こんにちは。shinoですドキドキ

数あるブログの中から、こちらのブログにご訪問いただきありがとうございます。


マイペースでありますが、日常生活の気付きや楽しみ、感じたことをつづってゆきたいと思っています虹



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  • 18 Feb
    • すっきり!

      今日は朝からマッサージへ一ヶ月以上あき週末に向けかなりお疲れモード満載で気持ちもめいってたのですが元気出たーお疲れに関してはたぶんエネルギー疲れだった気がしますそしてイライラしたから食べすぎていたことも体からはたくさんいらない邪気みたいなのがでていくプラスいままできづかなかった場所からもでていきましたこれを感じすぎてか疲れてたのかもです体はすごいし面白いなー無限大だなーと↓おわったあとのランチせっかくなので体に優しいづくしにしました話の中で添加物はおもう以上に体にダメージがあるし脳にも影響があるよ、とのことわかるわかる最近わたしはチョコや揚げ物、肉にも少し反応が全てでなくたぶん添加物があるものに反応が。なにの添加物かはわからないけどわたしの体にくるというのは一瞬にして体が硬直するのですこれをほぐすのにお湯を飲んだり塩を舐めてみたりしてる。あ、なぜか納豆巻きも納豆自身にも反応することもでもじつはこれはダシか納豆か、わからないのです付いてるダシも添加物あるしね感覚を知るのはおもしろいけど本人は体が苦しくなるのできつすぎるときもあるのが正直な気持ちでもわたしの体が教えてくれるサインは宝なので大事です!いくつか反応がたまり次第気まぐれになるけど書いていこうと思いますお菓子は辞めれないわたしたべるときは反応を見てそれ以外を食べるようにしてます全てダメなわけでないのでたとえばチョコはチョコでも大丈夫なものもあるから大丈夫なものは紹介していきます❤️

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  • 17 Feb
    • ダンシャリ!!

      今、家のレイアウトを変えていて それに伴い絶賛ダンシャリ中です   部屋がすっきりしてくると 『あれ?新婚当時部屋はこんな感じだった』と思いだしました 捨てることで見えてきた(笑)     どんどんものが増え続けて、なんとなくごちゃごちゃし始めてたけど そんなものか~とかたづけ(見ないふりして)いただけ     棚(収納家具)をいくつか買わなくちゃいけないかと思ってたけど ほぼ買わなくてもいいくらいに部屋がすっきりしそうです気持ちがよい^ー^ (一つ二つはもしかしたらいるかなぁくらい)   でもいまのところあるもので使い回しをしながらいけそうな気が・・・   捨てることで見えてくること 今回は 新鮮さ だったりもするかも☆   一か所一か所すっきりさせていこう^^   基本片づけは嫌いだけど・・・ 今回は楽しい     おもしろいことに 動線が楽だと思っていたところを おもいきって場所自体を変えたほうが、とても楽なことに気付いたり・・・   思い切って変えてみることは あるいみスッキリする♪  

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  • 15 Feb
    • お勧め☆

      私のメモ お客さんのところでいただいたクッキ-がめちゃくちゃうまくロゴを見てると、 ロイヤルハワイアンクッキ- と袋にあり・・・マジですかって感じ ハワイへ行ったら買ってこよう~♪(また行くぞー(≧∇≦)) http://www.rhc-hawaii.com/ja/

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  • 14 Feb
    • シェア☆ご縁の寿命

      タイトルに特に惹かれて☆   君塚由佳さんのブログのシェアです! http://ameblo.jp/motto4976/entry-12247059965.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----motto4976_12247059965 わたしもそういう人いますっ   あれだけ憎かったのに嫌いだったのに~~(笑)   いわれてみたら、そういうひといたっけ   あの人は今・・・   みたいなことも コレって寿命なのかな~       ご縁の寿命 2017年02月14日 17時19分00秒NEW ! テーマ:涙が止まらないとき いいなあ 素敵だなぁ シビれるわぁ すごい!   「好き」っていう気持ちだけじゃない   うわー見てらんない ムカつくわー ひでーなー 見ていて辛い 思い出すだけで胸がチクリとする   たとえそれが「嫌い」でもいい 「気になる」のだから。   ビックリするくらい 全く心が動かなくなって 「ああ、そんな人いたねぇ」って思い出すこともなくなったとき   ご縁が終わるときなのかなー

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    • シェア☆ここ最近『列車』はさらにわかれている

