新体道人・shintaidojin~天正道場日記

新体道や剣武天真流の稽古会、「天正道場」の 日々の稽古の様子や、稽古の指針となるような情報、滝行の様子などを中心に書いています。各種イベントの情報も書いています。どうぞチェックを!! おもしろいよ(笑)

ただいま!
天真体道 天正道場は、



月曜日,木曜日は子供クラス開催中!。
当会では親子参加を優遇しています! 
こどもクラス見学歓迎です!



<< 親子、兄弟での入会には月謝優遇制度があります。>>

 兄弟での入会の場合 
 ・5000円 + 5000円 =10000円 のところ 
→ 8000円 !  
 親子での入会の場合 
 ・10000円 + 5000円 =15000円 のところ 
→ 8000円 !  
 両親とお子さんでの入会の場合
 ・10000円 + 10000円 + 5000円 のところ 
→ 10000 円 !   

※ 親子参加の場合は、親子ともに子供クラスへの出席となります。
※ 月謝優遇制度の対象は小学生までです


http://www.shintaido-jin.com/shintaido_aboutkodomoclass.html





☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆
天真体道 ~能力開発から護身まで
week

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


 三鷹稽古会は、月曜日 
こどもクラス17時~18時
大人くらす 19時~20時45分

三鷹駅より徒歩5分ほど、南口を出て「風の散歩道」を歩いてください。フランス料理店を過ぎ、骨董品屋さんの手前を右に曲がります。左手に見える「沙羅舎」こちらの地下「舞遊空間」をお借りしています。
http://sarasya.mall.mitaka.ne.jp/

初心者歓迎いつでもどうぞ! 
お問い合わせは shintaidojin@@hotmail.co.jp(@を一つにしてください)

$新体道人・shintaidojin

☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆
世田谷瞑想会は
水曜日 15時~16時30分 19時~20時45分

初心者歓迎いつでもどうぞ! 
お問い合わせは shintaidojin@@hotmail.co.jp(@を一つにしてください)

松原駅を踏切のほうへ、(下高井戸からおいでの場合踏切を渡ります。)
下高井戸方面へ振り向きスグ!
「studio W-Earth」(世田谷線松原駅から徒歩一分)
      東京都世田谷区赤堤4-1-15 Studio W-Earth



☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆

国立稽古会は、木曜日 
こどもクラス18時~19時
大人クラス 19時~20時45分

国立駅より徒歩7~8分ほど。

南口を出てロータリーから「あさひ通り」を歩いてください。コンビニエンスストアの角を左に曲がります。左手のスポーツジム、カラオケ屋さん、右手に見えるNTTを過ぎてさらに進み、皮膚科を過ぎると、「東地域防災センター」の縦看板が腰ぐらいの高さに見えます。そこを右手に入って奥「東地域防災センター」こちらの2階を主にお借りしています。

※注意※会場は変わることがあります。

初心者歓迎いつでもどうぞ! 
お問い合わせは shintaidojin@@hotmail.co.jp(@を一つにしてください)

$新体道人・shintaidojin

☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆
日曜稽古会は日曜 
棒術    9時00分~10時30
剣武天真流 10時45分~12時

(時間はかわることがあります)

おもに国立市福祉会館をお借りしています(会場は変わることがあります)
JR中央線・国立駅より バスにて5分 徒歩20分
「国立高校前」停留所にて下車、徒歩3分
 JR南武線・谷保駅より 徒歩10分



…………………………
Shintaido W-Earth
~武道・瞑想・滝行~
曾禰田 敦 SONEDA Atsushi
ホームページです。
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水曜日夜の7時からはわかめ体操

なんだか皆さん、お疲れ&風邪ひきさん。

そんなことなんで稽古内容はずーっと座ったまま(笑)

天真柔操で一部立ったりしましたけど、
ずーっと床にべったり(笑)

