新体道人・shintaidojin~天正道場日記

新体道や剣武天真流の稽古会、「天正道場」の 日々の稽古の様子や、稽古の指針となるような情報、滝行の様子などを中心に書いています。各種イベントの情報も書いています。どうぞチェックを!! おもしろいよ(笑)

ただいま!
天真体道 天正道場は、



月曜日,木曜日は子供クラス開催中!。
当会では親子参加を優遇しています! 
こどもクラス見学歓迎です!



<< 親子、兄弟での入会には月謝優遇制度があります。>>

 兄弟での入会の場合 
 ・5000円 + 5000円 =10000円 のところ 
→ 8000円 !  
 親子での入会の場合 
 ・10000円 + 5000円 =15000円 のところ 
→ 8000円 !  
 両親とお子さんでの入会の場合
 ・10000円 + 10000円 + 5000円 のところ 
→ 10000 円 !   

※ 親子参加の場合は、親子ともに子供クラスへの出席となります。
※ 月謝優遇制度の対象は小学生までです


http://www.shintaido-jin.com/shintaido_aboutkodomoclass.html





☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆
天真体道 ~能力開発から護身まで
week

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


 三鷹稽古会は、月曜日 
こどもクラス17時~18時
大人くらす 19時~20時45分

三鷹駅より徒歩5分ほど、南口を出て「風の散歩道」を歩いてください。フランス料理店を過ぎ、骨董品屋さんの手前を右に曲がります。左手に見える「沙羅舎」こちらの地下「舞遊空間」をお借りしています。
http://sarasya.mall.mitaka.ne.jp/

初心者歓迎いつでもどうぞ! 
お問い合わせは shintaidojin@@hotmail.co.jp(@を一つにしてください)

$新体道人・shintaidojin

☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆
世田谷瞑想会は
水曜日 15時~16時30分 19時~20時45分

初心者歓迎いつでもどうぞ! 
お問い合わせは shintaidojin@@hotmail.co.jp(@を一つにしてください)

松原駅を踏切のほうへ、(下高井戸からおいでの場合踏切を渡ります。)
下高井戸方面へ振り向きスグ!
「studio W-Earth」(世田谷線松原駅から徒歩一分)
      東京都世田谷区赤堤4-1-15 Studio W-Earth



☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆

国立稽古会は、木曜日 
こどもクラス18時~19時
大人クラス 19時~20時45分

国立駅より徒歩7~8分ほど。

南口を出てロータリーから「あさひ通り」を歩いてください。コンビニエンスストアの角を左に曲がります。左手のスポーツジム、カラオケ屋さん、右手に見えるNTTを過ぎてさらに進み、皮膚科を過ぎると、「東地域防災センター」の縦看板が腰ぐらいの高さに見えます。そこを右手に入って奥「東地域防災センター」こちらの2階を主にお借りしています。

※注意※会場は変わることがあります。

初心者歓迎いつでもどうぞ! 
お問い合わせは shintaidojin@@hotmail.co.jp(@を一つにしてください)

$新体道人・shintaidojin

☆~…*※☆☆~…*※☆☆~…*※☆
日曜稽古会は日曜 
棒術    9時00分~10時30
剣武天真流 10時45分~12時

(時間はかわることがあります)

おもに国立市福祉会館をお借りしています(会場は変わることがあります)
JR中央線・国立駅より バスにて5分 徒歩20分
「国立高校前」停留所にて下車、徒歩3分
 JR南武線・谷保駅より 徒歩10分



…………………………
Shintaido W-Earth
~武道・瞑想・滝行~
曾禰田 敦 SONEDA Atsushi
ホームページです。
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。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。




NEW !
テーマ:

先週の話になっちゃうのですが
金曜日の夜に、東京タワーの見える会場で、
わかめ体操の体験会を開催しました。







参加してくれたのは、スピリチュアルなみなさん。
とあるセミナー会場での開催でしたが、
ジャンプもできるし、大きな声も出せる!

