日本トレーナー協会代表理事のブログ『もっと身体の声を聞こう♪』

トレーナーをはじめ、運動や健康に関心がある全ての方々へ。

一般社団法人日本トレーナー協会



ボディメイク&ボディケアハウス目黒のHPも完成!

ドクターズミーでのコラム第2弾はじまりました。

目黒駅から徒歩3分。目黒雅叙園を見渡せる開放的なプライベートスタジオ&サロンです。私自身が経験したマイナス50kgのダイエットの秘訣をお教えできればと思っております。また医者に行っても原因がイマイチ分からない膝の痛みや腰痛、肩の痛みなどは、我慢するしかないと思っているスポーツ愛好家の人達にも、痛みを軽減させ、本来の筋機能を取り戻すコンディショニング方法をお伝えしたく思っております。

テーマ:

夢の共演・・・

という程ではないが、スイカはすくすくと育ち、前回テニスボール級だったヤツは、現在ソフトボール級になった(・∀・)。目指せバレーボール級! もう1つ小さいのは別のプランターで育てているモノ。成長の速度に違いがある。人と同じ。スイカは計4つ。
 
 
会う人、会う人に「スイカ元気?」と聞かれるので、現状報告
(^^
 
あっ、そう言えば日々カラスに狙われている。最初の被害がプチトマト一個。そこで気付いて良かった。やばい、と思ったらすぐ処置。健康を維持するのと同じ。面倒くさがって「まあまだ大丈夫か」と放っておくと、結果的に、治すまでに多大な時間とお金と労力を費やすことになる。治ればまだ良いが、治らなくなる場合だってある。異変に気付く能力、それがどういう状態なのか分析する能力、そしてその状態に対し、どういう行動に移すべきなのか選択し、実行する能力。家庭菜園だけでなく、健康維持にも、仕事にも共通している。
 
 
で、スイカは最初、周りにてぐすを引いてやったが、カラスがてぐすの手前まで来てウロウロしていたのを発見し、こりゃ守備力強化しとかなヤラレル!と思ってネットを即行張った。言葉が通じない相手に、きちんと態度で示すことが大切なのは人間関係でも国防でも同じ。学ぶことが多い。

で、もう1つ、ぶら下がっているヤツは多分メロン。何メロンか分からない。去年食べた美味しい果物は、種を洗って冷蔵保存し、3月にとりあえず蒔いてみる、という行程で育ってきたので、多分メロン・・・、という感じ(;´・ω・) ここ数日で急激に大きくなってきた。吊るしたまま収穫まで大丈夫なのだろうか(・・? 
 
 
今の時代、調べれば大体のことは分かる。多くの人は検索し、情報をインプットして分かった気になってそこで終わる。体験には、検索した情報だけでは得られないモノが溢れている。体験の過程で得られる、感覚や感情や発見が、その人に深みを持たせ、彩りを与える。なにより納得し、本当の満足感を味わえる。これだけはやってみた本人じゃないと分からない。
 
難しく考えることは無い。とりあえずやってみる。メロンらしいモノだって、落ちたら急いで拾って食べたらいい
(・∀・)また来年トライする。失敗は成功のマザー(*´▽`*)

 



ボディメイク&ボディケアハウス

目黒駅から徒歩3分。目黒雅叙園の緑と、ぬけのいい青空を見渡せる、開放的なプライベートスタジオ&サロンです。ダイエットや身体能力の向上と改善、姿勢の調整。慢性的な腰痛や肩凝り、頭痛。手首や肘や膝の痛みなどを根本から改善いたします。

http://www.bodymake.tokyo/

 

代表 生西聖治のfacebook。お気軽に友達申請どうぞー。

https://www.facebook.com/seiji.ikunishi

 

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¥1,512
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