白湯の作り方公開

 
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こんなに、簡単で安価で、
昔からある、お薬ってあったでしょうか?!
 
白湯って、お薬やサプリメントを飲む時に、
「水または、白湯でお召し上がり下さい。」とか書いてあります。
意味があります。
 
何故!
書いてあるのでしょうか?
 
安全で無かったら掲載されません。
いいものだから書いてあります。
 
でも、本当の素晴らしさまで理解されていのは、
ごく一部の人だけ。
それが、”白湯”です。
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
 
 
 
 
本家サイトに掲載いたしましたので、
健康を大切にされるのでしたら読んで下さい。
 
白湯を作っているところも映像にしていました。
 

 
冬だったら、ストーブの上に置いて作るのもありですね!!
 
普段の食事に水は使います。
それに活かしてくださればいいなって思います。
 
この白湯は、不純物ゼロ!!
水道の塩素も抜けます。
 
細胞に染み入る感じで体内に入っていてくれるには、
とても、頼もしい水だと、思いませんか?
 
思ったら、即実行ですよ(*^^*)
 
本家サイトを読んで下さい。
約束ですよ(*^^*)
 
 

静岡へ

 
さてさて、明日は静岡へ出発です。
小松覚先生のセミナーなどなどに出かけます。
 
天気も良ければ富士山も見えるでしょう。
 
早朝は、撮影が出来たらいいなと思って、カメラをフルセット持っていきます。
 
只今、極度の寝不足状態。。。。
今日は、よく休んで、明日も、早く寝て回復させようと思います。
 
休養と、絶景で、エネルギー復活することでしょう!!
 
と思っていのたですが、何と!!雨(泣)
 
雨音に癒やされましょうかね♪
 
 
 
また、静岡のセミナーで皆様とお会いできることを楽しみにしています。
よかったら、声をかけてくださいね(*^^*)

少し照れてちゃいますけど、普段からそんな感じですからね。
 
また、6月は横浜もありますから!
詳細は決まっていませんが、お申込みは受け付けております。私も参加予定です。
 
ということで、明日から数日、
ブログはお休みするかもしれないし、
時間があったら、簡単に投稿するかもしれませんということで!
 
次の記事は・・・
 
皆さんに会いに行くための作業風景をお見せします。
すぐには出来ないので、ちょっと公開していく予定です。
 
それでは。。。
 

いつも、読んでくださいましてありがとうございます(*^^*)

 

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メッセージボード追加

 
本日、以前のアメブロ公式ジャンルである、
”ダイエットコーチ”に戻ってきました。
理由は・・・
 
コーチとして、私を信じてくださる方に対応しようという思いが出てからです。
写真家ですから写真ジャンルでも良いのですが、
そのジャンルをまとめている項目が、”趣味”だったのです。
 
私・・・本気ですから、趣味じゃございません。
それに気が付きました。
 
そして、メッセージボードの機能を使ってみたのです。
それは、”気付き”から産まれた文章です。
読んでから記事へと向かっていただけますと幸いです。
 
その自分の思いは、こちらの本家サイトに書いてみました。
 
(※パソコンの場合は、トップページに!
スマートフォンの方は、メッセージボードが読めないそうです。
本家サイトに掲載してあります。)
 
 
 

心のダイエット

肉体のダイエットをする前に、心のダイエットをしてみましょう!!

 

これが出来ると、肉体のダイエットも同時に進行します!!

ダイエットって言葉を使っていますが、”ケアー”とも言えます。

 

こちらの話は、小松覚先生とは関係ありません。

 

  • 人間関係のダイエット!!
  • 持ち物のダイエット!!
  • 知識のダイエット!!
  • ライフスタイルのダイエット!!
  • 人生のダイエット!!
  • 肉体のダイエット!!
  • 病気のダイエット!!
  • 思考のダイエット!!
  • 心のダイエット!!

 

一見、意味の通じ無さそうなダイエットが並んでいます。

今までの経験で書いていますから、それほど深い話ではありません。

 

何となく、読んで下さい。

 

 

そして・・・

 

小松先生の情報の場合”温活”がメインになります。

これを押さえておいていただきたいです。

 

肉体のダイエットの場合、

どうしても肉体の基盤となる状態が整わないと厳しいのです。

 

もちろん、腸活も大事!!

 

”奇跡のヨーグルト”がベストですから、ここも実践いただきたい!!

 

 

 

作り方は、簡単!!

動画見れば分かります。

 

それと、小岩井の生乳100%ヨーグルトを使えば、もっと簡単に出来ます。

 

 

 

腸内が汚いと困ります。

3日便秘になったら、ゴミ溜めのような環境になります。

 

37℃の中に、食べ物がずっと入ってたらどうなりますか?

冷蔵庫だったら腐る時間が伸びますけど。

 

便秘とか、便が黒くて腸内環境が悪い方!!

 

それで、体調が悪いとか肌荒れが・・・とか言ってるのでしたら、

ぜひ!この奇跡のヨーグルトを食べて下さい。

 

確かに、身体が受け付けない方もおらえます。

動物性が、身体に合わない人。

 

でも、食べてアレルギーとか出ないのであれば、

ヨーグルトが美味しくないとか、

火を入れてボソボソになっているから苦手とか、言ってないで食べて下さい。

 

そのまま、痩せるどころか病気とか

未病状態になりたかったら食べなくてもいいです。

 

人間ですから、時々作るのが面倒とかありますよね!!