でもね、こういう時ほど、相手の中心に入ったり、自分の上半身の力みを感じたりするのに良い稽古は無いのです。

また、立っているとわかりづらい腰の状態なんて、座るとよくわかるんです。

座って練気組手を二種類やりました。
二人組組んで、押し合うのですけど、
今回はぎゅうぎゅう押すんじゃなくて、つながりを保ったまま中心に入る、中心に入れる。
そういう稽古です。

この時にね、一瞬でも力んでると、そこから身体が崩れちゃいますね。

柔らかく受け入れているはずなのに、自分の中に力みを感じるとショックです(笑)
稽古相手が教えてくれるんですね。

わかめ体操やっていくと、あんまり怒らなくなります。
受け流すのが、上手になるんです。

でも、時々「カチン!」ってきちゃう(笑)

それは、心がまだ力んでいるからです。その力みに、相手がぶつかってくると
「ナンダコノヤロー」ってなっちゃう。

面白いもので、稽古の中で力みを自覚して、なくす様にしていくと、

「ナンダコノヤロー!」が少なくなってきます。

身体が変わると、心が変わるのを実感できるんです。

〜稽古内容〜
天真柔操(ロングバージョン)
親和体操
開放体正座
柔らかな練気組手 手刀 片手 / 両手 (開放体正座)
整体

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そういや先週の話になっちゃいましたが(笑

 

水曜はスタジオダブルアースで17時から剣武天真流(居合い)の稽古でした。
白龍遊天という鍛錬型があります。

言葉がないから「鍛錬」なんて言っちゃいますけれど、
いわゆる鍛錬ではありません。

大変に悲しいことに、人間って鍛えれば鍛えるほどに
弱くなります。
その辺りを考えないで「鍛錬」ってしてしまうと、
人生の終焉でとても悲しい姿が待っています。

短期的視野による「鍛錬」が悲劇を生んでいる例を、私はたくさん見ています。

例えば、ウエイトトレーニングです。

トレーナーにつかず、見栄えの良い筋肉をつけるためのトレーニングをすること。

筋肉は無目的に鍛えると、働きを失います。方向性と言っても良い。

働きのない筋肉は、驚くほど強い「コリ」になります。
筋肉の強いコリは、精神に強烈な悪影響を与えます。

特に頸部のコリは悪影響が大きい。

白龍遊天はこれまでの日本武道に少なかった、スパイラルの動きで構成されています。
スパイラルを三角形に変化させること、転変を繰り返すことで、肉体と意識が強烈に変容します。

スパイラルし転変することが、身体を変えます。
そこには「鍛錬」はありません。

武道やスポーツは、「鍛錬」を超えるべき時代に入ってるんじゃないかと私は思います。

そういや、動物は鍛錬しないですね。

〜稽古内容〜
天真柔操
ジャンプ → 一人わかめ
転身歩法 
白龍遊天
抜刀一文字
前払い腿突き
前払い斬り上げ
四方荘厳
天地両断
整体

☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆ 

一緒に稽古しませんか?
http://www.shintaido-jin.com

#shintaido #体 #瞑想 #空手 #karada #武道 #剣武 #天真体道 #新体道 #氣 #稽古 #気 #三鷹  #国立 #わかめ体操 #世田谷

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三鷹の稽古(沙羅舎)http://www.sarasya.com
子供クラスがあるんですが、お母さんも一緒です。

お母さんがたに言いたいのは
「お昼寝しましょう!」
って言うことです。

仕事を持って子育てしてるとしたら、お昼寝は難しいですが、
家事が主な仕事なら「お昼寝してください!」

家事って、子どもがいるとかなりの労働時間と拘束時間になります。
家事に対して給料を支払っていたら、かなりの高給取りでしょう。

いろいろ聞いてみると、夜中に目の覚めちゃうお母さんって意外なくらいに多い。
それで、なんだか家事をやってしまう。余計に疲れるの悪循環です。

お昼寝できないのなら、瞑想をしましょうよ、
雑念が湧くのは当たり前。

呼吸をただ静かに、気持ちを下に下ろすだけで十分な瞑想です。

お母さんの元気が、子どもの元気です。

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〜大人クラス・稽古内容〜
天真柔操
親和体操(大人)
栄光(大)タックル
栄光(大)素手
栄光(大)刀
証光
栄光(大)→組手
居合
 抜刀一文字納刀
上段閃光
大上段激浪
一文字激浪
四方荘厳
天地両断
天真五相

☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆ 


#shintaido #体 #瞑想 #空手 #karada #武道 #剣武 #天真体道 #新体道 #氣 #稽古 #気 #三鷹  #国立 #わかめ体操 #世田谷
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昨日は大阪は池田市、今日は東京三鷹。西へ東へ号令移動(笑)

ありがたいことです!