いやあ、体験会の会場としては最高です。

今回はみなさん女性だったせいか、安心して稽古できたようです。
 わかめ体操は女性をセクシー! に見せてしまうんですねぇ

男性と女性が組み手を行うと、たいてい男が勘違いする(笑)

そういう視線って女性にとって不愉快な事が多いのです。

わかめ体操での基本の目の使い方は、
宇宙を見る、無限遠を見ること

目からはやっぱり、気というかエネルギーが出てるので
そう言うエネルギーを有効活用するんです。

人は意識がフォーカスしたものになります
超一流のサッカー選手は、そこにエネルギーをフォーカスしたので
超一流になったんで、それなくしては凡人と変わりません

宇宙的な真実が欲しいのなら、無限、宇宙にフォーカスするべきです。

それにね
みんなが宇宙にフォーカスする

そうすれば、みんな楽しく稽古ができるんです
それはそうとして


うーーーん、やっぱりレディースクラスは必要かしらねぇ?

なんにせよ、楽しく稽古出来たから良いか!(笑)

~稽古内容~
天真柔操
親和体操
同上 四人組
軽くジャンプ
一人ワカメ
手取りジャンプ ←→ 手取りわかめ
流動体組み手 (転がらない)
ムカデわかめ
瞑想組み手わかめ体操
交互わかめ体操
集団わかめ
重心降下瞑想法
天真五相
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テーマ:
稽古は続くよどこまでも(笑)
水曜日、剣武天真流のプライベートレッスンがあったのですが。
妻と一緒にターシャ・デューダって言う女性の映画を見ました。




絵本作家さんだったんですね。

いろいろあったんでしょうけど、凄い人生です。凜としてるっていうかね。

寄る年波に背中は丸まっているけれど、きれいな姿勢です。
生き方を表現してるみたいです。

で、気になったのが裸足のシーンが多かったのです。
ちょっと外を歩くときに裸足なんです。

そう言うのが全部、わたしのなかでぴーんってつながるんですよ。

足って大事です。

火曜日にもプライベートレッスンでかかとの位相でいろいろ変わることをお伝えしたんですが、

これは元々、創始者の青木先生が

ずううううううううううううううううううううううううううううううううっと

教えてくれていた事なんです。

ようやく気づいたというかね、わかったというかね。

足はハの字って言うのは、青木先生と立ち合い寸前まで行った
国井先生の言葉
合気道の植芝先生も戦前は明確にそのように教えていました。戦後は指導の現場に立つ事自体が少なかったって言うのがあるんですが。

でまあ、大事なのは腰が柔らかく動くのと、足からふわっと開くことです。
足が開いて無いと、太刀筋が凄く限定されるんです。

自由な剣の捌きになる。

自由な剣の捌きは自由な精神につながります。

大地から湧き上がる、凄い力で凄く自由になる。
自由って言うのは、アパッパっーって無秩序って言う事じゃないのです。

足先がどうの、腰の柔らかさがどうの、っていう凄く大事なところがあって自由が生まれる。
デモねぇ、強固な基盤とか言う意味じゃないですよ。

そう言うんじゃないのです。

ナゾナゾみたいですけど、ターシャデューダさんがいろいろ教えてくれた気がします。

~稽古内容~
天真柔操
親和体操
騎馬立ち燕返し
半月歩行
同上 素手で燕返し
同上 刀で燕返し
蒼海剣 十六法
蒼海波濤剣
四方荘厳
天地両断



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テーマ:
火曜
怒濤の剣武プライベートレッスンが終了(笑)

その後は、わかめ体操のプライベートレッスンです!
ありがたいねぇ~ うれしいねぇ~

わかめ体操が広がると世界が平和になるって、私本気で信じてるんで。
今回のレッスンで、また世界は平和に近づきました。

めでたい!

今回、参加してくださったのが、仲良し四人組。
わかめ体操に関する予備知識無し!


そう言う方は楽しいわかめ体操になりやすいのです!
そうは言ってもなんだか、緊張してる。

おおそうか!
直前までやってた剣の稽古の雰囲気が残っていたんですね。

気持ちを切り替えて行かなくちゃ!
それには、今回のみなさんの場合は

組み手!




親和体操、座っての手取りの組み手、組み手を多くしました。
しかも手取り。

離れてないんです。安心感があるのです。

手取りのわかめ体操できゃあきゃあ(笑)
手取りの集団わかめできゃあきゃあ(笑)
普通のわかめ体操できゃあきゃあ(笑)
集団わかめできゃあきゃあ(笑)

後でいただいた感想には
「長いつきあいですけど、新しい顔を見ることができました!」
といただきました!

