好きな事を仕事にする!ストリートダンスで生活するShow-me 独自の立場・目線でエンターテイメントを勉強中

ダンスをして
様々な年代の人と毎年出逢え
見た事の無い景色、行った事の無い場所へ行け
想像して無かったCD、DVDの全国発売
テレビで見てた人との仕事
沢山の感情、大切な友達、家族、最新の音楽、ファッション等
夢や目標で彩られた素晴らしい僕の人生綴ります

>初心者 大歓迎のプライベートダンススクール社会人 ダンスサークル RECNAD(レクナッド)


◾️ Show-Me(ショーミー)

ダンサーキャリア20年 マルチダンサー Show-Me アーティストとして、振付師、ダンス講師、作曲、作詞 DTM ホームページデザインからイラストデザインまでこなすシンガーソングダンサー、ダンサーアーティスト


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渋谷 社会人ダンスサークルRECNAD


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刀剣乱舞真剣乱舞祭/SHINee/Taemin/


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【育成】


22/7/CHERRSEE/乃木坂46/欅坂46/


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◾️ ダンスレッスン

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初心者 経験者 大歓迎のプライベートダンススクール


社会人 ダンスサークル RECNAD(レクナッド)は、プロを目指す学生、趣味で楽しむ社会人、大人は勿論


声優、俳優、アイドル、タレント志望等


色々な想い、夢が詰まった場所です。



夢はきっとここに。。


ダンススクールのレッスンに挫折した ダンスをまた踊りたい


あなたのキャラクターを最大限活かすダンスレッスン指導をします。


HIP HOP EXILEが踊るようなリズムやノリ、グルーヴのはっきりしたシンプルなヒップホップ NEW JACK SWINGや 様々なダンス、エンターテイメント要素が含まれるK-popのダンス、音取りをベースに流行のものを積極的に取り入れたオリジナルの振付でのレッスン



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ダンス初心者 経験者 大歓迎のプライベートダンススクール RECNAD
横浜市戸塚区キッズヒップホップダンスサークル
新座、和光、朝霞、志木キッズヒップホップダンスレッスン

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Cheep Hip様のSHOWが大盛況で無事閉幕🙏


今回はMONDAYSから選りすぐりのメンバーで、『RECNAD TOKYO』ダンサー部隊でステージに臨みました。


さいっこーに楽しかった😄


実に8年振り!?の公演にこうしてゲストとしてまた呼んで頂けた事が嬉しかったし
不思議な縁、僕がダンスを続けてこれたからこその再会だと思ってます👯



【ダンサーが主役の公演】




五分の出演が短い?のか長い?のかは置いておいて
この五分の為に、僕達は沢山の時間を費やしました!


いつもイベントでは裏を走り回ってる僕にとって、自分の踊りだけに集中出来た今日📝


やる事はただひとぉ〜つ


って感じで、お尻の痛みも忘れてバチ踊りしました。



やっぱり...



ホールは最高❗️


更に!!


ここ最近のトレーニングの成果を今まで以上に感じて、自分でも漲る下半身のパワーに驚きました。


フルアウトで踊る機会を渇望中🔥

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応援に駆け付けてくれたメンバーも本当に本当にありがとう😭

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嬉しいメッセージ
見る事も勉強 感じる人は感じてくれてます^ ^




最後に..
凝りにコダワッタ衣装


2017年様々な場所でadidasコーデをRECNADは披露してきましたが、その集大成とも言える夢のスタイリング✨

今では手に入らないjeremy scottメイン(私物)でメンバーをスタイリングしました!!


どうですか?
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かっこいいでしょ



さて、次に向かって僕達は進んでいきます。
次はどんなメンバーでどんなショーにしようかな?


最近は意外な面白い話が、色々なところから入るようになってきたんです。


RECNAD 盛り上がってきてる!自分で思う。


是非僕達の活動をチェックして下さい。
キャスティングお待ちしてます📝

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パーティやイベントを盛り上げたい 究極のエンタメ集団 RECNAD(レクナッド)TOKYO

RECNAD(レクナッド)TOKYO ダンスを軸に、歌、演技、ナレーションを取り入れた 究極のエンタメ集団 2017年より活動開始

キャスティング内容についてはこちら


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【ダンサーの筋トレ教えます】

一人じゃ出来ないから力を借りる

【パーソナルトレーニング第二期終了】

 

 

やる度に何故こんな苦しい事を、、と思うくらい体調が悪くなり 酸素不足で立ってるのもやっと って感じ

でも 限界までチャレンジしない(出来なかった)競技生活の方がそれこそ死かも?と思い始めました。

 

 

何故やるのって?

プレイヤー生活を悔いなく終える為にやるんだよ!!