三鷹の稽古(沙羅舎)
わかめ体操が中心でした。

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どうしても偏りがちな私たちの身体の使い方、これをわかめ体操は修正してくれます。

私の経験では、いわゆる鬱の人はすごく首のあたりが硬い。

首と言っても身体の一部。首だけほぐしても楽にはなりません。
それこそ足の小指のあり方も関わっているんです。

しかもやっかいというか、幸運なというか
そういう全身の関わりは人任せでは改善しません。
自分で動くしかないです。

ところでわかめ体操って言うと、わかめの動きばかりに注目しがちですが、
波も重要です。

ちゃんと稽古すると波の役をするだけで、身体が整います。

波は滞ることがありません。
波は遠いところから来て、遠いところに流れていきます。
波は全てが動いています。
波は強いけれど、強引ではありません。

この四つの波の性格を身体で表現しようとするだけで、
十分な健康法だし、
十全な武道の技です。

流れる水は腐らない。
水になって、波になって健康を取り戻しませんか?

〜大人クラス・稽古内容〜
天真柔操
親和体操
立ちジャンプ → 一人わかめ
腰開き
抱天呼吸法 → 養神
養気体天真五相
無相拳
同上  大地から
同上  両手で
波(栄光)
不動立ち前進で波
瞑想組手わかめ体操
交互わかめ体操
振り子突き
わかめ体操(突き)
   同上(蹴り)
   同上(突き、蹴り)
二人組マッサージ

【わかめ体操しませんか? わかめ体操 @大阪!】
11月は27日(日曜日)です

開催は大阪、池田市のアートスペース斬



阪急宝塚本線 石橋駅西口より徒歩2分
大阪府池田市石橋1-8-15
アートスペース 斬

時間 10:00〜11:45(予定)
参加料 3000縁




#わかめ体操



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10月23日は、大阪池田市のart space 斬 でわかめ体操のワークショップでした〜

たのし〜く、わかめ。
とその前に、押し方の稽古もしたりなんかして、
しっかりしたわかめ体操(何か変な言い方だな・笑)
をやっていただけるように心がけました。

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いつも思うんですけど、
大阪の皆さんのわかめ体操ってあったかいですね。

考えて見ると、大阪人みたいな外国人って多いですよね。
うううむ

日本滞在が東京だけの外国人は、確実に
「日本は冷たい」って言います。

地方に行くと独特の暖かさがありますが、
東京で人のぬくもりを感じることはまれです。

っということは?

大阪人、あたたかい。その他の地方、あたたかい。
外国人、あたたかい。

東京が冷たいの?
それとも人によりけり?

ところで、私の感覚だと、東京で受けるものってグローバルになりにくい。
そんな気がしています

わかめ体操。
東京以外の場所で流行りそうな気がします。

11月は27日でーす
イベントページ
ご参加お待ちしてまーす!

〜稽古内容〜
天真柔操
親和体操
立ちジャンプ→一人わかめ
無相拳(片手→両手)
大波
瞑想組手わかめ体操
天真五相
栄光(正)大上段斬り込み



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人間というのは、よくできているというか、残念というか
日常できるのは、「できる」と思い込んでいる事だけなんですねぇ。