わかめ体操は大人の鬼ごっこ(笑)

素顔になっちゃうのです。

楽しんで、楽しんで、最期には短い時間の瞑想。
楽しんだ分瞑想の深さははてしなくなります

充分に楽しんで、充分に落ち着いて。
充実感のたっぷりな稽古だったんじゃないでしょうか?

~稽古内容~
天真一法
天真柔操
親和体操 
開脚手取りのほぐし
手取りわかめ体操
集団手取りわかめ
瞑想組み手わかめ体操
同上 交互
集団わかめ
開放体正座 重心降下瞑想法
天真五相



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テーマ:
火曜
午前中に剣武天真流のプライベートレッスンでした。

。。。。。。。。

いやね(笑)

朝、妙にのんびりというかじっくり一人稽古に入り込んでしまいましてね
かかとの使い方で確信を持ったのです。

いやあ、良い稽古したなぁなんて(笑)
よし! 朝ご飯だ! ジャガイモがあったな! ちょっと蒸かそう!
天然塩とね、ジンジャーの粉末をちょっと振って温かいのを食べるんですよ(笑)
美味いんだ。

で、さて今日の予定は。。。

何!

あわわわ!

午前中プライベートレッスンじゃねぇか!

急いで準備して、大急ぎ! 
蒸かしたてのジャガイモと塩をテーブルの上にそのまままで(悲)
湯気が上がってたなぁ。。。

途中電話して、ラインして
目の前にいない弟子に、米つき虫みたいにペコペコ頭下げる

そう!私は先生!

予定は。。。しっかり確認しましょう。。。

多少。あくまで多少ね(笑)の遅刻はあったものの稽古を行います。
テーマは半月歩行
正確には違うのですが、名前がついてないのです。

足運び一つで、切っ先の働きが違ってくる、 技の効きが変わってくる。

そういう稽古をしました。

この時、かかとの使い方が重要になるんですが、それが見えちゃ行けないので袴をつけます。

かかとの位相一つで技が変わる。
それだけじゃない。お腹の開き方が変わる。

私も、はっきりわかってたわけじゃないのです。

デモねぇ、朝の稽古で確信を持ったのです。

その成果を披露しました。最新の成果です!
常に最新の成果をお伝えしてるのですね。

これに免じて遅刻は許して下さい。。。。
そう、私は先生。。。。




~稽古内容~
天真柔操
親和体操
チューブトレーニング解説
騎馬立ち燕返し
半月歩行
同上 一歩につき三回斬る
陰陽の型
四方荘厳
天地両断



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テーマ:
月曜日
大人クラス 
毒出しがテーマでした。

「いやあ、吞んじゃって(笑)」

ハイよ!
そう言うことならってんで特に天真柔操をデトックス系にします。
この稽古は基本的にデトックス系ですが、より強く意識していきます。



どういうプログラムをやるか?
それには参加してくれるみんな身体をよーっく見ないといけません。

今回は経絡で言うと、肝経、胆経 ただこれだけじゃないです。暑い時期にありがちな、水毒これもみられるので腎経、膀経。その他にも人付き合いが多すぎて嫌になっちゃったなんて時の心の毒には肺、大腸の経絡。考え過ぎちゃって、考え過ぎが体に毒のように作用してるときは胃、脾とか。。。。
経絡を基準にみて、対応する体操を選ぶんですね。
ほかにも
あごの辺りから首が緊張してる? 我慢しすぎて、奥歯噛んでる。言いたいことが言えてないも。。。
視線が定まらない? 不安がどこかにあるのかな?
いつもより、踏み込みが強いな!、不満を押し隠してるかも。。
ジャンプがX脚になって、左肩が前に出ていて、開放体ができない。。。胃が悪いけど、それだけじゃない。。

単純にデトックス系って言ってもやることが変わるのです。


上手ーくはまると、
みょーな匂いの汗が出ます。
シャワー浴びないとくっさい(笑)のですが。

みんなちゃんとシャワー浴びたかな(笑)

~稽古内容~
天真一法
天真柔操(一部二人組)、筋を伸ばすことをテーマに補助の仕方は人によって変わる)
親和体操
一人ワカメ
ステップ5則(大きく身体の奥を伸ばすように)
瞑想組み手わかめ体操
同上 ステップ5則を使って
同上 交互
栄光(正)大上段斬り込み
      上段斬り払い
統一基本技組み手 大上段 × 上段斬り払い
天真五相



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テーマ:
月曜日の記録

こどもクラス
いつもはお母さんが一緒なんですが、
今日は子どもだけ

へ、へへ、へ、へ!
好き放題(笑)

ガキ大将だーーー!(笑)
のび太君の夢みたいだ(笑)
いや、夢が叶いました(笑)
しってる?



