2017年04月13日

日本人は体温が低い!?

テーマ:ブログ

皆さん、こんにちは。鍼灸院秀鳳です蝶々

 

最近、養命酒の広告でもこのような宣伝文句

をみかけました。

 

この宣伝文句のもととなる

1957年に東京大学が調査をおこなった結果

では、10歳~55歳の健康な男女3,000人の

平均体温は36.89度±0.34℃という結果が

出たそうなのですが・・・・

 

60年の時を経て今ではなんと高い人でも

36.2~36.3度、ほとんどが35度台の低体温

に陥っているそうですしろめねこ

 

低体温の原因は血流不足

 

原因として運動不足、睡眠の質、食事が挙げら

れますが、そのほかにもストレスやエアコンなど

が挙げられます。

 

エアコンの普及によって体温調節が難しく

なっている

ことは有名な話ですが、これから暑くなって

エアコンで必要以上に冷やしすぎると頭痛や

腰痛、不眠や自律神経失調症を引き起こすこと

にもなりかねません。

 

運動や睡眠、食事に気を付けるのはもちろん

ですがエアコン等、生活をする上で注意できる

ことは注意を心掛けることが健康な体への第一歩

になります。

 

1度体温があがると免疫力がぐっとあがりますト音記号

 

低体温の原因は血流不足なのですから

血流を改善する鍼灸は皆さんの体質改善を

助けますおんぷ

 

ちなみに欧米の方の平均体温は37度だそうびっくり

筋肉の質等に違いはあるものの

低体温の方は気を付けていきたいですね。

 

鍼灸院秀鳳 大野院おすましペガサス

 

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