Kato Shinobu

バナーを作成

自活力のある人間がテーマです。


さくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼ
物事に頼り過ぎない生活

自らの生命力や素肌力を向上させ、

プラスで化粧品と付き合う


そんなできる素肌を育成しましょう


*自ら考え行動する仕事

*あなた自身の恋を成就する方法を導き、成就させる

*太ったら運動して脂肪を燃やす、食べるものを変える、食べる時間を変える

そして美しいボディへ


自分で自分を変える能力こそ

スペシャルな能力ですよね


さくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼさくらんぼ


化粧品会社勤務、大手通販会社のバイヤーを経て

上場企業子会社にて代表を務め、

現在は株式会社シーブレアの代表取締役

に就任。


HPはこちら↓

http://www.sibrea.com/


企画コンサルのご依頼詳細はこちら↓

http://www.sibrea.com/user_data/consulting.php


雑誌取材、TV取材のご依頼はこちら↓

info@sibrea.com


好きなことで資格取得しました↓

■AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー

■日本オリーブオイルソムリエ協会 ジュニアソムリエ

■日本フレグランス協会 フレグランス セールス スペシャリスト

◆第20回ぐんま県民マラソン大会 10キロ女子で8位入賞
0:42:24

自活ビューティストしほみの日記

◆第21回ぐんま県民マラソン大会 10キロ女子で8位入賞
自活ビューティストしほみの日記

0:40:08


2011年掲載紙

◆日本流通産業新聞 2011年12月1日号◆



自活ビューティストしほみの日記

自活ビューティストしほみの日記

◆美ST 2012年1月号◆

自活ビューティストしほみの日記 自活ビューティストしほみの日記

◆oggi 2011年12月号◆


自活ビューティストしほみの日記
◆週刊粧業 2011年11月14日

自活ビューティストしほみの日記

2010年6月~掲載紙

◆グラマラス 2010年11月号◆


自活ビューティストしほみの日記 自活ビューティストしほみの日記


◆GISELe6月号 ◆FYTTE6月号

自活ビューティストしほみの日記 自活ビューティストしほみの日記

・・・・・・・・

それ以降は・・・

◆MISS 2009年6月号


自活ビューティストしほみの日記 自活ビューティストしほみの日記


・・・・・・・・

◆産経新聞 2009年2月 ◆ビーズアップ 2009年9月号


自活ビューティストしほみの日記 自活ビューティストしほみの日記

加藤しほみへのお問い合わせはinfo@sibrea.com まで

お願いいたします。



1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2012-02-17 17:39:57

激辛の趙楊

テーマ:おいしいもの

久しぶりに激辛の殿堂


趙楊


に行ってきました!!!!!


ほんとーーーーーーに辛くて

寒い日なのに汗かいて食べた・・・汗


でも味は忘れられないなんともいえない

尾をひく味なのよね~


大好物のマーボー豆腐

辛いけどほんとおいしい!!
自活ビューティストしほみの日記

このお店のほいこーろー

油っぽさがないのでいくらでも食べれちゃう!!


自活ビューティストしほみの日記

仕上げの

激辛担担麺


すするとむせるので

すすっちゃダメ!


自活ビューティストしほみの日記

あの時本当に辛いと思ったけど

また食べたくなる

不思議な味。


今までより少しお手頃になった?気がする。


銀座で四川といえばここ!

赤坂だったら四川飯店。


四川好きの私のおすすめです。


四川料理食べたかったら是非行ってみてください☆

最近の画像つき記事
画像一覧へ ]
2012-02-16 14:14:30

ファム・ファタール

テーマ:映画

今年24本目の映画を観ました☆


「Xメン」のミスティーク、レベッカ・ローミン=ステイモスと アントニオ・バンデラス
が出てる謎めいている映画と聞いてみましたが

かなり面白かったなー♪


なんか断片的にみたことあったけど

ちゃんとみてよかった!!


ファム・ファタール


仲間を裏切り盗んだ宝石を独り占めした女が正体を偽りながら、

あらゆる手段で男たちを惑わし翻弄していくレベッカ・ローミン=ステイモス。

監督は「ミッション:インポッシブル」のブライアン・デ・パルマ。


「シックスセンスと「氷の微笑」と「バニラスカイ」と

「フライングバタフライ」が一緒になった

映画って感じ!!!


