罪悪感を持たず頑張らない生き方をしたい
人の目を気にせず好きなことだけして生きていきたい
  
そんなあなたに…
寄り添いと導きを通じて
「あなたらしく輝ける自由な生き方」のお手伝いを
させていただきます。


あなただけにブレンドした香りと
あなたへの書をしたためてお渡しします。


「決められない、あなたから
幸せを自分でつくりだすあなたへ。」

まずは一歩踏み出してみませんか?
あなたを輝かせるサポートをいたします。

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『朝』
朝の訪れが嬉しい近頃
しあわせなんだと思う






もし あなたが






感情を表現することが苦手で



ご自身の真意がうまく伝わらず



大切な方の誤解を招いてしまったり



大切な方を不本意にも悲しませてしまうなら

(こんなお悩みを抱えた方、結構 多くいらっしゃいます)



自分の感情に色をつけてみることからはじめてみてはどうでしょう。


これだけで日常がとても愉しくなりますよ。




その時 自分はどんな気持ちでそれは何色なのか。


色のイメージはそれぞれですので正解などないですし

なにしろ とても自由です。







わたしの場合ですが


自分の心を自由に表現する術が



作品をつくる行為でもあります。




今回の  『朝』  は


何度も色がチェンジしました。



白→青→黄色…


そしてこの色に辿り着きました。




ゆる~っと力が抜けているのに


静かになにかが湧いてきている感じは何色なんだろう?




何度も何度も自分と相談して


ああでもない こうでもないと


描いてはやり直す







それは 外界からいったん距離を置き


自分のことだけを大切にできる時間であり


自分を自由に表現できる至福の時間でもあります。




こういった時間を日常に持っているせいか


自分の感情を的確に察知し表現することが得意であると


よく人から言われることもあります。





感情を表現することで


人生を豊かにすることはできると考えます。




何故なら



嬉しいときは 嬉しいという感情を素直に、


嫌な気持ちになったときは こういう事はあまり好きでないので辛い

ということを正直に相手に伝えることで



大切な方と誠実に関係を育むことができるからです。





また


自分の感情を的確に捉えることが習慣になったことで得られた素晴らしいメリットもあります。




自分の感情に振り回されることが殆どなくなったということです。









あなたの持つ感情を共有することで

お相手の方は安心したり喜んだりされるのだと思います。



大切な方といつまでも仲良くいられるためにも






…あなたの朝は何色ですか?













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『酔』
いちばん魅力的に輝きながら
わたしを酔わせてくれるものたち






重めの赤ワイン


好んで飲むお酒のひとつです。





好きなものが


いちばん魅力的に輝きながら


わたしを喜ばせる時間。







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願望がまたひとつ
叶いました
少し酔ってしまいましたが…