      ひとつ前のさわこさんのシェア記事にもあるように変わりたいなと思うこと(幸せになるのに)   振り返ると 一年前は疑いのかけらもなく好き・・・に、違和感が出てきたりしてることがあったりする。 (でも、まだ好きなものややりたいが継続してることもあるしね、 やっぱり自然なのかも)   田宮陽子さんのブログのシェアです☆     http://ameblo.jp/tsumakiyoko/entry-12247619890.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----tsumakiyoko_12247619890   いま、あなたにとって必要なことは…   「自分の中の神さまを信じること」     「素直で純粋になって 自分を向上させようとすること」   自分の中の神様、ちゃんと信じる   そして 強がりを取っ払った純粋さを大切に^^   そして出会った人すべてからヒントをもらう♪       私のメモです♪   ここ最近「列車」はさらにわかれている! 2017-02-14 10:32:15NEW ! テーマ:こころにいい話   愛あるステキなあなたへ   今回のお話は  「とても信じられない話」  なので…   信じられない人は 遠慮なくスルーしてくださいね(*^_^*)      2月4日の「立春」ぐらいから 「新しい流れ」がはじまって…   「本来の自分に戻る」   っていうことを みんなが問われている時期に 突入したと思うんですね。   もちろん、私も、そのひとりなんです。   それでね…   このあいだの 「しし座の満月」の前後で…   感情を焼かれたり… 気持ちが大きくアップダウンしたり…   心がくだかれるような出来事が あったかもしれません。   でも、この時期に起きたことは…   「あなたがますます 『本来の自分』に目醒めていくため」   にすべて必要なことであり…   このことが あったからこそ あなたの「魂の間口」が広がり…   これからますます 魂を輝かせて生きることができる 「きっかけ」になるものばかりです。   だから、 すべてすべて あなたにとっては 「必要な気付き」でした。   そしていま、 私のところに来ている キーワードのひとつに…   「自分の中の 神さまを信じて もういちどスタートする」   というものがあります。   自分の中に「神さま」がいることを信じること。   人に自分の 自己重要感をうめてもらったり…   有名な人や 自分を持ち上げてくれる人に パッと飛びつくのではなく…   出逢ったすべての人から 「ヒント」をいただいて…  「自分の中の神さま」と 相談しながら 自分で歩む道を選んでいくこと。   それをしている人と そうでない人とでは…   ここ数週間で すでに列車はわかれてきています。   あなたも感じているでしょう?   昨年末ぐらいまで 「気があう人」だったのに…   新しい年が はじまったぐらいから 「なにかがかみあわなくなった人」 がいることを。   それは…  「自分の中の神さまを信じているか?」  (自分軸がブレていないか?)   「自己重要感をうめるために 自分を持ち上げてくれるなにかに すがったり、飛びついていないか」  (自分の軸がブレブレになっている)   その違いによって 「列車」がわかれているのです。   また、 「素直さ」「純粋さ」があって 自分を向上させていこうという人と…   そうでない人とでも 「列車が向かう場所」が 大きくわかれているのを感じます。   物事がうまくいかなくなったり…   人との関係がこじれて、 孤独になることのきっかけの多くは…   「強がり」   から始まることがほとんどです。     イソップ物語で きつねが「美味しそうなぶどう」を とろうとしていて…   その「ぶどう」に手が届かないと…   きつねは、こんな負け惜しみを言うのです。   「ふん、どうせ、 すっぱいぶどうに決まっているさ!」     「大切な人」を失ったり…   「うまくいくことが うまくいかなくなる原因」も…  このエピソードによく似ています。   これからの時代は…  「素直で純粋な人」  「素直に自分を向上させようとする人」  そういう人に 豊かさもチャンスも人も すべてすべてが集まる時代なのです。       いま、あなたにとって必要なことは…   「自分の中の神さまを信じること」     「素直で純粋になって 自分を向上させようとすること」 このことに気づけるかどうかで…   この先の「列車」の行く先は ますます大きく 分かれてくるような気がしています。       あなたがますます 幸せで心地よくあることを 私はいつも応援しています(*^_^*)   今日も、ありがとう。 いつも、ありがとう。  