すごくレベッカ・ローミン=ステイモスが綺麗で驚きます!

内容が不思議な感じも大好き。

最終シーンのアントニオとのシーンはそこまで・・でもないけど、

運命が変わるのはどの瞬間?というのは面白いかな~


自活ビューティストしほみの日記

自活ビューティストしほみの日記


これもおすすめ♪


最近激しい運動も×と言われ、飲みすぎも厳禁なので

おのずと本か映画をみる私。


最近映画運がよくって

いい映画に出会えてうれしいな~


また面白い映画探しにいーこう♪



2012-02-14 17:47:49

つけま

テーマ:美容

爪も自爪に戻している私は意外にナチュラル好きです。

まつ毛もエクステしないし、

目悪いけど

コンタクトなしで頑張ってるの。


でも

時々イメージ変えたいので

何かメイクしたいなーって時があるので

最近つけまで遊んでいます。

このまえつけたのは結構派手なつけま。ビフォーアフターでみてみて~

BEFORE↓

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=219102-1329097902-340-340

AFTER↓

やや目力強すぎるくらいだけど

かなりインパクト大!


ちなみにこの時のりづけしたばっかなので

特に目に力入ってます・・


私の場合切れ長の目なので

少しでも目を丸く見せたほうが

目が大きく見えるので

黒目のところにボリュームをだせるものをセレクト。



script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=219102-1329097975-340-340


イメチェンするのにたのしいから

いろんな種類かおーー♪


ちなみに↓はみつきちを変身させたときのもの。

彼女は奥二重だから

ボリュームのあるものもしくは目尻がボリュームのあるものが

似あうのでセレクト。


自活ビューティストしほみの日記


今まで苦手だったつけま。


かわいいものも多いので

これからいろいろそろえようと思いますグッド!


普通の感じもあるので

大人の女性にも◎

ギャルでなくても十分使えるよドキドキ

2012-02-13 17:33:05

やっぱスウェーデン

テーマ:映画




今年合計23作の映画を観ましたドキドキ


先週は調子が悪いのでおうちで観たのと、ダニエルの「ドラゴンタトゥーの女」は観に行ってきたYO。


21、ドラゴンタトゥーの女


大好きな

ダニエル・クレイグだけど。。。

正直スウェーデンの映画と小説を読んだ私は

ミッケもリスベットもハリウッドよりも

スウェーデンのほうが好き。


ダニエルはかっこよすぎだね。

ストーリーは知っていましたが、見せ方はとても素敵でした。

内容はスウェーデンのほうがサスペンス感あって

よかったな~


リスベットもルーニー・マーラーがかわいすぎて

ちょっとね・・・・

期待が大きすぎたかな。。。


自活ビューティストしほみの日記


そしておうちでみたのは

本家本物

スウェーデンの「ミレニアム3」


22、「ミレニアム3」


自活ビューティストしほみの日記


この内容って小説もかなり深いのでやっぱ映画だとはしおったり

内容が変更していましたね。でも深い感じはだせてていいんじゃない?

やっぱ小説にはかなわないねあせる


スウェーデン版のリスベット

自活ビューティストしほみの日記  


リスベット役のノオミ・ラパス。

彼女のうほうが小柄で狂気的でリスベット

ぽかったな~


自活ビューティストしほみの日記

これが今回のハリウッド版リスベット。

きれいすぎるーー

自活ビューティストしほみの日記


1個ハリウッドのミレニアムでいい点が!!


それは

「ミレニアム」編集部の「エリカ」がハリウッド版がきれいなこと。

スウェーデン版おばさんすぎるもんね・・・汗。


お次は大好きキーファの


23、ザ・センチネル 陰謀の星条旗

キーファとマイケル・ダグラスが出ている

大統領暗殺計画を巡るシークレットサービスの戦いを描いた本格派サスペンス・アクション。


「24」系だね。


自活ビューティストしほみの日記  


大統領婦人役は私の大好きな

女優さん

キム・ベイシンガーもでてますー☆

50すぎだけど

やっぱきれい。


LAコンフィデンシャルが1番好き!
自活ビューティストしほみの日記

この映画は内容もまあまあ面白いけど

マイケル・ダグラスがそんなに・・・な私は

キーファ&キムをみて喜んでました☆


ストーリーはまあまあかな・・?