それはともかく(笑)

普段は、お母さんの手前なんだかお行儀の良い稽古が多いのですが
今回は、追いかけっこ(笑)

追いかけた、追いかけた(笑)

竹刀持って(笑)追いかけ回す(笑) おら!走れ!(笑)

子どもの問題行動の大部分、実は幼稚園、保育園の間に追いかけっこをたくさんやると収まります。

自称専門家は、「そんな単純なことじゃない!」と怒りますが、
悪いけれど、そういう単純なことですよ。

もし、それでも収まらないときには、
各種の「汚染」を疑うべきです。
そう言うときにこそ、専門家の出番ですよ。

言っちゃあ悪いが、研究室に教育はありません。
教育は現場にあります。

研究室で、書物やラット(お猿さんって言うケースもあるかな)と向かい合ってるだけの人が出てくるシーンは、限られているのです。
そういう研究室も必要ですが、そういう「研究」に依存するようなことがあってはいけません。

場合によったら、子どもと一緒に「悪さ」したりする事が
子どものブレイクスルーを呼ぶ場合だってあるのです。

~稽古内容~
天真柔操
親和体操追いかけっこ(笑)
親和体操バク転
追いかけっこ(20分連続、休みなし)
空手 太極シリーズ五種類 平安初段二段
剣武 蒼海剣~陰陽の剣まで


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テーマ:



昨日は日吉に行って来ました。
何でか?

わかめ体操のプライベートレッスンのためです。
 「やりたいけれど膝が痛くて外出ができないのです。」
そう連絡をいただいたのです。

まあ、お試しにやってみましょうということになり、
伺いました。

世間話やら、いろいろお話して

レッスンに入りいろいろと話を聞いてみると、
座骨神経痛的な違和感や、しびれ感があると言うことでした。

一人ワカメの動きを見ると確かに、腰の動きに制限があります。
こういうときには、腰回しからの動きをわかめ体操につなげると自己ケアの体操になります。
コツは「効いた!」と思うまでやらないこと。

やらないことが大事です。

「効いた!」と思うほど動くとやりすぎの事が多いのです。
自己ケアのための体操と
自己解放のための体操は
方法は同じでも、強度が違います

自己解放の体操はまさしく「今」「今」「今」がチャンスですが
自己ケアの体操は三カ月~四ヶ月後に第1の焦点をおいて、さらに1年後、5年後とみてゆかないといけない。

そんなことを意識して、がんばり過ぎないように、
ということをお伝えしながら
稽古しました。



~稽古内容~
天真柔操(超のんびりバージョン)
腰回し ←→ 一人ワカメ
ステップ5則(歩幅小さく)
一人ワカメ
手取りわかめ体操
一人ワカメ
天真一法








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テーマ:
木曜日の大人の稽古
面白かったよ!

今回のテーマは反応する体。

武道ですからね! 稽古してるのは!
だから反応力が問われるのですね。

パッときたら、ハッと反応する。




だからこそ意味がある。

反応する必要ないものも全部嗅ぎ分けてる。

まずはね、反応力をアップ!

‥っていうことで、高速わかめ(笑)

通常ゆっくりおおらかに行うのが、瞑想組み手わかめ体操。
それを、波の側が凄く早い、しかも連続した波、というか弾丸のように(笑)推します。

ヒャッハーって言う感じになります(笑)
北斗の拳でケンシロウにジャギが醒鋭孔を付かれて
全身痛覚がむき出しになって、
触れられただけで踊り出しちゃうぐらいの痛みに襲われますが、
あれを自分でやるんです。





わかります? わからなかったら、

まあ、楽しい稽古なんだって思っておいてください(笑)

その後、一人を取り囲んで(笑)
手では押さないですよ(笑)

何で押すのか?それは「声」

わかめの人が声に押されたと感じて反応するんです(笑)

これ楽しい!

まわりからみんなの声が聞こえてきて、それにどんどん反応するんです。

反応する自分がおかしくってしょうがない(笑)
まわりで見てても面白い(笑)




デモねぇ、これれっきとした武道の稽古。
360度すべての方向からの刺激に反応する。
そうやって、隙の無いレーダーを作るんです。


まあ、屁理屈はいいや(笑)
たのしいから!