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    • シェア☆幸せになる勇気

      さわこさんの記事の 幸せになる勇気 !!   http://ameblo.jp/open-sesami0319/entry-12247477653.html?frm_id=v.mypage-checklist--article-history--blog--1--open-sesami0319_12247477653   わたしのなかでもあるあるです     わたしが何かすることで   誰かを   傷つけるんじゃないか   不幸にするんじゃないか   犠牲にするんじゃないか   嫌われるんじゃないか     ↑これ わたしの 4大自己犠牲思考です   というか 実は妄想にすぎない     この思考が   頭によぎったことある方多いと思います     私もよくするのですっ   しかも大きなことから些細なことまで 私が断ることで、だれかが嫌な思いをするのでは とかなんて (笑)   最近はそう思っても、 割と早い段階で打ち消す出来事があり(笑)(あ、そこまで求められてないよってこと)   いやっ、私がそこにいなくてもいいんじゃないか とか そもそもそこまで求められてないとかとか (笑)   思いなおせることが出てくるので 本当に妄想の一人コント状態☆     結局変わるのが怖いという私の声なんだろうなって思う。     先日変わりたいと思うことがあると書いていたのですが (少し先の話なので・・いまはまだ決断を迫られてるわけでないけど)   結構 変わりたいと思っていても この4大自己犠牲思考が出てくるけど そうなる自分を見て その時に決断していきたいなっ   ◆「幸せになる勇気」ハーバリックヒーリングテント☆プシュケー◆ 2017-02-13 22:05:17NEW ! テーマ:ハーブテント     幸せになる勇気   超訳 マザーテレサ Amazon.co.jp       今朝 アップしました 記事   「離婚する女」ハーバリックヒーリングテント☆プシュケー ↑ コチラ     FBの投稿でも   多くのご意見 コメント   ありがとうございます   実に反響のある記事でした     わたしだけ 幸せになってもいいのか? ということ   罪悪感や後ろめたさ   があると   自分の願いや幸せをつかむことが   難しいという話です     偉そうに書いておりますが   わたしが実体験者ですから   いたし方ありません     幸せになりたいクセに   幸せにしてなかったのは   自分であることに 気づいた   きっかけは   愛読書である マザーテレサの本でも   ありました       わたしが何かすることで   誰かを   傷つけるんじゃないか   不幸にするんじゃないか   犠牲にするんじゃないか   嫌われるんじゃないか     ↑これ わたしの 4大自己犠牲思考です   というか 実は妄想にすぎない     この思考が   頭によぎったことある方多いと思います     ということはですね   わたしも逆で そう思われたことあるということ   なんですね     なんて もったいないー   と思います     自分も人も     わたしは 離婚する時に   やはり 想像どおりに   親に散々 迷惑かけました   悲しませたし 裏切ったと思う     思った通り   4大自己犠牲思考   になったワケですが     これも 引き寄せというもので   自分がそう思ってやるので   当然の結果だと思います     わたしが 親を不幸にしてしまった     それは 幸せになろうとしていない離婚だった   つまり   後ろめたさを持っての離婚     堂々と   わたし 幸せになるために離婚しまーす   って 言わなかったんですね     マザーテレサは   本書の中で   「気にすることなく、やり遂げなさい。 神様は私たちに、成功してほしいなんて 思っていません。 ただ、挑戦することを望んでいるだけよ」     ホント   この一文に救われた   何に 挑戦するか   それは 幸せにさせてあげること     本書の帯が   「私を幸福にするのは私だけ」   とある   この 意味を理解するまで   かなり 時間を要しましたが       先日 実母と会う機会がありまして   親をまた 心配させるようなことを   わたしはしようとしてることを   宣告してきましたが     「わたしねー 今幸せなんだよ♡」   というと     いつものような   そんなことして   心配や   やめてくれ   という 反対はなく     「あなたの好きにしたらいい」   報われましたよ     それがなんであれ   挑戦する   自分が求めていることを   真意になって話すと   伝わるんですね     伝わると また 幸せ♡       4大自己犠牲思考の手放しから   やればできる子へ     それが 自分も   または 周囲を幸せにする   ことなのかもしれない     実は わたしも この日   プシュケーに蒸されたんですよね   勘違い自己犠牲思考を   手放してくれるブレンドかもしれません   サロンご利用可能日   ハーバリックヒーリングテント   2月     14日(火)     10:00~   15日(水)     10:00~ 11:00~ 13:00~ 14:00~ 15:00~   17日(金)~20日(月) まで 長崎出張でサロン不在です   21日(火)   10:00~ 11:00~ 13:00~ 14:00~ 15:00~   22日(水)   10:00~ 11:00~ 13:00~ 14:00~ 15:00~   ハーバリックヒーリングテント 6,000円   ※バスタオル1枚ご持参ください     ご予約 お問い合わせ   お問い合わせフォーム   ↑コチラ   ufu-neuf KANAZAWA 金沢市高柳町2-13-1 アベニューヒルズK 216                

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  • 13 Feb
    • たくさん助けられた日❤️

      傲慢な面がありありなわたしですが今日は周りの人にたくさん助けてもらいました。とにかく意見を聞くことを、したのがよかったとんでもないミスをしたのに(わたしの中でね、まさかでびっくりした)お客さんはわたしを責めず逆に手続きありがとうといわれたり経営者はまちがえは誰にでもあるから、いいわけいらない!間違えましたでよい!といわれたり(いつもとても嫌ってるのにすみません(T ^ T))で、なんでも報告してほしいとかいわれたり別のお客さんはわたしのペースでいいから、ついてきてくれてありがとう。と、いわれたり先輩にはここまでわたしがしたら、スムーズに行くから、とのアドバイスが的中したり別の先輩には手続きのやり方を教えてもらったり思うよりも周りの人はとても優しい。(T ^ T)ほんの一握り?たまにいやな人はいるけど今日はみんな優しかった身にしみた日間違えはあせりましたがご褒美ももらえた先輩のアドバイスをきけないときあるけど聞いてほんとよかったななんだかどうしてわからないときほど他のやりかたを受け入れることが大事それを受け取れることが大事なんだな!と実感したモテセットも関係あるのかな、