今週は「メランコリア」だ!

なんでも結構微妙な作風と聞いて

こわごわ見ますが。。。

大好きなキーファがでてるし楽しみ恋の矢


2012-02-13 10:32:43

恐怖の一週間

テーマ:ブログ
2012-02-10 16:53:16

新赤坂歯科

テーマ:美容

以前から予約していたホワイトニングがあったので


吉原社長のご縁で


新赤坂歯科


に行ってきました目
赤坂見附からすぐなので
便利ですよー☆
今回はホワイトニングをさせていただきました♪

もともと
私は大のカフェイン好き

コーヒー、紅茶、緑茶、ほうじ茶を飲むので
歯の汚れが気になっていました。

それに赤ワインやチョコ、焼肉、カレーなど歯には
よくない色素の強いものが好きなので、
以前からホームホワイトニングを行っています。

歯医者さんで処方してもらうもので、
マウスピース作って、
液を入れて、歯につけて夜寝るだけ。

結構結果でるんですよ!!

私昔の友人に会ったりしたら
「歯、白くなった?」
とか言われますチョキ

でも・・・・
最近全然してなくって
コーヒーやワインもめっちゃ飲んでいるので気になり、
お邪魔しましたドキドキ

これが私のビフォーの歯↓(施術前で装置がこわいので、
周囲は消しますね・・・)

先生曰く
「ふつうの歯の中でも綺麗な白ですよ」
って!

やっぱホームホワイトニングって効果あるんだなー
なんて思った瞬間。

今日の私の歯は課題は

歯の表面に残る黄ばみをとる
艶を出すこと

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=219102-1328837605-340-340

レーザーで歯を白くするのですが↓
こんなかわいい機械!!

方法としては歯に薬をぬり
光を10分前後あてるだけ。

自活ビューティストしほみの日記
10分後の私↓
光っちゃってわかりにくいけど
かなり白くなりました!!

チップの中で1番白い色です。
これ以上白いと芸能人みたくなり
不自然??になるので
ベストです!

全体に黄ぐすみがとれた感じです。

お話も伺って約1時間。

ホームホワイトニングより早いし、簡単ですね!!


ちなみにこのホワイトニング後は

色の濃い飲み物、食べ物を24時間タブー。

私はカフェイン中毒なので

翌日はかなり禁断症状(笑)


ちなみに

施術後は

チャーハン・白スープ・お湯・シューマイ醤油なし・白あんかけエビ炒め・チーズケーキ

という風に白い食べ物を食べました。


翌日は

野菜スープ、おにぎり、ショートケーキ、ハンバーグ(ソースなし)。


24時間以降は普通にコーヒーをがぶがぶ(笑)

夜はトマトパスタ、カレー、チョコがはいったパンなど

禁断なものを食べましたグッド!

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=219102-1328837671-340-340


施術してくれた

ゆうこりん似の先生とドキドキ


script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=219102-1328837759-340-340


とても清潔な空間&美人な先生がいらっしゃるので

立ち寄ってみては??

ちなみにカウンターの女性もやさしい美女でした音譜


新赤坂歯科

2012-02-09 11:28:24

新鮮丸の内

テーマ:美容

なんか昨日から

おなか痛いし、アレルギーが出て

首が大変なことになってるー!!首が真っ赤!

理由は金属アレルギー・・・

安いネックレスつけたから。。。涙。


時計もブレスもそうですが

めっき系だとアレルギーが出ちゃう。。。。

遊び用は安いのでおしゃれを楽しみたいのに、

そうゆうのも高いの買わないと肌にあわないの。。。涙。


おなかいたは

レストランで注文した残りを持って帰ったのを

忘れたころ食べたからかも・・・・・涙


はー。今週は調子が悪いな。。


でも昨日は憧れの先生とお仕事できそうな感じで

嬉しいなチョキファッション系のお仕事もまとまりそうなので

こちらも嬉しい限り~ビックリマーク

おなかいたいけど

頑張ろう・・・!!


ところで先週末は

先日有楽町&丸の内でおいしいもの食べたり、

ぶらぶらしたのでおすすめをご紹介。


京都ではおなじみ一保堂行きました!