と言い聞かせ、半分泣きながら最終日やりました。

 

 

先輩・先生がトレーニングを見ていたサッカー部時代

 

 

自分に甘いから

人が見てないと頑張れ(ら)なかったのは、本当に悪いとこ

 

 

そんな根性無し精神が染み付きながらも、線が細い事でとても悔しい思いをし 体をただ大きくする為に7,8年程前に通い始めたスポーツジム

 

 

確かに大きくなった 体重も増えた

 

 

でも、膝を、腰を悪くして

大きくするのは止め 自分だけでのトレーニングも止め

パフォーマンス向上を目的にパーソナルトレーニングに通う事にしました。

 

 

 

負けず嫌い

だったのと

責任感

 

それが原動力

ここまで現役でいられたのも本当にラッキーですよね。

 

 

新しい知識 や 出会い は財産 思い立ったが まさに 吉日

下半身の見栄えが自分で分かるくらい変わった!

 

 

これにて年内のトレーニングは一旦終了

 

 

次は本番へ向けて実戦のトレーニング頑張ります。

 

 

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メモしたトレーニング内容

 

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それを基にデータ記録

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このあたりは来年
RECNADのメンバーでシェアしていこうと思ってるので、お楽しみに
 

 

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まとめ

 

右矢印第1期

25日の金曜日 【二カ月のパーソナルトレーニングが終了】目指せEXILEボディ※隠し動画有

 

右矢印第2期

【ダンサーの意識、体作り】体脂肪6.8% 僕は筋肉型スリム体型【限界の先を知りたい】

 
第1期は下半身の筋力アップを中心に
第2期は体力アップをしました。
 
 
レッスンやリハーサルでのウォームアップもお陰でかなり変わりました。
皆をかなり巻き込み中!!!
 

【RECNAD式】アドレナリン分泌でパフォーマンスアップ【サーキットトレーニング】

 

 

 

 

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知りたい、分からないが解決!
マンツーマンでパーソナルダンスレッスンがスタート



本日 お問い合わせ頂いていた
パーソナルダンスレッスンがスタート!


スケジュールの都合上お待たせしてしまったのですが 気長にお待ち頂き本当にありがとうございます🙇🏻


普段 スポーツジムでのダンスプログラムに参加していて 「もっとレベルの高いクラスに参加する為にスキルアップしたい🔥」
そんな素晴らしいモチベーションをお持ちの方です。


沢山の会員様が参加するグループレッスンだと、出来ないまま 分からないまま レッスンが進んでいってしまう、、


グループレッスンあるある
ですが、沢山の方が参加されるレッスンでは仕方の無いことでもありますよね。



そんなダンスレッスンライフの中で

分からないこと
出来ないこと
知りたいこと

を解消し、成長していくことが出来るのがパーソナルダンスレッスン💪🏻


夏は少人数でしたが



今回は何とマンツーマン👫


本日はリクエスト頂いた
ターンの回り方
胸と腰の使い方(アイソレーション)
リズムトレーニング
チャールストンステップ

をレクチャー



また何気なく耳にしていて、皆が知っていて当たり前
という空気で進められる、ダンスレッスン内での音の取り数え方についても念のため説明(RECNADオリジナルレジュメを使用📝)

レッスンでの「1.2...8カウント」も図を見ながら言葉で説明してもらえると、それぞれにつっかえてたものや「?」だったものがクリアになるのか


『へぇー』とか『なるほど』


と言って頂けたので、これだけでダンスレッスンに対する心構えが まず 大分変わるんじゃないかな?と思ってます。



一時間のレッスンだと、時間も限られますので
これから記録した動画を練習方法と共にお送りしたいと思ってます。
そこまでが僕のパーソナルダンスレッスン



という感じで、こんな風に進めていっています。
引き続き楽しんでダンスに励んでくれたら良いな💡
というのと新たな素敵な出会いに感謝でいっぱいです。






分からない 出来ない 知りたい を解決する
あなたが望んでいたダンスレッスンが受講できるようになります




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お友達130人を突破したRECNAD LINE@


最近もお問い合わせ沢山頂いてます。

ここで沢山の新しい出会いが生まれました。



明日は お問い合わせ頂いて、予定がやっと合わせられた 初の『マンツーマンプライベートダンスレッスン』を致します。 


RECNADとお友達になりましょう!!!



出会いは宝 経験は買えない
 
 
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生配信の時代と言われる中

RECNADもSHOWROOMでの配信始めました!

 

こちらも不定期ですが、是非チェックして下さい。

ストリートダンスレッスン【RECNAD TOKYO】

 

普段見れないレッスンルームの中を公開していますので、かなり貴重ですよ!!!

 

 

 

益々目が離せませんね

 

 

 

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自分の為に...

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大勢で行くのが夢だったFridays
皆のお陰で夢が『二回』も叶いました。





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