復活!!                 ぜったい海に行ってやる!!!

7年間で15kgも太ってしまった哀しい女のダイエット日記。


テーマ:

こんにちは。


みなさん、お元気でしたか?


昨年から、仕事の忙しさにかまけて、


だいぶご無沙汰してしまいましたが、


必要にせまられて、復活いたしました




まあ、当然のことなんですが、


きっちり、しっかり体重増加してしまい、


とてもじゃないけど、また今年も


水着と海が夢に終わってしまいそうな予感(涙)



いちおう、「こんな事じゃダメだぁ!!!


一念発起しまして、本日から頑張ってダイエットを


再開しようと決意いたしました。





なーんて、いって明日も明後日も更新してなかったら、


遠慮なく笑ってやってください




去年の夏に頑張ってダイエットしていた時に、


このブログがあったからこそ6キロも体重を落とせたって


思っているので、私の中ではダイエットとブログは


切り離せない存在なんですよね。


だから毎日頑張って更新して、今年の夏までには


去年の夏の71.8キロっていう記録を更新したいところです。




それではみなさん、改めましてヨロシクお願いしまぁす!




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体重      75.6kg

体脂肪率   40.5%

***************************

本日の朝ごはん


  


ごはん

ほうれん草のお味噌汁

納豆

筑前煮

麦茶


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本日の昼ごはん



一口カツ弁当

 ごはん

 一口カツ

 玉子焼き

 金平ゴボウ

 プチトマト

めかぶ納豆



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本日の夜ご飯

日本酒5合

塩辛

サラダ



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