さんざん動いたら
横になって大の字で瞑想!




今回は北斗のネタが多いな(笑)

~稽古内容~
天真柔操
親和体操
軽くジャンプ←→一人ワカメ
双球体走り
腰歩き組み手
双球体走り
瞑想組み手わかめ体操
ハイスピードわかめ体操
号令わかめ体操(囲んで)
瞑想組み手光と戯れる
集団光
大の字瞑想
寝たまま天真五相
天真五相
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テーマ:
毎週木曜日に子どものクラスをやっていますが、




今回の稽古はここ三ヶ月の総決算的な稽古でした。

このところ親和体操をアレンジした鬼ごっこや、バク転を稽古することで
基礎力の養成を行って来たのですね。






一見器械体操的にみえますが、武道だけでなく、子どもの発達全体に必要な要素が多く入っています。
そして、補助つきの両手取り跳び受け身

これらを総ざらえして、
どのくらい体幹がしっかりしてきたか?

をはかります。

私の経験では、3ヶ月これらのトレーニングをしたら
体も良く動くようになるし、それに伴って性格も明るくなります。

よく「腹ができる」なんて言いますが
多くは体幹の発達の問題です。

よく走って、よくジャンプしていればほとんどの発達に関する問題は解決しますし、、
この3ヶ月のテーマでした。

次回からは、この親和体操の変化はぐっと少なくして
新テーマには入ります。

それは、瞬間記憶
これまでもやってきたんですが、もっとしっかりやっていきます。

そこで行うのは「型」
型を教える、なんて言うとじっくり丁寧に手取り足取りって言うイメージですが
徹底的に不親切にやります!(笑)

パパって見せて
はいやって!

真剣に見ないとわからない。

そうすることで、今度は認知能力の向上に焦点を当ててゆきます。

~稽古内容~
天真柔操
親子親和体操
親和体操鬼ごっこ
親和体操バク転
手取り補助つき跳び受け身
空手 太極シリーズ 平安初段、二段
剣武 蒼海波濤剣 四方荘厳 天地両断




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テーマ:
水曜日の夜はわかめ体操&瞑想クラス

でも今晩もテーマは天真五相(笑)
やります。やります。わかめ体操

でも天真五相やっとかなきゃいかんのですね。

何回も何回も繰り返す中で視線について、
かなりしつこくお話ししました。

無限遠を観る

これが基本ですが、こういう動作のものって周りを気にしちゃうんだ
で・周りをキョロキョロ
視点が近くなる。

でまあ、その程度なら良いのですが、
時々凄く長く凝視したり、チラチラ伺うような視線を投げる人がいます。

いわゆる、見える人たちの証言を集めてみると、
宇宙を観る、無限遠を観ると言うことの凄さ、大事さがわかります。

私たち目からは確かにエネルギー的なものが出ていて
時にそれで、人の肉体を覆うもう一つの肉体を傷つけることがあるようなんです。




特に傷つけられるのは女性です。

感覚的には「あるな!」と 感じていただけに
最近妙に納得しています。

イエスが
「汝姦淫するなかれ」と説いて、そう言う気持ちで見るだけでもダメだと言ったのは間違いない事です。

良い衣類というのはやっぱり凄いものです。
そういう「邪眼」と言うそうですが、、、守ってくれます。
イスラムのブルカなんて、そのためのものです。

衣類を一枚着ていると、
そう言う視線から身を守る確率が高くなるのですが
ただマア、暑くなれば男も女も薄着になります。
薄着になれば、守るものも少なくなるものです。

だからこそ特に男は視線に気を付ける必要があるのです。

こういうことを書くと
「邪眼」に負ける方が悪いとか
そういう視線を向けさせるような格好をするのが悪いという

屁理屈

をいうバカが湧いて出てきますが、
そう言うことじゃないのです。

たいていの場合、邪な視線を向けるのは男ですが、
自分の視線一つコントロールできなくて、何をどうしようというのでしょうね。

ですから、今回の稽古はとにかく視線について
注意喚起しました。

~稽古内容~
天真柔操
二人組マッサージ
以下椅子に座って
天真五相より
「あ」
「お」
「え」
「い」
「あ」時間差
「お」時間差
「あ」「お」
組み合わせを自由に
時間差天真五相
天真五相
重心降下瞑想法







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