忍BooStudio

美術家・ヨガ講師・ルクエスィーツ協会認定講師


中学校高等学校美術教諭I種免許

Yogaworks200時間指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンス RYT200)

YOGA ed. KidsYoga Pre-Kプログラム修了

BlissBabyYoga マタニティ&産後Yoga指導者養成講座修了


テーマ:

忠綱寺×忍BooStudio

4月5日(日)午後2時15分~


下段右側から音譜


毎回、開始45分前から会計・受付を担当して下さる麻美ちゃん


ヨガ風景を撮影して下さった千香ちゃん・宍戸さん・洋平くん


上段右側から音譜


初参加の敦士さん・菅くん・小田くん・知也さん



1200本の桜が咲く近くの上野恩賜公園では、お花見日和桜  


理江ちゃんに同席して頂き、忠綱寺(CHUKOJI)温厚な


副住職 渡邉さん初めて膝を交えてから一年。。。



皆さまが快適に使えますようにと事前準備、ご連絡と過分なご配慮の


お陰で荘厳な本堂をお借りし、毎月リラックスYOGAをしております。


このような機会と副住職との素敵なご縁に感謝します。


知也さんがFacebookに投稿して下さった文章から♪


今日は寺ヨガというイベントに参加してきました!

2度目の参加でしたが、だんだんヨガの良さが
わかってきたような…気がします^_^



千香ちゃんがFacebookに投稿して下さった文章から♪


昨日のヨガは、男性が多かったので、
アーサナ(ポーズ)は、長めのホールド、寒い冬の間、

縮こまったカラダと心を、桜の季節に合わせて、
ゆっくりと開放してゆきました。

朝から、背中の下部が少し痛かったのですが、

ヨガ後は、すっきり治りました!

ヨガを始めてから、偏頭痛がなくなり、カラダに良いこと、たっくさん!

毎回、自分自身に光のベールを被せるイメージで、
頭上で合掌する瞑想の時間が素敵で、大好きです
!!



麻美ちゃんがFacebookに投稿して下さった文章から♪


日は忍ちゃんの寺ヨガにパパと二人で参加(^-^)

珍しくメンズのが多くてびっくり‼
内容も、メンズの体力に合わせて少しキツめで、

達成感が味わえましたp(^_^)q
長めのホールドで、筋肉がプルプル!

夜のご馳走の為に頑張りました(^∇^)今日も、和気あいあい!...
楽しかったです☆
ヨガ後には、最高級焼肉を堪能!!
楽しい仲間で、また沢山笑いました~~(≧∇≦)


初めてYOGAされた方が大半ですが、皆さま意欲的です!


人が人を呼んで下さり、じわじわ自然と輪も広がって参りました。


寺YOGAを通して気づきや感じたことへのご質問を受けたり、


皆さまのfb投稿から喜びや新たな発見もあり。。。


異空間に身を委ねる心地良さを愉しんでおります♪


ご参加の皆様、ありがとうございました!



リニューアルに伴い、しばらく(再開時期未定)ブログをお休みします。


快くご登場して下さった皆様、アクセス頂きました皆様


ゆっくりなブログへのお付き合い、どうもありがとうございました!


リラックスYOGA日程は、忠綱寺HPをご覧下さいねっ♪


いつの日か。。。笑顔で。。。ナマステ☆




【リラックスYOGAスケジュール&料金】 

4月は、副住職ミニ法話がございます!

・4月日 ・12日(日14:15 ~ 16:00

開始15分までには、お集まりください

・5月 10日 ・17日(日14:15 ~ 15:35

料金:2,000円(税込)      

【場所】 忠綱寺 URL: http://chukoji.jp/

東京都台東区池之端2-5-43  ☎03-3821-4900
お問い合わせ先 E-mail : chukouji@jcom.home.ne.jp

(東京メトロ千代田線「根津駅」改札口②より 徒歩2分) 

                        












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