その分、体調悪くなったらいいです。

 

確かに、

 

素晴らしいサプリメントとか、

肌質が本来の状態を取り戻すような商品とかあります。

探せばあります。

 

本物を基準に開発されてものです。

 

でも!!

 

それらを効果的に使おうと思ったら、”温活””腸活”は、

意識していただきたいのです。

 

”奇跡のヨーグルト”を食べないで、

体調が悪いのをどうにかしようっていうのは、

働かないで、お給料くださいというのと同じです。

 

虫が食べる野菜は安全です。

虫も寄り付かない野菜は、危ないかもしれません。

 

虫も寄り付かない野菜を食べて、健康でいたいと言われても困ります。

 

本当に、健康状態が良くなくて困っている方がいます。

生まれつきの方もおられます。

 

そういう状態でも、信じて実践してくださるんです。

その方の存在が、サワラギさんにとって大きかった・・・・

 

もしも、良かったらどうぞ・・・って言うのは間違いでした。

 

 

いつも、読んでくださいましてありがとうございます(*^^*)

 

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おもいっきり一休み

 
今日は、おもいっきり一休みです。
 
写真教室の講師の時に撮影した動画をお届けすることにしました。
 
 
 

健康と整理整頓の話

 
今日は、健康の話は無いんですか?
って、自分でも思います(笑)
 
動画でも文章でも、肉体に余裕があると、
何だかウキウキして書けますよね。
 
プラス!
 
ワクワクした気持ちがあるとね♪
 
何だか、毎日動画編集とかやると、
睡眠時間が減ってフラフラになってね(笑)
 
だから・・・
 
未病を断ち切りたいので!!
温活料理も、食べてね(*^^*)
 
納豆キナーゼも食べてね!!
 
身体を楽にしましょう♪
 
ということで・・・・・
 
体力的なこともあり、
仕事の手順もあり、
 
今日は、整理整頓、掃除と・・・
 
とにかく、身の回りの一部を綺麗にしました。
 
あれもこれも、たくさん仕事していると、
仕事机も、ぐちゃぐちゃになってしまいます。
 
使えば汚れるものも多いです。
磨いてあげましょう(*^^*)
 
そんな感覚で、無理をしない程度に動きました。
 
それで、写真教室の講師の時に撮影した動画を
お届けいたします。
 
こんな動画編集も、落ち着いて、また元気になるんです\(^o^)/
 
これも、一休みなったら嬉しいです。
 
 

 

 
 

 

いつも、読んでくださいましてありがとうございます(*^^*)

 

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お手頃サプリメントが作れる?!

 

以前にも、納豆キナーゼの記事を書きました。

 

実は、お手頃で、美味しいサプリメントだと気が付きました。

 

普通のお料理ですけどね♪

 

巷では、血液サラサラとか、血栓予防ってことになっているようです。

それは、食べてからお楽しみって事です。

 

奇跡のヨーグルトと同じで、

日常で食べている素材を利用するってお手頃感がミソ(*^^*)

 

日本食ですからね♪

 

ぜひぜひ、お試しを!!

 

 

 

血液サラサラってブームですよね♪

ずっと、ブーム。。。。

 

いろんな物が出てきますが、ずっとブーム?!

 

それだけ、求められていることとですね。

 

血液サラサラには、

あれがいい、これがいい。

この食材がいい・・・・

 

いっぱいの情報が飛び交っていますが、

もしかして、これが最強だったらどうですか???

 

納豆キナーゼって、ちょっと有名になってしまいました。

それが、

簡単に作れちゃうのが、ミソかもしれません。

 

実は、本家サイトにも記事を書いています。

以前に書いた記事を、さらに手を加えています。

 

読んでくださいね。

約束ですよ(*^^*)

 

内容がまとまっている記事はこちら

 

 

納豆キナーゼの作り方動画

 

こちらの動画は、以前のリメイクです。

微妙に変えてありますが、家で作れる納豆キナーゼ!!

 

以外に簡単です♪

 

ご参考まで。

解説のために、若干、実際の作り方より時間の間延び部分とかありますが、ご勘弁を♪

微調整にこだわって作ってしまいました(汗)

 

 

 

 

味はいいですよ(*^^*)

 
不味かったら止めたいですよね!!
 
ほぼ、納得の美味しい味かと思います。
細かいことを気にしなれければね・・・
 
それは、沸騰させたお味噌汁の中に、刻んだ納豆を入れるという事。
 
お味噌の沸騰は許さいない!!
という方は、ご無理なさらず。
 
薬味は、ネギだけとか、シンプルが美味しいかと思います。
好みですけどね(*^^*)
 
ちなみに、毎日パソコンに向かって、椅子に座りすぎのサワラギさんには、
もの凄く、大切な食べ物です。
 
どこかの、納豆キナーゼのサプリメントの販売文句に
血栓予防って書いてあるのに影響されちゃったかな(笑)
 
これで、気持ちも身体もホクホクになっていただければと思います。

 

 

いつも、読んでくださいましてありがとうございます(*^^*)

 

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