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    • 花の咲く時期❤️

      会社の先輩とフラのハラウ(教室)違いますがいつもフラの話をしながらヒントや学びをもらえてます先輩はそろそろ所属するハラウでワンステージ上の立場の役割されるので話を聞いていても説明がわかりやすいし話を聞いていて別のハラウですが シンプルにフラの共通することとしてわたしの場合、そこは垣根ははらってきいてますそれぞれの所属する。。での約束は大事ですがこころ  できけると幅が広がります先輩はフラ歴は今年で9年目7.8年経った頃からやっと花が咲き始めたイメージだそうでわたしの4年目のときはまだまだまだまだだったとだから焦らず腐らず一歩ずつ❣️でいいんやない?と見本がいると励みになります❣️なんかね人に感動を与える人や上手な踊りはなにがちがうんだろうとずっとおもってたんだけど、見ているとフラが好きという表現を越えたフラを愛してるなんだなと。(言葉にしづらい、感覚でそれは人それぞれなので、これはただしいとはかぎらない)自己陶酔というより、ただただ自然に湧き出る喜びなんだなとおもった。言葉はわかりずらいけど微妙な違いかなー花の咲く時期は人それぞれ一歩ずついこう❣️

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  • 12 Feb
    • 屋久杉磨きへ❤️

      昨日はさとうなーやさんの屋久杉磨きへわたしの磨いた屋久杉はこちらーちょっとくらくなってますじつははじめの形はこちらで。。かわいい音符の形でしたー音楽好きだしすごいうれしかったのまずは形 とで似たような形がありながらなかからこの子を選んだ理由は香りでしたーもっと強く磨いた方がと仲間内に言われて、、磨いてたら折れてしまい相当凹んだはじめほそいところは折れないように気をつけていたのに(T ^ T)なんで?なんで??とかなり凹んだ。0〜6次元まであり3次元の途中でおれてしまったーー(T ^ T)なーやさんあ〜ソウルメイトですねって陰陽にもみえる。。とこの位置でおれるのはある意味すごいと。。確かにはまってるの一つは大事な人にあげて良いと。。まだピンとこないのでいまは二つともわたしがもってます小さい子みればみるほどかわいすぎます一つ磨くのに1人喜怒哀楽が激しかったかもーー笑っ周りの人に心配かけました(T ^ T)がまさか悲しみを味わうとは(T ^ T)想定外!

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    • 休日❤️

      昨日の夜、目覚ましをかけないで起きると宣言して寝てましたー旦那が出かけるから、と起こしに来たのが10時!生理にもなりやっぱり起きたくなかったみたい(満月だしねー)で、寝るだけ寝たし 笑っなんとなく部屋を見渡しガサゴソすこしだけものを移動 あいたスペースみてもしかして部屋が変わりそう と希望があとは部屋のレイアウトは相談しつつきめたいなーと先日の収納のこと話したら旦那がまずできることして!といわれ確かにね、そのほうがいいんだよなとなのでねー少しレイアウトかえたり、やるだけしてみようかとそれからも選択肢あるしねーあとは、今葛藤してることがあり結論は先になるけど。撮り溜めしたきらわれる勇気をみながらおもってみたり。どうやらわたしはだれからも必要とされたい感があるんだよなーこれ、わたしの欲だわっあとは他人のために生きてることに痛いだからかあわないことがみえてきててもきっぱりいけなかったりするのは私の癖 ただいますぐにはできない事情がある(できないことも許したい)いる間はしっかり今、ここでできること受け取ることを意識しよう。すこし行動まで時間がるから私の感じてること私にとってどうかあってるんやろうか?答えをわかりやすく教えてもらおうと天になげかけてみますーいつかかけるときがくればはっきりかくつもり!

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  • 11 Feb
    • うらやましい。

      今日は金沢へ屋久島のご縁佐藤なーやさんと久々に再会もできうれしかったよーなーやさんは変わらずあたたかいエネルギーで癒されたー屋久杉磨きへいきその帰り道屋久杉磨きで、なんとなくいろいろありました(終わって見たら、よきことかもですが)また改めてかきますいまおもうと満月だからかーとおもえたり当の本人は、落ち込みましたが1人の人にそれ、ちょっと羨ましいといわれましたまぢ?わたしはほんとうに泣きそうやったけど気持ちが落ちました見方が違うとそうやんだねー羨ましいつながりわたしは屋久杉磨きはペンダントともだちは髪飾りを作り髪飾りがかわいすぎて嫉妬したーなになに??もう、屋久杉の髪飾りかわいすぎる嫉妬ーーと連発したらなんと友達がおお喜び❤️うけたよ佐和子さんを見習い嫉妬してつたえるをしたら友達に喜ばれてうれしかったわたし嫉妬は口に出そう 笑っうらやましいの循環な日でしたわ

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  • 10 Feb
    • たまーにあう人✩*゚ご縁

      前、事故ったときに通っていた整形外科の電気のときお世話してくれる方❤️女性ですが 笑っ軽やかで明るく親しみがありサバサバしていて好きな雰囲気!(友達になりたいタイプ)顔のかんじも綺麗可愛いで好きですー笑っわたしの勤務先のビルの学習塾にお子さんが通ってて前も一回お子さんを迎えにこられたとき偶然会ったんだー今日もあいました  笑っしかも暗闇で顔が見えないのにとが開きかなりびっくりしていたらなぜだかお互い声でわかったみたく  笑っ久しぶり〜みたいなどこに住んでるとか、忘れたけどたまにお店であったり塾の関係であったり  偶然の重なり  笑っこういうのもなんか嬉しい記録しておきます❤️人の声とか聞かなきゃわからないけどでも聞けばわすれてないというかすぐおもいだせるというか。声ってすごく大事だなとわたしをつくる個性の一つついつい忘れがちだけど