疑いの心が入ったとたん、できていた事も、できなくなります。 
できなかった事もできるのだと思い込めた瞬間、 
できるようになる不思議。

だからこそ「できる!」と思うのが大事。
確信してしまう。

いくら力んでうんうん努力しても出来ないのに、 
「ただ行った」とき、できる事があります。

 「しよう」、「しよう」、と働いているのは 自我ですよね。

残念だけど自我にできることは少ないです。。 

私たちの中のすっごい力は宇宙(大いなる我)に所属しています。 
それは脳だけで処理できるものではありません。


なにげなくしていることに
「しよう、しよう」という強い思いを働かせることはないでしょう?
病気しているのでなければ、呼吸するぞ! ってがんばる人はいないですよね。

ところで
さいころのたとえば1の目を出そうと想念を傾ければ、 
その目が出る確率が上がってくることは よく知られていますが、
せいぜいその場合の増加確率は1%とか2%に過ぎません。 

それはね、心の力の使い方を根本的に誤っているんです。

片方で出来ないと信じたまま、 
 1を出すぞ、1を出すぞと頑張っているのです。りきんでいる人は、できないと思い込んでいる人です。 

単にさいころの目は自分の思い通りに出せるのだと 
信じ込めた人は 
一挙にその確率が上がるんじゃないかと思います。

まあ、そうは言っても、なかなかうまくいかないものです。
先ずは空になる。

すっから、かんになる。

そこから始めたら早んじゃないかって思います。

明日、やりますよ!

すっからかんになる方法!
飛び入り歓迎! おいでませ!


わかめ体操しませんか?

10月は23日(日曜日)です

開催は大阪、池田市のアートスペース斬

阪急宝塚本線 石橋駅西口より徒歩2分
大阪府池田市石橋1-8-15
アートスペース 斬
http://www.art-space-zan.net

時間 10:00〜11:45(予定)
参加料 3000縁

イベントページです
https://www.facebook.com/events/1765833923692132/?ti=icl

11月は27日です。

#わかめ体操
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水曜日はわかめ体操と瞑想の稽古でした。

月曜日と同じく大地からの力がテーマでしたけれど、最終的に瞑想に向かうための稽古ですから内容がちょっと違う。

ところで、西洋的な動きと、東洋を含めたそれ以外の文化における、ボディームーブメント・体技の最大の違いは

大地との関わりじゃないかと思います。

とりわけ日本の文化は大地との関わりが強いのですが、残念なことに第二次大戦後の日本の文化は大地との関わりがどんどん切られています。

ある種の陰謀性すら感じられます。

それはともかく、大地との関わりが薄いとは! 大地からの信号を読み取れないということです。

アイヌの文化を深く受け継いだある方は、土地の様子を見るだけで、崖崩れや水害を予測し高確率で的中させるそうです。

そうそう、ウチのネコ🐱🐱ですが、地震の前に何か訴えてくるんです。
何か感じてるのかな?
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〜稽古内容〜
天真柔操
親和体操
立ちジャンプ→一人わかめ
北辰呼吸法
無相拳
脱力スクワット&緩やか天相
抱天呼吸法
瞑想組手わかめ体操
重心降下瞑想法
天真五相
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月曜日の大人のクラスでは、
大地からの力が主なテーマでしたね。

私たちはこの大地から凄く恩恵を受けています。
世の中には、海洋生活をしている部族もありますので、
地球からって言った方が適切でしょうか?
そういう部族にとっては、海が大地ですね。

この大地から湧き上がってくる力、大地の気というか、エネルギー。
これを感じて、天に放つ。無限に放つ。
決して、自分で止まらない、止めない。

放つことで、自分の中がクリアになる。
そこが重要です。

私たちはつい、天地からの恩恵を自分で留めてしまいます。
そうすると、どんどん自分が濁ってゆくのですが、
その辺りがどうも自覚しにくいのが、現代社会です。

現代社会に生きる私たちは疲れています。
ですが、これは何かが枯渇して疲れているのではなく、抱えすぎ、溜めすぎで疲れているというのが実態です。

ところで会員さんがTシャツ作ってくれました(笑)
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〜稽古内容〜
天真柔操
親和体操
立ちジャンプ→一人わかめ
立ちジャンプ→一人わかめ→無相拳(片手)
立ちジャンプ→一人わかめ→無相拳(両手)
抱天呼吸法
不動立ち前進 無相拳
無相拳 組手
天真五相
二人組みマッサージ

☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆ 

http://www.shintaido-jin.com

#shintaido #体 #瞑想 #空手 #karada #武道 #剣武 #天真体道 #新体道 #氣 #稽古 #気 #三鷹  #国立 #わかめ体操 #世田谷
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テーマ:
月曜日の記録(笑)
子どもクラスからです。

こちらも審査も終わったので、気分も新た!
さあ栄光だあ!