ここではテイクアウトがあったので

ほうじ茶をテイクアウトチョキ


おいしかったよー

ほうじ茶はカフェイン少な目ORなしの場合が多いから

いいよねーチョキ


お茶のテイクアウトって新鮮ドキドキ


自活ビューティストしほみの日記


そして阪急メンズ館のコスメで気に入っているボディケアが

あるのでボディローションゲット☆


レモンの香りが◎

シーオービゲロウです。


メンズ館の上のほうにあるので

あまりなじみがないと思うのですが

映画を観に行くつでに上まで行くとあるので

よく立ち寄ります。



最近ローズとかバニラの甘い香りのボディローションが多かったので

レモンって新鮮でいいわドキドキ


自活ビューティストしほみの日記



お買い物もいつもはエストネーションか伊勢丹ばっかなので

違うとこ行くと楽しいね☆


今週末はどうしようかな♪


新鮮さ大事!



2012-02-07 17:00:53

世界選手権優秀ごはん

テーマ:おいしいもの

最近の私の食べ物。。。

自分で写真みていつも驚きます。

ほんとによく食べるよね


基本外食なので

夜は大体コースだし、

お酒もボトル必須だし、

太らないわけがないね笑


冬はなかなか痩せにくいので

夏に痩せよう・・・。


実は驚きですが毎年、

夏は冬より2から3キロやせている私。

自分でも体重みて驚きました・・・!!

食べてるものとか、

あんま変わんないんだけどねクラッカー


では私の恵方巻きから☆

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=219102-1328577179-340-340

最近なついたプッチちゃんと一緒に
恵方巻きを食べたよグッド!

かわいいね~プッチ!!

神宮前のおけい寿司

で予約して

理恵Pと食べたよグー


本当でっかいからおなかいっぱい!


おいしかったドキドキ
自活ビューティストしほみの日記


そしてとある日は、珍しく自炊。。。

青山のKINOKUNIYAで買ったら近所のスーパーの

2.5倍の金額で焦った笑


この日はポトフ用食材☆

野菜もフルーツも高い!

アボガドが700円!

でもおいしかった♪


はずれのない美味しいものだったら

仕方ないね~


明治屋ほどじゃないけど

高いんだね!

レジで私の前の人は

「買いすぎたね」っていいながら

3万円のお会計でした・・・・


スーパーでそんなに何買うの!?

自活ビューティストしほみの日記


そして

たぶん世の中1大好きな焼肉選手権1位の焼肉屋さん

羅生門

四谷で私の家から行きにくいんだけど、

めっちゃ好き!!!

ここに連れてってくれる人みんな好き!

ってくらい大好きドキドキ


この日も

特上カルビ

特上ハラミなどいただき

死にそうなほど、

嬉しかった~恋の矢


高いけど、

美味しい!!


羅生門を買って、

毎日食べたいほど

大好き!!


自活ビューティストしほみの日記


そして、

焼き鳥大好きな私のお気にいり、

焼き鳥選手権1位の

酉玉


この日は珍しく大将がいらっしゃってました~

だからかな?全部とびっきりおいしかったドキドキ


豚の生姜巻

ちょうちん

は欠かせません!!


自活ビューティストしほみの日記


そしてところ変わって銀座。

ここもカレー世界選手権1位!!!


大好き

インディアンカレー


安いのになんでこんなにおいしいの!?

何杯でもいける

大好きな味ですドキドキ

自活ビューティストしほみの日記


あーーラブラブ

どれもこの週食べたもの

私のお気に入りだわーー!!


今週はお医者さんに怒られるし、

月曜は禁酒&おうちでご飯作ったんだ♪

もちろんジムも行きました!

今朝だって雨の中走ったYO☆


私はかなりがっつり食べるのですが、

結構体には気を付けているので、

何もない日は体調を整えることを心がけています


おいしいものを食べたい方は、たぶん気を付けておられると思いますが、

是非私のそんな努力も参考にしてみてくださいニコニコ




2012-02-06 14:24:16

大好き映画大会

テーマ:映画

こんにちは!!

