【枚方樟葉・京都八幡】オーガニック自然食・ヨガ&フラ・スイーツ・写真教室♡ママと子どもが楽しめる教室

大阪枚方市樟葉周辺で女性向けの教室を開催中!大人になっても、ママになっても、自分のすきなことでだれかと繋がる時間を過ごしませんか?親子で通える教室です。
パン、料理、オーガニック自然食、ヨガ、写真教室、心理学、フラダンス、アイシングクッキー。


テーマ:


日程変更になりました!!ご注意くださいー!
5/23(火) →5/25(木)




一年を通して楽しめる♪
旬のフルーツや野菜、ハーブで作る酵素シロップのご案内です。
お申し込みは、3月中旬よりスタートする予定です。

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去年秋に二回開催した
奈良のローフードマイスターよんよんさんの酵素シロップ講座。
すぐ二回とも満席になりました。


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今年はよんよんさんのサロンも奈良にオープン♪
とってもステキなよんよんさんにぜひ会いに来てください。
>ローフードマイスターよんよんさんのブログへ

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先行予約ができる会員登録は無料です。
ぜひぜひご登録くださいませ。




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何と言っても!40代半ばには見えない!よんよんさん。
ローフードを始めてどんどん若返ってます。
>>若い時の写真はこちらから>

ほんとに素敵。
ローフードで心も穏やかになるそう。
アラフォーからアラフィフのみなさま。
ぜひぜひ会いに来てくださいね♥



詳細は以下のとおりです♪





美容や健康にとてもいいと評判!自然の野菜や果物を発酵させてできる酵素シロップ。




生活の中に酵素シロップを取り入れることによって、
体内の消化を促したり、免疫力アップにも役立つと言われています。


大量に使う白砂糖は、発酵微生物のおかげで、
果糖とブドウ糖に分解されます。


悪玉菌とされる白砂糖の「ショ糖」が、
果糖とブドウ糖に分解されるので、
一般的に考えられている「白砂糖の害」は
考えなくてもよくなりますよ♪


とは言っても、カロリー的に、
めっちゃ美味しいけど!!
がぶがぶ飲みすぎるのは禁物!




ハート酵素ってなに?

酵素は私たちの生命活動に欠かせない栄養素。

酵素には2つの役割があります♪

・食べ物を栄養素に分解する。
・その分解した栄養素をエネルギーとして働かせる。



酵素がなくなると、どうなるんでしょう。

不調や肌荒れ、冷え、便秘などの原因にも繋がります。
とっても大切なんですね。


生きていると体内で酵素が作られているから、
少なくとも生きていれば、
酵素はカラダの中に誰でも持ってます。

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生きていくうえで、栄養素を分解するほうが大切なので、
特に脂っこいもの、甘いものが好きなかたは、

栄養素を分解するときに、
酵素がたっくさん使われてしまいます。

そのうえ、体内で作られる酵素が、加齢とともに減ってくる。

十分に回らなくなり、代謝が落ちて、少しの食事の量でも

ふとりやすくなる!!

ってことになるんですね。




外から補充する酵素が多いほど
消化以外に使える酵素の割合が増えて
代謝が活発化する(≒カラダが健康になる)ことになるんです。





ハート栄養素も欲しいし、代謝もアップさせたいわ!


そうですよね!

たくさん食べられなくなったのに、
太りやすくもなった。


そして代謝が落ちてくることは、万病の元にもなります。



美味しくって続けやすい♥そして自分で作ると安い!
意識してお食事に取り入れたい酵素♥


手軽にできる酵素シロップはとても身近な存在で、
作り方のコツさえ覚えれば、
ご自身で何度でも作っていただき楽しめます。


夏の気温だと、1週間ぐらいで出来上がる酵素シロップ。

発酵微生物が発生した出来たシロップを
次の新しいシロップ作りの瓶に少し足すだけでも、
発酵が促されて、発酵が早く進みます。


使う材料を変えて、いろんな味を試してみませんか?

よんよんさんの酵素シロップ、
とっても美味しくって、続けられる発酵飲料。

出来上がりが毎回楽しみになるシロップです。








ハート前に作ったことがあるけど、出来上がりがよくわからないの・・わからない


腐ってる?
発酵してる?
飲んでも大丈夫??


私もやりました。そして何年も放置プレイになっている瓶があります・・・
もう飲む勇気はない(笑)そして捨てるのも捨てられず、面倒なことになっております・・


発酵飲料で一番難しいのがここです。

果たして飲んでも大丈夫なのか?

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よんよんさんの教室では、
作り方のコツをじっくりテキスト付でご紹介、
あとのフォロー付きです。

メールで画像を送って頂ければ、
飲んでいいのか、まだなのか、もうそれ、飲んじゃだめ!なのか、
よんよんさんから直接お返事が届きます。


料理の先生やパンの先生も来られた
去年のシロップ講座。

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フェイスブックのグループもありますので、
絞ったあとのハーブや果物の使い道なども
ぜひご参考にしてください。


Organizer よんよん


乳製品、砂糖、卵、小麦粉を使用せず、RawFoodや植物性素材を柔軟に使用、工夫しながら、植物の栄養素を最大限に取り入れた出張お料理教室(奈良・大阪・京都)のご依頼を承っています。

>>ブログ「ローフードマイスターの出張お料理教室<奈良・関西>」>

奈良在住<保有資格>・ローフードマイスター・ローフードパティシエ2級・バリニーズセラピスト・オーガニックビューティーセラピスト・ソーシャルアロマセラピスト・アロマテラピー2級・ナチュラルフードコーディネーター・インナービューティーダイエットアドバイザー・インナービューティースィーツマイスター・インナービューティーフードスペシャリスト・保育士・幼稚園教諭・介護職員初任者研修(ヘルパー2級)・福祉住環境コーディネーター





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これで大丈夫ですね!!

出来上がったシロップを、
安心して子どもたちとパパと一緒に飲んで楽しむことができます♪

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一回作って、発酵の具合を確認したら大丈夫!
次はいろんなアレンジ、試してみましょう♪

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出来上がったシロップは、お水や炭酸で割ったり、
お料理の下味、スイーツに使ったり、
アイデア次第で様々に活用できます♪

お部屋には、お子様のおもちゃもあります。
ベビーカーも持ち込みOK!
赤ちゃんから小学生までどうぞ安心してお連れくださいませ。

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旬のフルーツや野菜、ハーブで作る
ローフードマイスターよんよんさんと酵素シロップ作り


【日時】5月25日(木)10:30~12:00 
※お部屋の予約状況によって日にちが変更になる場合があります。

【価格】¥3,500<出来上がり量700ml>
(含まれるもの:材料・テキスト代・1.8リットル瓶)
【募集】12名
【場所】大阪枚方市樟葉駅前周辺
【お申し込み】PC・スマホ用

募集前です。しばらくお待ちくださいませ祈
お申し込みはメルマガ会員様からスタートです。
残枠を一般募集します。


■■■よくお読み下さい。キャンセルポリシーです■■■
●講師料のお支払いなどの関係(材料の準備の都合上)により、開催日の3日前からのキャンセルに関して返金はありません。全額お支払いいただくか、代わりの方をお探しいただきます。●未入金の場合も、上記規定によりキャンセル料がかかりお振込み頂くことになりますので、キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。●代わりの方が見つからなかった場合、全額お支払いいただきました後、講座開催のテキスト、お土産などを送付させていただきます。






お申込み、お待ちしています♪







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