水曜日の夜は、わかめ体操の日！
なはずが、わかめ体操はやらず（笑）
呼吸法の日でした
呼吸法と言っても、吸って吐いて！ という呼吸法ではなく、動作に自然に呼吸が合って行くという呼吸法です。
主に行ったのが、大妙第一部
大妙は一部から三部まであって、第一部は天地人呼吸法と別名があります。
これは、中国の老荘思想を形作る
荘子から名前がつけられています。
われ子の言を聞きしより、
一年にして野、
二年にして従い、
三年にして通じ、
四年にして物たり、
五年にして来たり、
六年にして鬼入る、
七年にして天成り、
八年にして死を知らず生を知らず
九年にして大妙なり。
＜訳＞
私は先生の教えを承ってから
一年たつと素朴になり、
二年たつと周囲に逆らわないで従順になり、
三年たつと周囲のものと通じあうようになり、
四年たつと対象の事物になりきるようになり、
五年たつとすべてのものが自分に集まってくるようになり、
六年たつと鬼神が心に宿るようになり、
七年たつとあるがままの自然性が完成し、
八年たつと生死の区別も忘れ、
九年めには絶妙の境地に達しました。
毎日やると、絶妙の境地に達するかも！
それだけ確かに凄い呼吸法です。
感覚の鋭い人なら、一回やるとグアー〜〜んって感じて、
だんだん周囲と溶け合って行く様な感覚を持つ事でしょう。
この大妙の型は、
空手の観空、明鏡、半月の極意的な部分を組み合わせ、さらに天真五相を合わせる事で、
無理なく極意にたどり着ける様にと、青木師によって企図され、創造されました。
だんだん、型に慣れてきたら、
これと併せて老荘思想も勉強しようかなって考えてます。
http://www.shintaido-jin.com
#shintaido #kenbu #budo #karate #karada #武道 #新体道 #剣武天真流 #氣 #体 #瞑想 #空手 #稽古 #気 #三鷹 #国立 #世田谷 #天真五相 #わかめ体操
なはずが、わかめ体操はやらず（笑）
呼吸法の日でした
呼吸法と言っても、吸って吐いて！ という呼吸法ではなく、動作に自然に呼吸が合って行くという呼吸法です。
主に行ったのが、大妙第一部
大妙は一部から三部まであって、第一部は天地人呼吸法と別名があります。
これは、中国の老荘思想を形作る
荘子から名前がつけられています。
われ子の言を聞きしより、
一年にして野、
二年にして従い、
三年にして通じ、
四年にして物たり、
五年にして来たり、
六年にして鬼入る、
七年にして天成り、
八年にして死を知らず生を知らず
九年にして大妙なり。
＜訳＞
私は先生の教えを承ってから
一年たつと素朴になり、
二年たつと周囲に逆らわないで従順になり、
三年たつと周囲のものと通じあうようになり、
四年たつと対象の事物になりきるようになり、
五年たつとすべてのものが自分に集まってくるようになり、
六年たつと鬼神が心に宿るようになり、
七年たつとあるがままの自然性が完成し、
八年たつと生死の区別も忘れ、
九年めには絶妙の境地に達しました。
毎日やると、絶妙の境地に達するかも！
それだけ確かに凄い呼吸法です。
感覚の鋭い人なら、一回やるとグアー〜〜んって感じて、
だんだん周囲と溶け合って行く様な感覚を持つ事でしょう。
この大妙の型は、
空手の観空、明鏡、半月の極意的な部分を組み合わせ、さらに天真五相を合わせる事で、
無理なく極意にたどり着ける様にと、青木師によって企図され、創造されました。
だんだん、型に慣れてきたら、
これと併せて老荘思想も勉強しようかなって考えてます。
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わかめ体操パーソナルレッスンもやってるよ！^_^
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