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2016-12-05 20:55:56

スポーツ好き集まれ~(^ー^)♪♪♪♪

テーマ:ブログ!


今日は体の使い方を
学びにいったよ~照れ





スポーツ好きな私にとっては
大事な時間唇


股関節と脇が使えてないんだって!



股関節はなんとなくわかってたけど


脇使えないって?!なに?!チュー



でも教えてもらって納得!!

スポーツやるとき
肩ばっかり使っちゃって
肩にばっかり筋肉ついちゃうんよね~びっくり










だから
脇と股関節が使えればもっと
楽しく怪我せず体もでかくならずパフォーマンスもあがって
スポーツ思い切りやれるから


意識してみよっと口笛








自分の体のことたまに学ぶとたのし~よ~ラブラブ




でわでわ
またあやかー(^o^)/☆
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