ところで、最近の子どもと話していて残念だなぁと思うのは、
夢がちっちゃい、そんな子が圧倒多数です。

嘘でも良いからでっかいこと言ってみろ、
そう言っても言えない子が大部分です。

嘘でも良いから! って言ってるのに(笑)

栄光という天真体道の羅針盤、この実技は充分に行うと壮大な世界観を心のうちに養ってくれます。

大量の、縮み志向、内向き志向の日本人が、ちょっとだけ、お金、権威、権力があるとかいう人たちの後ろにゾロゾロくっついて、右往左往してるのが今の日本の現状です。

世界観をもっと壮大に、誰にも負けないくらいの夢を持てば、
後は自分でいろんなことを見つけられるはず。

偉そうな人の後にくっついて、人生迷うこともないでしょう!

大きく行こう!

〜子どもクラス・稽古内容〜
天真柔操
親和体操
ステップ1則
栄光(大)
栄光(正)大上段斬り込み
栄光(大)による斬り抜け練習
居合 抜刀一文字大斬心納刀
        上段閃光
        四方荘厳
        天地両断
天真五相

☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆ 

http://www.shintaido-jin.com

#shintaido #体 #瞑想 #空手 #karada #武道 #剣武 #天真体道 #新体道 #氣 #稽古 #気 #三鷹  #国立 #わかめ体操 #世田谷




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さあもうすぐ、わかめ体操体験ワークショップ
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わかめ体操でまず感じて欲しいのが
「気持ちよさ」
わかめ体操の気持ちよさの秘訣は柔らかさ。
その気持ち良さは、気と瞑想と体の自然な動きに支えられています。

難しく書いてますけど、それぞれ切り離せないものであることは、ご理解いただけるのではないかなと思います。 

実は「気」という言葉はとてもあいまいで、何から何までを指すのかがはっきりとしません。喩えて言えば、水分のようなものといえるでしょう。 

体の中にもあれば、大気中にも存在し、海にもあり、川にもある。どこにでもあります。濃度というか、そういったものの違いで、現われ方が違います。

そして、濃さ薄さと共に、精妙さ荒さでも現れ方が違います。

手にすくった海水も水だし、飲み水もまた水だし、空気中の水分も水です。海水だけを水とは言いませんし、血液中の水分や、空気中の水分だけを水とは言いません。実感できようができまいが、見えようが見えまいが、水分はどこにでもあり、その現れ方によってコントロールできたりできなかったりする。 

同じ様にコントロールできるものも「気」だし、できないものも「気」です。気の計測なんていった場合、コントロールできるもののみを指して「気」と言っているわけです。ですが同時に我々の間は「気」によって媒介され、それは感じることができ、コントロールできる場合もあれば、できない場合もあります。 

テッポウウオが水の中に生息しつつも、水を口から勢い良く噴出し目標を狙うが如く、我々は気の中に生息しながら、気を出すこともできるのです。 

同じ「気」の中に生きる一体感。出した気、出された気を感じる触覚的感覚。また各種の型や呼吸法で感じる内的な気の感覚もあります。人間には必要なものと言えると思います。

繊細さと共に、宇宙いっぱいに広がる世界を感じるのが、
わかめ体操です。

わかめ体操しませんか?

10月は23日(日曜日)です
飛び入り大歓迎!

開催は大阪、池田市のアートスペース斬

阪急宝塚本線 石橋駅西口より徒歩2分
大阪府池田市石橋1-8-15
アートスペース 斬
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時間 10:00〜11:45(予定)
参加料 3000縁

イベントページです
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