☆同志社大学体育会スキー部☆

結果のでない時期を焦ったり、必要以上に心配したり、落ち込むな。諦めることなく、自分を信頼し、目標に向かって努力を続けろ。何故ならあと少しやれば、結果は出てくるはずだから。


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失礼します。

合宿最終日を迎えました。
今日は、ローラースキーのタイムトライアルを両種目で行いました。天気が心配でしたが、予定通り全てのメニューをこなすことができました。

ランナーの1回目の合宿が終わりました。ひとつひとつの練習において自分を追い込むことができました。1人でやる練習のときとは違った良い感覚で高め合うことができました。志賀高原という涼しい環境の中、たくさんの方々の支えがあったからこそ良い合宿になりました。また、OBさん方の差し入れもたくさんいただき、ありがとうございました。私たち現役のことを気にかけてくれる多くの方々に感謝をし、またそれを結果で返していきたいと思います。そのために、2回目の合宿もさらにパワーアップできるよう精一杯頑張っていきたいです。応援よろしくお願いします!
10日間お疲れ様でした!

ランナー1回生渡辺愛珠
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合宿9日目の今日は、午前中にランニングのヒルクライム、午後はローラースキーのスピードをクラシカルとフリーの2種目やりました。
午前中は上林から約15kmのランニングをしました。だんだん酸素が薄くなる中でしたが、最後まで自分を追い込むことができました。とても良い雰囲気のトレーニングだったと思います。
午後は、1km×8本のローラースキーのスピードをやりました。両種目で4本ずつやり、また昨日と同様雨がひどかったですが、スプリントなどのデッドヒートを想定しながらやりきることができました。

明日で、ランナーの合宿が終わります。最後のメニューは、最後にふさわしいローラースキーのタイムトライアルです。クラシカルとフリーの両種目でやりますが、集中してけがのないようベストを尽くしたいと思います。昨日、今日と雨が続いているので明日は降らないことを祈ります。
最終日も応援よろしくお願いします。

ランナー1回生渡辺愛珠
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失礼します。

合宿8日目の今日は、午前中に2時間半ローラースキーに乗った中で奥志賀高原からのヒルクライムを2本やりました。その中にダブルポール8分×5本のメニューがありました。雨がとてもいっぱい降っていましたが、集中してやりきることができたと思います。
午後は、午前中から引き続き雨がひどかったので私の母校である山ノ内町立西小学校の体育館をお借りして、バスケットボールとジャンプ系のトレーニングをしました。瞬発系を鍛える目的として行い、楽しむときは楽しむ、やるときはやるというメリハリを持ちながらトレーニングをすることができました。

明日からのトレーニングでは、スピード系が多く入っているので、引き続き頑張っていきたいと思います。また、今日は午前中にずぶ濡れになってしまったので、風邪を引かないようにしっかり体調管理をしたいです。
合宿も残り2日となりました。気を抜かないようしっかりと取り組んでいきたいと思います。応援よろしくお願いします。


ランナー1回生渡辺愛珠
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