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    • 大事なもの❤️

      アレ に絶対を一緒にしたいのは3.4人かなとおもってたのでも体裁をいえばもっとで増えまくるーーといってたら実は数がたくさん取れないからしのぶちゃんがほんとうにいいたい人にだけつたえてほしいと。。そういわれるとわたしも大事にしてもらってる感がありすごく嬉しいなーわたしも時と場合はそう伝えていこうなんでもかんでもでなく

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    • 家具の力借りたい(≧∇≦)

      いつも家がきれいだったらなとかいつもおもうのです(掃除と物をすてればいいのだけどね) 家具の力も借りようわたしのメモもあるけれどもミセス美香さんのブログです^^ ~簡単で効果大!収納の裏ワザのご紹介~http://ameblo.jp/homeplanningideas/entry-12246161664.html~収納の前にすること~http://ameblo.jp/homeplanningideas/entry-12244054695.html  この楽天のお店いい感じにシンプル~♪わたしは片づけが苦手だけど楽してでもコギレイに^^をモット-に  全文抜粋↓ ~簡単で効果大!収納の裏ワザのご紹介~ 今回の納戸大改造で棚を購入したのは、ネットショップです。 60㎝のハンガーラックと、壁面収納 ハンガーラック 棚付 ポルターレクローク 幅60cm ( 送料無料 収納ラック コー...18,800円楽天 60㎝の棚と、壁面収納 フリーラック ポルターレクローク 幅60cm ( 送料無料 収納棚 オープンラック ...18,800円楽天  その間に挟む天板をイージーオーダーで。壁面収納 ポルターレクローク専用 連結ハンガー 幅20〜44cm オーダー ( 送料無料 ハン...7,580円楽天  2個の箱の側板を上だけ繋いで固定することで、ジャストサイズになる商品。 ここで、お手軽で超効果的な収納のアイデア    棚板レールです! DIY女子の味方は、断然コーナン。オリジナルの棚板は種類が豊富で安い。 そしてこの棚板レール どこのホームセンターでも手に入るのは、がっちりしたステンレス製。 これは薄くて軽くて、白いのですよ!棚受けにも白がある!!シルバー色が丸見えなのとはまるで印象が違ってきます。しかも、よくある商品とは比較にならない安さ。 あの嫌~な音のする金属カットを頼まなくても、長さが選べるから、組み合わせるだけでOK。 もちろん、コーナンからは何ももらっていませんがホームセンター『愛』が止まりません。 板から板の内寸-1㎝で棚板をカットしてもらって、何もなかった空間に可動棚の出来上がりでーす♪  February 02, 2017収納する前にすること テーマ:┃─納戸  空っぽになった納戸に棚が届くまでの間はまた荷物を戻しています。 収納する前に整理。・・・は当たり前だとして、整理をしたあとは、同じ種類の物を集めて(=仲間集め)、固めておきます。    これは納戸に置きたい!と思う物だけ待機しています。リビングにしようか悩むものは、今は収納庫が空いているのでそちらに置いてみて合わせて考えています。リビングにあるほうが便利ですからね。なるべく日常的には関わらない物を置くのが納戸です。 ~~私の欲しいもの~~完全にメモ化ですっ キャスター付きパーテーション5連 高さ180cm(ダークブラウン)37,778円楽天 壁面収納 ロッカータンス ロッカーシリーズ 幅60cm ( 送料無料 つっぱり キャビネット ...13,500円楽天 ローソファ リクライニングソファ 幅120cm 2人掛け ( 送料無料 ソファー ラブソファ ...9,237円楽天 日本製 ソファベッド 幅120cm 2人掛け 折りたたみソファー 折りたたみソファベッド カウ...18,410円楽天 文庫本ラック すきま収納 タワー 幅20cm CDラック DVDラック 壁面収納 本棚 書棚 ...3,680円楽天 

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  • 09 Feb
    • フクロウ

      フクロウがきになりますメッセージはなんだっけのことでメモ昨日はランチは砺波市の梟 へいき(行こうと思っていたお店が行くと休みで、近くにある梟へ)助かった〜‼️https://s.tabelog.com/toyama/A1605/A160501/16001202/ランチはハンバーグを食べおいしかった❣️がっつりたべれ力湧く!満足〜いつものお弁当は、残り物なので人に見せられません時々のランチは豪華に(≧∇≦)

