日本トレーナー協会代表理事のブログ『もっと身体の声を聞こう♪』

トレーナーをはじめ、運動や健康に関心がある全ての方々へ。

一般社団法人日本トレーナー協会



ボディメイク&ボディケアハウス目黒のHPも完成!

ドクターズミーでのコラム第2弾はじまりました。

目黒駅から徒歩3分。目黒雅叙園を見渡せる開放的なプライベートスタジオ&サロンです。私自身が経験したマイナス50kgのダイエットの秘訣をお教えできればと思っております。また医者に行っても原因がイマイチ分からない膝の痛みや腰痛、肩の痛みなどは、我慢するしかないと思っているスポーツ愛好家の人達にも、痛みを軽減させ、本来の筋機能を取り戻すコンディショニング方法をお伝えしたく思っております。

テーマ:

痛みをとる技術

上肢編

四十肩など肩内部の鈍痛や引っ掛かり、肘や手首の慢性的な痛み、首や肩のコリに対する考察

著:生西聖治

痛みをとる技術、慢性腰痛、下肢編に続き、ラストの上肢編です。

 

10月9日日曜日17時~13日木曜日16時59分までの5日間、無料でダウンロードできます(・∀・)

 

四十肩など、肩内部の鈍痛や引っ掛かり感でお悩みの方、野球やテニス、ゴルフ、バレーボールなどで肘や手首に慢性的な痛みを抱えている方、デスクワークで常に首と肩がパンパンだという方など、とりあえず無料期間中にダウンロードして、あとでボチボチ読んでくださいm(__)m

 

上肢編は、腰痛編、下肢編に比べると、実践して『ここだーっ!』というポイントを見つけるのが最も困難だと思います。これまで以上に、静かに、慎重に、丁寧に自分の身体の声を聞くことに時間を費やす必要があります。ただそこで掴んだ感覚は絶対であり、一生モノです。

 

本シリーズが、慢性的な痛みで悩む人の、解決のヒントになれば幸いです。

 

 

 

 

ボディメイク&ボディケアハウス

目黒駅から徒歩3分。目黒雅叙園の緑と、ぬけのいい青空を見渡せる、開放的なプライベートスタジオ&サロンです。ダイエットや身体能力の向上と改善、姿勢の調整。慢性的な腰痛や肩凝り、頭痛。手首や肘や膝の痛みなどを根本から改善いたします。

http://www.bodymake.tokyo/

 

代表 生西聖治のfacebook。お気軽に友達申請どうぞー。

https://www.facebook.com/seiji.ikunishi

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。