「他人の目」を気にせずに生きる技術/諸富 祥彦
￥1,365
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つい、人がどう思っているか気になることってありますよね。
自分らしく生きたいのに、そうできないジレンマ。自信のなさ。
その心理について解説し、他人の目を気にせず生きれるヒントをくれる一冊です。
私が関心を持っている、トランスパーソナル心理学の学会長でもある、諸富さんの本は、どれも参考になるものばかり。
追って、順にご紹介していきますね！
まず、１冊目がこの本です。
この中で、特に役立つポイントを列記させてくださいね。
■ 「孤独力」を身につける。
孤独力とは、集団や仲間に依存も迎合もせず、一人になり、自分の心と対話し、自分の生き方を見つけられる力のこと。
■ 自分の心を大切にし、自己主張できれば、他人に引きずられず、自分らしい道を進むことが怖くなくなる。
■ 自分らしく生きられないのは、自分ではなく親の目を気にして生きてきたから
■ 憧れの人の口調、身振り手振りをまねると自信がつく。
■ 人生は２種類しかない。人の目を気にしてクヨクヨするか、他人の目をふっ切って、私は私の人生を生きると覚悟を決めるか。
■ 「くよくよするな」と言われても、くよくよしてしまう自分も、他ならない私の一部として大切に生きる
■ 自分の人生は自分で生きるしかないと決意し、それに伴う孤独を引き受けた時、あなたの目に生き生きした無数の人の姿が飛び込んできて、孤立無援の孤独ではなくなる。
■ 嫌われても生きていけると、自分の中のビリーフを書きかえる。
人の目を気にするのは、人間なら当然だと思います。
でも、そこを乗り越えたらとても楽に生きられます。
自分の人生の主人公は自分で、誰も変われないのですから！
もし興味が湧くようでしたら、諸富さんの本を読んでみてくださいね。ご自身が孤独から脱出して今があるという、ご経験からの本なので、参考になります。
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つい、人がどう思っているか気になることってありますよね。
自分らしく生きたいのに、そうできないジレンマ。自信のなさ。
その心理について解説し、他人の目を気にせず生きれるヒントをくれる一冊です。
私が関心を持っている、トランスパーソナル心理学の学会長でもある、諸富さんの本は、どれも参考になるものばかり。
追って、順にご紹介していきますね！
まず、１冊目がこの本です。
この中で、特に役立つポイントを列記させてくださいね。
■ 「孤独力」を身につける。
孤独力とは、集団や仲間に依存も迎合もせず、一人になり、自分の心と対話し、自分の生き方を見つけられる力のこと。
■ 自分の心を大切にし、自己主張できれば、他人に引きずられず、自分らしい道を進むことが怖くなくなる。
■ 自分らしく生きられないのは、自分ではなく親の目を気にして生きてきたから
■ 憧れの人の口調、身振り手振りをまねると自信がつく。
■ 人生は２種類しかない。人の目を気にしてクヨクヨするか、他人の目をふっ切って、私は私の人生を生きると覚悟を決めるか。
■ 「くよくよするな」と言われても、くよくよしてしまう自分も、他ならない私の一部として大切に生きる
■ 自分の人生は自分で生きるしかないと決意し、それに伴う孤独を引き受けた時、あなたの目に生き生きした無数の人の姿が飛び込んできて、孤立無援の孤独ではなくなる。
■ 嫌われても生きていけると、自分の中のビリーフを書きかえる。
人の目を気にするのは、人間なら当然だと思います。
でも、そこを乗り越えたらとても楽に生きられます。
自分の人生の主人公は自分で、誰も変われないのですから！
もし興味が湧くようでしたら、諸富さんの本を読んでみてくださいね。ご自身が孤独から脱出して今があるという、ご経験からの本なので、参考になります。
