マルチチューブを活用!

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佐藤先生がマルチチューブを買ってこられ道場で活用しました

100均や量販店でも購入できるんですね

私の青春時代は鉄のエキスパンダーや少し後ではブルワーカーでした

 

マルチチューブをつけ突きをすると威力のある突きができるとのこと

背筋のアップにも効果的

 

 

 

 

 

 

本日は堀田兄拳士が所属する大阪産大付属高校少林寺拳法部の1年生を2人

を道場に誘ってくれました

舟根拳士は久々に尾田拳士を誘って来てくれました

 

賑やかな稽古でしたよ

 

 

 

 

 

 

 

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