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    • パ-トナ-シップ

      もうおさまりましたが^^; またまた喧嘩をしてしまいました   といっても 表面上は私のわがままな面もあるけど 私の中では、全然我がままじゃないと思ってます (笑) (あ、あのことではありません~)   でもわたしは、 いまよりも お互い言いたいこと も 言える関係性のほうがいいしなぁ~って 思うのでわたしのなかでは です   どうもつかれていたのに わたしがわがまま(旦那にするとね)をいったので、腹が立ったらしいのですが   だんなが怒りをあらわに こういうのがいやだ ということをひとついってくれたので それはほんと嫌なんだと思いました   旦那が腹が立ったあまり たくさんものを捨て 私も腹が立ってたから、 たまには勝手にしてくれ~~~って(片づけね) おもってみたりしてた (きっと当たり所がなくてそうしてくれたんだろうけど)   でも 少しずつ もっともっと いいたいことを言える関係性を作りたいのです   いつもあまり気を使わないし楽だけどね~~ でもね やっぱり表面上のことで私たちの問題を当たらず障らずにしてきてた様な気もするので よかったかなとおもう     でも あんなに怒るんだっても思ったし (笑) 怒りを出すことは、よいとおもう (だってふだんあまり出せない人だからさ・・・)   ということで ひとつづつ 本当の意味で分かり合うのが大事かなって思ってるので もうちょっと向き合おうと思います          

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    • 頼ること頼られること☆

      今日の朝通勤時 幼馴染の弟を見かけました^^(ややこしい^^?) 幼馴染は中学で引っ越していったので 正直その弟も会った(しゃべった)のはかなり前で・・・ かれこれ25年ほど見てないはず   なので 弟もいいおじさんでしたが (笑) なんだか元気そうでよかったなって!!   歩き方もまったく悲壮感がなかったし(笑) 嬉しいものです♪   ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚   私たちは頼ること頼られることをしながら生きてると頭では思っていても   でもね、やっぱり自分でしたい、頼られたいと思うことのほうが以前は多かった私。 できないとわかっていても、できないことを認めたくなかったというほうが わかりやすいかなぁ     どんなに何でもできる人が(人よりも) 一人で全部してるっ、人の力なんか借りない!!って思っても 正直そうではないんだなって思う。(←れいせいにみるとね) でもね そういう時って、なかなか気付きづらいんだと思うことも・・・あった     私自身も 頼ることもあれば 頼られてることもある。とおもってる☆   私の職場の仕事で 私がやったことない仕事を他の職員が(専門的に)しているのですが   担当先で、その仕事が出てくると 私はその仕事ができる人に、まんま渡します (以前はやりたいと思っていたけど、いまは、もうやらなくてもいいとおもえて わたしの能力的にちょっと難しいこともあるし♪)   でもこれって わたしができないことで できるひとの存在価値も上がるだろうし(開き直りかっ・・・(笑)) 何より処理がスム-ズに行くから助かる人のほうが多いかも   私の場合、自分が自分がなってなると とてもバランスが悪くなると思うのでね (そういえばそう思っていたころのほうが体調が悪かったよ~ オトナアトピ-もひどくなったし)   だから 引くこともできる(すんなりわたすこと) 私がやれることもある   そうしてると すると私の場合 わたしに余白ができる。   仕事中余白ができると 私の場合 ひらめきとか 気付きとかがわいてくるので^^ (自分が自分がになると余裕がなくて、気持ちが大変になるのです^^;)   頼られっぱなしもきついことがあるし(自由が欲しい人なので♪) 頼り過ぎも、そればかりだと もしかしたら自己否定になる場合があると思うから(いじけてね) 適度なバランスを目指そうと思います。   なので 私は同じ職場の人にも お客さんにも頼ることにしてます もう、結構みんな親切でね~ たまに?? わたしもいい感じのことをすると思いのほか感謝されたりしてるのが なかなか気持ち良い~♪ (そして、お願いしますって 頼ることもしてると、 相手からも要求もきちんと伝えてくれて・・・風通しが少しいい感じで 私はそれが気持ちがよい間柄です)   そうすると 自分が、頼られた時に 存分のエネルギ-と力を注ぐことができる   私の場合、循環はグランディングにも繋がります♪   そういう見極めをしていくことが 自分の居場所もできるのかもしれないです^^ (いぜんは、居場所確保のためにも仕事をしたかったのかもです・・ 仕事が好きというより、不安だったからがつがつしてたのかも・・・だよね)       

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  • 08 Feb
    • ”シェア☆モテたい”

      最近私自身ぎすぎすしてて     そうだ! モテセット つかおう♪   とおもい使ってみてます(完全に気分転換~)   ぎすぎすしていたので つけると 香りがあるのとないのとは全然違うなって思う     香りは気持ちまでも上げる!!   とくにマゼンタの香りが好きです(フル-ティなのです)     好きに囲まれる・・・・ まずは 好きな香りに囲まれるのもありだねっ そしてできることから好きを増やす     また、何かあればシェアします   なにしろ モテセットだし♪   モテること(広い意味でねっ) があるのではないかとおもってます       さわこさんから写真お借りしました↓  