いつか受けてみたいと思っていた


リーデルのワインセミナー


参加の機会に恵まれました。









自分の好きなものが

いちばん魅力的に輝きながら

わたしを酔わせてくれる






その背景には

たくさんの研究者の方々や

職人さんの高い技術、想い…





そして 少しでもそれを知っておくことは

自分をとても豊かにしてくれます。





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ワイングラスお気に入りをひとつ
お土産に持ち帰れます♪








そのあとは麻布にあるお店のテラス席で


東京タワーを眺めながら夜のお食事をしました。








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日没前からのマジックアワーに
ゆっくり移ろう東京タワー







裾野のカーブ 立つ角度


これもそう…






もしかしたら東京タワーが


いちばん魅力的に輝くのをみれる場所かもしれないと思わせる美しさでした。







そのときの時代 背景 ひとの想い

東京タワーの放つ灯りは

他のなにかに替わりがないのでは

と思うほど。






目下には現在 高層マンションが建設工事の途中でした。


展望台ほどの高さになるそうなので


完成時には 東京タワーの裾野は隠れてしまうのでしょう。




こちらのマンションにお住まいになられる方たちは


ここからの眺めと それによって得られる

最高の気分に酔う自分を手に入れるのかな…



なんて 想像しながら


再び友人と乾杯を。


素敵な一日をありがとう。

















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朝からよく降る雨でした

大粒の雨でした



雨の日は嫌いではありませんが







はねあげてしまったスカート


濡れてしまったバッグ


水気を吸ってほにゃほにゃになってしまった髪型


傘をさす手もふさがれて




憂鬱になる理由はいくらでもあります。







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『雨』





傘の中では自由なわたしの世界をつくれます






これから逢う方との時間を楽しみに思ったり


遠くの誰かの無事を思ったり


それがよろこびであることを祝福したり




すると



雨音は音符に変わり


鼻先に静穏の匂いが届きます




夕方には初めてみる色の


きれいな夕焼けの雨上がりとなりました。










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夜を気持ちよいと思える

夏のまえの

短い季節





少しひんやり頬をくすぐる風も

歩幅を揃えた足音も





月も

星も





他愛ないお喋りも

お酒のあとの珈琲も





いつかの記憶も

全部この夜に溶けていく






この季節の


夜のお散歩が大好きです。






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『溶』
夜に月に星に
溶ける…溶ける…
溶けていく…





苦しい努力の末に得られることがあるなんて

本当でしょうか。






ついつい時間を忘れて

いつまでも夢中になってやり続けてしまうほど

楽しくて仕方のないこと






どうにもならなかった問題の解決策が閃くのも

新しいアイディアが次々降りてくるのも



それらに取り組んでいるときに起こることが多いように思います。






そう、




好きなことを 淡々と楽しめて

何かを目指していない

深いリラックスができているとき。







他の人から見てどんなことであったとしても

好きなことをひとつでも持っているのは

とても素敵なことだと思います。







好きなことは

お手上げだった未解決の問題まで

あっと言う間に望む結果にしてくれるなど






いつでもわたしたちを

救ってくれるのですから。








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『潮騒』
いつのまにか眠っていたね
波の音が気持ち好く
よせてはかえして夢の中



心は案外 自分で誤魔化してしまえます。


嘘をつかないのはからだです。



わたしは


どうにもならないことが

どうしても悲しいときは


潔く悲しむことにしています。



そのときは感情を


抱きかかえて味わうようなイメージでしょうか。






肩がぎゅうっ

胸がぐぅ~っ

鼻の奥がつぅ~ん


そんなふうに
からだの部位でそれを感じます。



たくさん涙を流すこともありますし

それを繰り返さなければならないこともあります。



そうすることによって

比較的早くすっきりできます。



出来事そのものが消えてなくなるわけではないのですが


起こったことを忌み嫌うことはなくなります。




また


そのときは悲しいと思っていた出来事は


自分を悲しませる為に起こったのではないのだ



と思えるようにもなります。





昨日 お逢いした女性の方


前回、急に増えたニキビに悩んでいらっしゃったのですが


すっかりキレイになられてました。




ある問題が解決されたことが原因のようでした。





自分では大したことではないつもりでいたんだけど
実は結構 参ってたみたいです。

心は誤魔化せましたが
からだには出てしまいますね。




とおっしゃっておりました。





本当は辛かった問題も解決し
もともと美人さんですが
ニキビも治って更にキレイになって


ホントによかったです(^^)





いま 笑顔で答えてみたけど

からだは何て言ってる?



胸の奥がざわざわ…
ぎゅーって苦しい…


本当は嫌だ…


そんなこと言ってはいないかな?


知らん顔しないで
無かったことになんかしないで


せめて自分だけはその声を聴いてあげたいですね。













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『欲望』
わたしはわたしの欲望に
いつも正直でいたい
だって それが一番
うまくいくのだもの



不足を感じてこれを満たそうと強く望むこと


欲望とはそのような意味のようです。




自分が強く望むことを

自分で叶えてあげるのは



ちょっとづつ練習のいることでした。



でも





こんなに思う通りになっていいの⁉




というぐらい

なにもかもうまくいく時って



自分の欲望に正直になっている時なんです。




反対に そんなことを望んではならない



と、自分の望む心を否定している間は



苦しくて苦しくて仕方がなくなると思うんです。





日常の小さなことをあげれば


例えば今日は何を食べるかという選択。



わたしは いま食べたいものを食べるようにしています。


たいして食べたくもないものでお腹を満たすような食事の仕方などしたくないくらい



食べるのが好きだからなのです。



それも 


これが人生で最後の食事だとしたら


どんな食事だと後悔しないだろう?



