容量
着替えの多いダンサーが持ち運ぶのにとても便利です!{9A3732E3-D5C3-4696-B62E-FE48BBC7E54F}
るんるん
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入手方法など 詳しくはこちらをご確認ください

RECNAD4thキャンペーンとダンス未経験クラスのお知らせ#0



明日が今月最後の初心者、入門クラス!
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金曜日のクラスがイベント出演者専用レッスンの為

体験レッスン、ダンスを初めてみたい方は
【ダンス未経験、初心者用暮らす】#0クラスへお越し下さい。



RECNAD #0クラス
第14回 6/25(土) 14:00~15:30 102スタジオ
スタジオワークル原宿
http://www.studioworcle.com/harajuku/


1レッスン ¥2,000(初回に限り体験価格\1,500)

※希望の方は一度ご連絡下さい(スケジュールの関係で、止むを得ず中止になる場合もございます。)


お問い合わせは
ホームページ問い合わせフォームより
お願いします!


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ダンスを初めたい方 ダンスで聞きたい事がある方 興味持ったら是非遊びに来て下さい。
「出来るまで」ゆっくりやっていきます。


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