タバコを・・・

テーマ:
タバコを止めると、健康にプラスということは理解していても、
 
 
なかなかやめられない方に・・・やめた効果をシミレーション・・・


やめたとたんに現れる効果
 

喫煙をやめてたった20分後には、
 
 
血圧と心拍数が正常なレベルに戻る。
 

タバコのニコチンが血管を狭めていたから。
 

2、3時間後には、イラつきや眠気など、
 

ニコチン渇望のネガティブな影響をどうしても感じる。
 

24時間経つと、身体が肺の中の有害物質に対処するため
 
 
酷い咳が出るかも。
 

48時間後には、味蕾が回復するので、
 
 
舌に味覚がはっきりと戻る。
 

しかし、そのころはニコチン渇望もピーク!!
 

つまり、2日目ぐらいが禁断症状が表れて、戻る可能性が大・・・


これさえ、乗り越えれば、禁煙できるかも?
 
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4つのR

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お仕事で、忙しいあなた・・・
 
 
ちゃんと休息をとられていますか?
 

4つのRをチエック!


1.リラクゼーション(Relaxation)
 

神経をしっかり休めていますか?
 

呼吸瞑想やアロマが効果的。
 

2.レスト(Rest)
 

体をしっかり休めていますか?
 

睡眠やマッサージをして、回復。
 

3.レクリエーション(Recreation)
 

遊んだり楽しんだり笑うことで気分を変えられていますか?
 

自分の趣味や気の許せる人と過ごしましょう。
 

4.リトリート(Retreat)
 

普段の生活と離れて静養できていますか?
 

都会から離れて森林セラピーなど、心身を養生。


気分転換が大事・・・リトリートして、再起動ッと(笑)
 
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ロボット

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巷では、人工知能やロボットといったモノの実用化に向けて、
 

いろいろな動きがあるようですが・・・
 

ある会社がそのプレイヤーに参入。


旅行大手のエイチ・アイ・エス(HIS)は、
 

ロボット技術の開発と企業向けのコンサルティングを手掛けるベンチャー企業
 

「hapi-robo st(ハピロボ)」を設立。


ハピロボは、他のロボット開発会社に開発支援や技術提供を行うほか、
 

ハウステンボスを実証実験の場として提供。
 

旅行会社の店頭カウンターの受け付け業務を行う。
 

年内をめどに首都圏のHIS店舗に配置し、
 

使い勝手の検証などを目的とした実証実験を行うとか・・・
 

既に、へんなホテルにロボット投入で、
 
 
感触をつかんだのかもしれませんね。


でも、接客が、ロボットになるのは・・・
 
 
味気ないような気がするのは、あたしだけ?
 
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