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    • シェア☆がんばるとうまくいかない・・・

      秦由佳さんの記事シェアです^^ http://ameblo.jp/hatayuka-ryc/entry-12130490865.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----hatayuka-ryc_12130490865   ついつい力が入ってから周りってこと良くあるし 私自身まだまだ相手のことを気にして、言えないこともあったりするけど 蓋をあけるとそこまで気にしなくてよかったということもあったりするなぁ・・   ~抜粋を含めてます~   がんばっているとき=無駄にカバーしようとしているとき」にひたすら注意して気づくようにする、という練習をしてみると良いでしょう。 これを習慣にすると、自分が本来持つ力を信じずに、「がんばる」ことでカバーしようとしている癖に気づくのが早くなります。 そうすることで「ゆるめる」のも、また早い。   ↑無意識に無駄にカバ-してること多い     何をカバーしようとしているのか。 何を援助しようとして「がんばる」のか。 本当にそのカバーは必要なのか。 失敗するかもしれないを疑ってみようではないか。 できないかもしれないをカバーするために 「がんばる」のはやめようではないか。 自分を信じてみてみようではないか。 どうあがいてもイメージが湧かないのなら、保留する。考えない。 頭では拒否するのに、イメージが湧いてしまうなら、宇宙と自分を信じて飛び出せ! 大丈夫、ぜったいに、いいことあるから。   ↑ほんとにカバ-が必要か・・ズキッときたな     ちょっとがんばってるときは心がけていこうと思います(*^▽^*)         がんばると、上手くいかない理由とは? NEW!2017-02-08 11:23:44 テーマ: ■潜在意識のこと こちらの無料メルマガバックナンバーよりお届けです! 《イメージが湧かないことは現実化しない。》 みなさんは、このようなセリフを聞いたことがありませんか? あるいは、願望達成系や自己啓発系で 「自分の潜在意識に届いたイメージは必ず叶う」など。 言葉面だけなぞるとたいへん怪しい話ですが、 これは様々な化学的理論に基づいて考えても非常に「もっとも」な見解でして。 ただ、わたしたちが通常考える「常識」というものからすると 真反対のことなので、にわかに信じ難く、 宗教だの、スピリチュアルだのでくくって、怪しいと遠ざけられてしまう。 本当はね、そんな必要ないのですが、常識というのは毛布のようにわたしたちを暖めてくれるものでもあります。 それにくるまっていれば動かずにすむし、あたたかいし、安心だし。 でも、毛布くるまってちゃ何もできない。そういうことだと思うのです。 さて!話がずれましたが、今日のテーマは 「がんばるとなぜ上手くいかないのか?」について。 いろいろな方向から解説してみたいと思います! ^^^^ まず、冒頭にしていた「イメージ」の話をさせてください。 私は何か物事をやろうとするとき、仕事や日常的なことすべてですが、それをまずは 「どのくらいイメージが湧いているか?」必ずチェックします。 頭で「やろう」と考えたとしても、 そのやろうとしていることのイメージが熟していなかったり、 またはエネルギー量が弱かったりした場合、 すぐには手をつけませんし、行動しません。 まずはじっくり、自分の内側で確認をします。 単純に、やりたいか、やりたくないか、の確認。そして、イメージの親近感を確認します。 なぜなら、こういう風になっているからです。 「がんばる」=「イメージが湧ききっていないからがんばる」 いかがでしょうか? みなさんもそのような経験は、ありませんか? イメージが湧ききっていない、ということは 「そのようになる」という確信が薄い、ということ。 つまり、 自信がなく、失敗をする恐れが強くまた、 失敗を受け入れられていない状態だからこそ、 『がんばる』ことでそれをカバーしようとするのです。 わたしは、無駄な労力を使って頑張りたくないので、 行動したり、無理にやろうとする前に 湧ききっていないイメージについて探っていきます。 例えば仕事で集客に成功したい時。 「お客さんが集まっているイメージ」が薄ければ薄いほど、 「集客をがんばる」ことになります。 しかし、 「お客さんが集まっているイメージ」が湧けば湧くほど、 集客は「がんばるもの」ではなく、 「当たり前のもの」となります。 別の例でいくと、今日は焼肉を食べたいと思ったとしましょう。 その時、焼肉を食べているシーンや、味や香り、 どのお店にいてどのような格好で食べていて、 おなかがぐーっと鳴り出しそうなほどのイメージが湧いたなら、 「焼肉を食べる」という成功はすぐに達成できます。 そこに行く道のりや着替えることは当たり前になり、 特に「がんばる」必要はありません。 ただやるだけ、そして気にとめることなく過ぎていくだけ。 プロセスが「無駄なエネルギー」ではなく 確実に目的達成するための「必要なエネルギー」で満ちるのです。 もし、この時「焼肉を食べたい」に臨場感がなく、 ただそのような思考(言葉)が出てくるだけなら、 その先をどうするかが見えていない分、 「がんばって」考えないといけません。 どのお店にいくのか。 いつ行くのか。 何着ていくのか。 何を食べるか。 どうやっていくのか。 そういう考えにエネルギーはどんどん取られ、 「実行」する頃にはほとんど自然と湧き上がるエネルギーはありません。 