今週は雨ですね。


今週は真面目に過ごします・・・


さすがに先週浴びるほどお酒を飲んでしまったので、

体が心配・・・それに食べすぎ笑


先週は私だけでなく多くの人が

飲酒過剰のようで

何人か路上や車道で寝ている人みました・・・・


危ないから気を付けてドクロ


なので週末は静かに映画。


わーー週末だけで

今年合計20作、土日で5作も映画みたーーー!!

映画好きだね笑


かなり待望だったのがこれ↓

ゴーストライター


実は映画館でみたかったのに

タイミングがあわずみれなかった作品。


「スター・ウォーズ」のユアン・マクレガー

「007」のピアース・ブロスナン

「セックスアンザシティ」のサマンサ、キム・キャトラル

が出ているすごい映画。内容も激しくって、最後そーーーなの!?

残念な感じ。少し中だるみするけど、面白いよ!


サマンサ若くなっているけど

整形??とか思う失礼な私。

実際は???


自活ビューティストしほみの日記

これはおなじみ?

「ミレニアム2」

火と戯れる女。


スウェーデン1有名な

ミカエル・ニクヴィスト

最初はふーーんって感じだけど、

何度か観ていると

かっこよく見える・・・笑。


小説知っているから内容は・・だけど

少しこの長さを映画にするにはしんどいね。。

って思いました。


結構「2」がストーリーのかなめだもんね。

でも

小説のイメージを壊していないのでさすが!!


自活ビューティストしほみの日記


麒麟の翼


大好きな東野圭吾さんの「新参者」シリーズ。

阿部寛さんの加賀さんっていいよねー!!

映画館行かなくてもい良かったけど、

内容はよかったYOドキドキ

少し最後がむりくりだったけど、

日本の映画の中ではまあまあ???

自活ビューティストしほみの日記

そして

知らなかった映画だけど

観てびっくりー!

エロ系だけど

ストーリーもすごい!


アンジェリーナ・ジョリーと

アントニオ・バンデラスの


ポワゾン


文通だけで決めた結婚相手を待っていたら、

現れたのは写真と別人の美女。

結婚生活もつかの間、男の財産は美女に持ち逃げされる。

未練たっぷりの男は女を追う。

って内容。


最後の最後まで

アンジェリーナ・ジョリーに

振り回され「愛」を貫く話。


アンジーがセクシーすぎだし、

みせすぎーー!!


でも

魔性の女が素敵な映画。


自活ビューティストしほみの日記


ペントハウス

これはコメディ的に思ってみました。

コメデイ+アクションですごく面白かったよ!

内容もちゃんとしているので

ストレス発散がてら

観るとかなり

得した気分!


内容は↓

マンハッタンの超高級マンションを舞台に、

ペントハウスで暮らす大富豪に着服された年金を取り戻そうと奮闘する使用人たちを描く

クライム・コメディ。

それにしても

エディ・マーフィーって年取らないね。

なんかずっと30代に見えるよ!


さすが

ハリウッド!!


自活ビューティストしほみの日記

今週は結構映画運よくって

どれも◎


今週の映画はどれもおすすめです♪


次週はハリウッド版

「ドラゴンタトゥーの女」。

楽しみラブラブ

2012-02-03 18:21:46

女子会♪

テーマ:おいしいもの

昨日は




平山愛子ちゃん




とごはん☆




彼女とは大勢ディナーORランチだけだったので


夜二人で出かけたのははじめてドキドキ




毎度おなじみ


N_1155


でごはんしたよんチョキ




バーニャカウダ




自活ビューティストしほみの日記




ニョッキ



自活ビューティストしほみの日記


大好きデザートドキドキ


自活ビューティストしほみの日記




愛子ちゃんお姫様みたくかわいいけど、


結構私と同じことが好きだったりと・・・


結構過激なので仲良くなれそうでしたドキドキ




また飲み友達が増えて嬉しいな~




最近女子と深い交流が増えて、


いろいろ勉強になりまっす!




でもいい加減


食べすぎー!笑




今日も最後に「恵方巻き」大会の試合があるので


楽しんできますラブラブ!




あーーお昼こんなに食べなきゃよかった・・うううーーー

Amebaおすすめキーワード

    1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
    アメーバに会員登録して、ブログをつくろう! powered by Ameba (アメーバ)|ブログを中心とした登録無料サイト