BOXOUTの先生のblog

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今日の賢者の言葉は、

 

http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/

 

です。

 

今日のラッキーカラーはシルバー♪

 

 

 

 

 

笑顔で過ごしていたら幸運がやってきます♪

 

 

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まずは以下を読んでみましょう。

 

http://min-voice.com/valuable-life-4007.html

 

 

いつまでも美しく年齢を重ねていきたいので、

 

私は常に少食を心掛けています。

 

 

今現在、朝にプロテインを飲み、

タンパク質を40g摂取しています。

 

これを朝に飲んでおけば、お夕飯まで空腹知らず。

 

最近お夕飯はできるだけ早めに頂くようにしています。

 

 

時々お友達とランチに行くことがありますが、

 

そんな時には朝空腹のままランチを頂き、

 

お夕飯時にプロテインを摂取しています。

 

スポーツインストラクターという職業柄、

 

お食事の量を減らすとなると、どうしても栄養が足りません。

 

なので、ビタミン剤で補給する他ありません。

 

これまで数あるビタミン剤を試してきましたが、

 

2年前にようやく素晴らしいものに出会いました。

 

私が摂取しているビタミン剤は、先に添付した記事にある

 

森下先生のクリニックできちんと調べていただき、

 

気能値検査で、なんと93.5点も獲得!

 

安心して飲むことができます。

 

今じゃ、手軽にコンビニやドラッグストアでビタミン剤が購入できますが、

 

内容量などほぼ嘘ばっか!

 

低価格、粗悪品しかないので注意が必要です。

 

自分の身体に入れるものは本物かどうかチェックが必要です。

 

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今日の賢者の言葉は

 

http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/

 

です。

 

今日のラッキーカラーはイエロー♪

 

 

「宇宙と一体である!」と唱えると

ツキを呼び込みます♪

 

 

今日も良い一日を!

 

 

 

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