進盟ルーム吉祥寺スタッフのブログ

re-karada 進盟ルーム 吉祥寺店 のスタッフより
読んでくれた方が元気になるような
情報をお届けいたします(・∪・)

・お店の最新情報やイベント
・お客様の声
・細胞の力の素晴らしさ
・健康・美容・スポーツに関すること

などを紹介していきたいと思っています♪

平成28年4月2日(土)より、

毎週火曜日と金曜日

を休業いたします。

ご不便ををおかけいたしますが、お客様が安心してご利用いただけるよう、更なる努力をしてまいります。

スタッフ一同ご来店をお待ちしております。


テーマ:

 秋の夜にどこからか聞こえる虫の声の鳴き声に心が落ちつき、この暑さももう少しかな~と思いながら過ごしています。

 この所、次から次へと台風が相次いで接近、上陸し深刻な被害をもたらしました。日本の南で海水温が高く台風が頻繁に発生しやすいようです。

 こういう不安定な時、私は体が重く感じたり、普段あまり気にならない関節まで痛みが出たり、やけに気が滅入ったり…といろいろと体に変化を感じます。

 原因の一つに、気温や気圧の急激な変化により血管が膨張し神経を圧迫したり、自律神経のバランスが崩れて血流が悪化し痛みが生じるようです。

 39度~40度の15分程の半身浴や、ビタミンB群の食材(乳製品や大豆製品等)、柑橘類を食事に取り入れるのが良いようです。

 そういう不安定な天候の時にルームに入ると体がほんわか温まり、重く感じていた体が少し軽く、指の痛みも和らいだような気がします。右膝の痛みは、まだまだあるため時間をかけていくつもりです。

 

まだまだ大雨や台風など天候のはっきりしない時期です。体を温めながらゆっくりとルームで過ごすのもいいですよ。

 

にゃんこ黒猫

 

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