糖尿病は心の病気です。

自然療法士☆山口まことのブログです。

数あるブログの中から
僕のブログをご覧なって頂きありがとうございます!

このブログでは糖尿病体験者と心理療法家としての視点から
糖尿病を見つめています。

テーマ:

糖尿病と診断されてからの私は、

食べることも、お酒を飲むことも、血糖値が気になって

心の底から楽しめなくなった。

 

好きなものを食べることにも罪悪感を感じてしまうし、

友だちに飲みに行こうと誘われるのも辛かった。

 

だって、自分が糖尿病だなんて人に絶対言えなかったから。

 

「あ〜こんな毎日から早く抜け出したい・・・。」

「糖尿病は一生治らない病気だって言われているけど、

私は違う、私なら絶対に治せる」

 

と、思っていた。

 

だから、糖尿病に良いって言われるものは何でも試した。

 

菊芋、ヤーコン、ニノ、羅漢果、玉ねぎなどなど

血糖値を下げる食材

漢方薬、サプリメント、酵素、青汁

カロリー制限、糖質制限食、マクロビ

食事療法も運動も全部やった

 

でも、少し良くなると

油断するからか、ついリバウンドしてしまう

 

で、また最初からやり直し

 

そんなことを何度も繰り返しているうちに

糖尿病を治すことに疲れ果ててしまった。

 

意志の弱い自分に自信も失った。

自分のことがますます嫌いになった。

 

「やっぱり糖尿病は一生治らない病気なんだ」

 

と、諦めていた。

 

そんなかつての私に共感するあなたに

私は声を大にして言いたい。

 

 

「糖尿病は克服できる病気です」

 

 

糖尿病は食事制限や運動を必死にやっても

なかなか良くならないけど

 

今の医療がまったく無視している

 

どうしても食べることを我慢できない

なんで食べてしまうのか自分でもわからない

 

といった、糖尿病の治療に取り組む以前の

「説明できない気持ち」を引き起こす「根っこ」を解決さえすれば

糖尿病を克服できると確信したのです。

 

 

つまり、「心の問題」ってことです。

 

「心の問題」といっても「いわゆる心が病んでる」

ということではなく、

糖尿病の人は自分をしんどくしている「考え方」を

持っているということです。

 

そのことに私は気づいたのです。

 

だから、

糖尿病を治すには

糖尿病になる考え方を

糖尿病にならない考え方に変えていけばいいのです。

 

言葉にすると簡単そうに見えるけど、でも、それが難しい。

「今まで正しいと思っていたこと」を根本から見直し

「今まで避けてきたこと」に取り組む必要があるからです。

 

 

自分も含め、糖尿病の人は言い訳が巧妙です。

自分が嫌なことに取り組まないためにはどんなことでもします。

 

 

では、どうしたらそれができるようになるのでしょうか?

 

 

それを「むすびの会」の中で

シェアしていこうと思います。

 

間もなく入会の募集を開始しますので

楽しみにしててくださいね。

 

「むすびの会」に関する

ご質問やご意見があったら

下の感想・相談フォームから送ってください。

 

 

今日も最後まで読んで頂いて

ありがとうございました。

 

 

自然療法士

山口まこと

 

 

今日のブログを読んで
何か質問や感想がありましたら
下のフォームから送ってくださいね。

 

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