だから、「がんばる」のです。がんばってしまうのです。 「がんばる」という行為は、消耗しきってしまった自然な本能エネルギーをなんとかカバーする、そんな感じでもありますね。 ^^^ じゃあ、どうやったら「がんばらない」で済むのか? その方法は、まずイメージをしっかり湧かせることです。 行動の前に、じっくりことこと、熟成させます。考えるのではなく、想像する。 (ほとんどの人はイメージが湧き切る前に考えようとする) 細部まで、想像し、自分の中で膨らます。 しかし、それができない場合があります。 全くイメージが湧いてこないものは わたしは潔く捨ててしまうことがほとんどなのですが、 イメージを沸かすためには、 そのイメージングの邪魔をしているものを取り除くほうが大切なんです。 主に、不安や疑いですね。 その不安や疑いというのは「過去」が引き金になっています、 引き金になっている過去はだいたい「不完全燃焼」のものばかり。 本当はしたかったこと。 言いたかったこと。 やりたかったこと。 感じたかったこと。 が不完全燃焼の原因となって蓄積し、 過去は未来を妨害するものと変わり、 それがイメージを臨場感あふれるようなものにせず、 結果的に「がんばる」ことでそれを補佐しようと、する。 そう、 「がんばる」ってのは何度も言いますが、 「補佐」や「代償」のようなもの。あるがままの姿を信用できず、 無駄なカバーをしてしまっているのです。 肩こりや腰痛みたいに、 どこかメインで使用する部分の筋肉とかが悪かったり ちゃんと使えていなかったり、 バランスが崩れていたりすると そこをカバーするように他の筋肉たちががんばっちゃって 本当は使わなくていいところ使ってばかりだから結果的に「凝る」わけです。 そういう身体の仕組みとメンタルの仕組みも同じなんですよ。 — 「がんばるとうまくいかない」理由は他にもあります。 それは 「がんばる」=「カバーする必要が有る」=「うまくいかない可能性がある」 ということなので、 「うまくいかない可能性」が そっくりそのまま現実化します。 うまくいかない可能性が70%だと 思い込んで決め切ってしまえば、 そのまま「がんばる」も70%。 がんばるが1%なら、 うまくいかない可能性も1%ってことです。 ものすごく単純な話ですよね。 ただし、「うまくいかないこと」それを受け入れることが、 がんばるパーセンテージを減らすことにも、つながるのです。 — わたしはみなさんに「がんばってほしくない」わけではありません。 ただ、「がんばる」よりも、 「やりたくなっちゃって仕方がない」状態をつくること。 「がんばらなくても、勝手に身体が動いちゃっていろいろなことをやってしまう」 という状態をつくること。 あとはその波に身を任せる、ってことが どれだけ楽しくて、どれだけエネルギーが循環して、 「どれだけ自分自身でいられる喜びを感じられるか」 につながるってことを伝えたい。 リラックスしつつ極限まで集中する。 そうすることで仕事も恋愛も人間関係もすべて回っていきます。 ただ、練習が必要だと思います。 そのためにはまず、「がんばっているとき=無駄にカバーしようとしているとき」にひたすら注意して気づくようにする、という練習をしてみると良いでしょう。 これを習慣にすると、自分が本来持つ力を信じずに、「がんばる」ことでカバーしようとしている癖に気づくのが早くなります。 そうすることで「ゆるめる」のも、また早い。 ぜひ、日常の中で観察してみてくださいね。 何をカバーしようとしているのか。 何を援助しようとして「がんばる」のか。 本当にそのカバーは必要なのか。 失敗するかもしれないを疑ってみようではないか。 できないかもしれないをカバーするために 「がんばる」のはやめようではないか。 自分を信じてみてみようではないか。 どうあがいてもイメージが湧かないのなら、保留する。考えない。 頭では拒否するのに、イメージが湧いてしまうなら、宇宙と自分を信じて飛び出せ! 大丈夫、ぜったいに、いいことあるから。 『がんばらない』ことで、自分を信じる喜びにも、 出会えますよ。 ^^^ (2016年2月過去記事 再更新)  

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      フラを始める前は フラをしている人の気持ちがまったく わからなかった私。   フラガ-ルの柄とか わりと色とりどりのバックとか・・・   なんて、派手な   とおもってたけど・・・ あれから数年といろいろ癒しの中で   可愛い柄はテンションが上がる     きっと そういうことに閉じていたんだと思う(閉ざしてたんだと思う) シンプルなものもいいけど 柄物もOK (まだまだ服は地味系なので・・・・ちょっとはじけたい!!)     【楽ギフ_包装選択】◆フラダンス◆ビッグホイケバッグ(フラガール柄)【フラダンスマザーズバッグ... 6,804円 楽天     【楽ギフ_包装選択】◆フラダンス◆ドデカ!バッグ(フラガール柄)【ボストンバッグ】【RCP】 8,100円 楽天     【楽ギフ_包装選択】◆フラダンス◆ハワイアン衣装ケース/ドレスケース・ガーメントバッグ◆フラガ... 8,200円 楽天         ○o。お買い得!!ハワイアン柄の保冷保温バック*フラガール*ハワイ雑貨 お弁当バッグ 弁当かば... 1,728円 楽天  

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