大阪発!心理カウンセラーの「自分で自分を癒すヒント」

うつ、不安、不登校など、様々な神経症やお悩みを少しでも軽くする為の
ヒントを開業カウンセラーがお伝えしてゆきます。


テーマ:

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、
のぶさわです。

ギャンブルアルコール摂食障害
買い物
ゲームネット携帯恋愛・・・。


様々な、所謂「依存症」と呼ばれるものに
憑りつかれてお困りになっている方も多いです。


こういったものに取りつかれたご本人や
家族や
周囲の方は

「お金や時間を無駄にして、だらしない」

「我慢が足りない」

等と”勘違い”をして、自分を責めたり、
本人を責めたりしてしまいがちです。


でも、多くの場合はその”真逆”

「自分の為に使うお金や時間や欲求を
 ずっと”我慢”して来た人達」

と言える
と思います。



どういう事かと言いますと、

その為にはまず
人間の「無意識の働き」
を理解する必要がある
と思います。


「無意識の働き」・・・それは例えば、

「甘えちゃいけない」と意志(意識)の力で
甘えを断念してきた人が、

うつや様々な心身の
症状を出す事によって、
間接的に甘える事
できたり、

「怒っちゃいけない」と意志(意識)の力で
怒りを抑圧し続けて来た人が、

突然
配偶者や恋人や子供に大爆発してしまう・・・等。

特に定期的に「大爆発」してしまう人は

一見「怒りっぽく、感情をコントロールできない人」
に見られがちですが、

実はその真逆で、
怒りをずっと抑圧し、
コントロールし続けて来た人達
が殆どだと感じます。


では、何故そんな事になるのか?

それは、

意志(意識)の力で本来の欲求
(甘えたい、怒りたい、等)
を抑え込んで来たので、

その「欲求充足」
の為に無意識の力が働いたから、
と考えられます。


同様に「依存症」に襲われている方も

「自分の為にお金や時間を自由に使いたい」

「もう我慢は懲り懲りだ」

「食べたい」

「甘えたい」

等の本来の欲求を意志(意識)の力で抑え込もう

し続けるので、

無意識が「欲求充足」に向けて
「依存症」という形で発動する
と考えられます。


では、もしそうだとすれば、どうすれば良いのか?

その答えは、

 「依存」「感情の爆発」「心身の
症状」といった、
 
非適応的な欲求充足を

 より適応的な欲求充足に変えてゆく事
だと思います。


我が師、矢野惣一先生の「愛の偏り」で言うと
様々な依存症に襲われている方の殆どは

(愛情を他者から)「受け取る」事と「自分を愛する事に
ブレーキをかけてしまい、

それを補う為に「依存」
が出現する、と考えられます。

(※例えば、「自分を愛する為」には、自分の為だけに
  お金と時間を費やしてあげる事が必要ですが、

  それを自分で禁じているから、無意識が発動し、
  ”自分の為だけにお金と時間を費やす状況”
  =つまりギャンブル等です、を作り出してしまっている、
  
  と考えられます)


もしこれ以上詳しいヒントが必要な場合は、

矢野先生の
ご著書をご一読頂くか、
カウンセリングを受けられる事を
ご検討下さい。






それでは今日も良い変化を


★お問い合わせ・ご相談は下記の私のホームページを
  
ご覧ください。

     新大阪駅 徒歩1分!
「心の相談ルーム」オアシス大阪
(超短期解決、全額返金保証制度有り)
//////////////////////////////////////////////////////////
↓ 今回の記事に共感して頂いたら、お手数ですが
  クリック応援をお願い致します。とても励みになります。

心理カウンセラー ブログランキングへ

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

みんなのカウンセラーさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。