という決め方をする時もあるほど



わたしにとって



食事は自分を幸せにするものでもあり


生きることそのものなのです。




なので親しい友人は 



「かすみちゃん 何食べたい?」



と 決定権をわたしに委ねてくれるのです。



それは 友人にとっては

どんな食事であってもそれほど重要ではないからなのです。



ひとそれぞれ 自分にとって重要なものは違いますものね。






なのでわたしは遠慮なく至福の時間を楽しみます。



自分の欲望に正直になったことで


結果 一緒に食事をする友人も心から喜んでくれます。





これは些細な一例に過ぎないかもしれませんが



そうしたいと強く望むことに相手があったり


周囲の多くの方を巻き込むことであったとしても同じことが言えます。




極力 自分に嘘のない


正直な欲望をそのまま伝えるようにしています。



最初はとても勇気のいることでした。



ですが


自分に誠実に 

自分を大切にできていないと


本当に大事な人をちゃんと愛することもできなければ


幸せにしてあげることもできなかったのです。


そのあたりの微細なセンスも要るように思いますので


日々 日々ちょっとづつ試してみる生き方が


とても丁寧な人生をつくってゆけることになるのだと思います。









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『立夏』

今年もまた
新しい夏を迎えに行こう




今日の曇り空に

ちょっとホッとしています。




暦の上ではもう夏の始まりをつげましたね。



昨日は立夏


陽射しも強くとても暑い一日でした。



得意な季節とは言えませんが


毎年毎年


わたしにとって特別な季節となっています。



そして今年もまた


これまでにしたことのない



新しいことをしてみようと


その準備にウキウキしています。




ひとつひとつは


誰の役にも立たないような些細なことばかりなんです。



今年は特に



すすんでそういうことを大切にしてみようと思いました。



例えば…



わたしは背が低いため


少し高めのヒールでバランスをとるのがいつもの決まりきったスタイルだったのですが



先日 階段から転倒してくじいた足首が腫れてしまい


高めの靴が履けなくなってしまったのです。
(痛くて大泣きしてしまいましたよ



でも、せっかくなので



背の低いわたしでも可愛く履けるスニーカーはないかと探したり



ついでに絶対に似合わないだろうと敬遠していた服装を試してみたくなったり




口紅のブランドと色を変えてみたり



そしてお友達のお誘いにのってみたことが新しいジャンルのものであったり



他にも たくさんありますが



これだっ!!
というお気に入りに出逢えたときの喜びったらどうでしょう!!



どれも 誰かにとって何の役にも立たないことばかりですが


全部 自分にとっては楽しみで仕方のないことなのです。




自分にとって 本当にしたいことって


それがまだ出来ていない準備段階の今が


もう既に楽しくて


からだのどこにもおかしな力が入っていないのがわかります。


とぉ~っても楽~なこの感じが嬉しいです。



自分でつくってしまっていた


しなければならないことから解放されて


今年もまた 新しい夏を迎えに行きます♪










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『ありがとう』
わたしも あなたが大好きです




あの方の言った言葉の意味は

一体何だったのだろう…



それは

別れてから何日かたってからだったり

電話を切った後だったり






果たして その言葉の意味を正確に理解してお返事出来ていたのだろうか

と 考えてしまうことがよくあります。






自分は 人の言葉を理解する能力に著しく欠けているのでは


と心配になったこともありました。








ですが最近

人の言葉の意味を理解するのは

殆ど不可能に近いことがわかりました。






その方の言葉のもつ

正確な意味など





その方の体験や記憶の全てを知り尽し

同じように感じることでもできない限り

理解しようがないということなのです。






何年か前に 親しい友人の一人が言っていた言葉の意味が

ある日 ハッと解る瞬間がありました。

そういったことは 何度となくあります。






ある瞬間 

その言葉の意味する世界が創られるのを

体験を通して感じたとき

はじめてその方を理解できたような気がするのです。

そしてそれは一瞬です。






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COEDOビールで乾杯
漆黒と白
美味しく注げたね♪






自分の無意識の持つ目的のひとつが

人を理解することであるのが

このことからもよくわかります。





いったいこの方は

どんな思いで 何故こんなことを言うのだろう…





そしてわたしは

日々 目にする事の中から

その答えを自分にとって重要なものとして選びとることにより

ある日 一瞬にして理解できるということが起るのだと思います。






人を理解する

という目的によって得たいものは何なのでしょう。






わたしは わたしという個性でしか

この世を経験することしかできません。





わたし以外の方が わたしと同じ経験をしたとしても 

わたしとは異なる個性で わたしとは全く異なる経験をすることになるのでしょう。





あれはどうなんだろう

これってどういうことなんだろう



たくさんのことを体験してみたくても

肉体はひとつしかありませんから


つい 誰かの体験や思いを通して同じように味わいたくなってしまうのかもしれません。







































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『生命』



透明で綺麗な あなたの生命を



わたしは誰よりよく知っています




何にも誰にも汚されないように


わたしが一番近くで抱きしめて


守っていたいと思っていました



遠く離れても



あなたの生命を


わたしはここで抱きしめていますから



だからずっと一緒に


大切にしていこうね




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『満月』
満天の星空もかすんでしまうほど
とても綺麗な月灯りの夜





おなじ空間で

おなじものを見て

こんなに近くで微笑みあっていても





別々の世界の中にいる

わたしたち。






例え おなじ風景を一緒に見ていたとしても





自分にとって重要だと思って

選び取るものは




それぞれ違うのだから





互いが別々の世界をつくっている。






わたしにとって 


絶対とされた価値のあるものが




あなたにとってはさほど


意味をなさないものだったりするから驚いてしまう。






これまで大事に大事に握りしめてきた

絶対というものなど

本当は無かったのだから。






自分にとって重要なものが変わると

世界はたちまち一変するのが面白い。





あなたと わたしが

こんなに違うこともまた



面白い。




何を大事に思っているの?




わたしとは違う





あなただけの素敵な世界を見せて欲しいな。





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