復活!!                 ぜったい海に行ってやる!!!

7年間で15kgも太ってしまった哀しい女のダイエット日記。


テーマ:

3月 15日 水曜日 



ダイエット再開3日目です。


そろそろ、運動始めなきゃナー。


やっぱり前回効果あったから、ウォーキングにしよう!

心配だった花粉症も今年は大人しくしてくれてるし。



とりあえず、今日は通勤路を遠回りして、


ウォーキングとしましょうかね。



んー。


手抜き感がにじみ出てますなぁー。



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体重    76.0kg

体脂肪率 38.5%

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本日の朝ごはん



ごはん

味噌汁

おから

筍の土佐煮

納豆

ヨーグルト

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