全体練習火・木・金
部１９：００～
部１９：３０～
キッズボクシング火・水・木・金
１８時３０分～
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2012-02-24
昨日のひととき
テーマ：ブログ
ひみつの特訓中
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ほいっ(-^□^-)
しっかり手をのばして・・・
練習(*^o^*)
おつかれ～
2012-02-24
元気な５０代
テーマ：ブログ
進光ジムは、
実は、、５０代がめっちゃ元気なんです。
うっち～、きだっち、ねぎっち、しばちゃん
ゆみ姫、さっちゃん、たみっち、いとっち、・・・
ねっ！！すごいでしょ！？
2012-02-24
今日もお元気で！
テーマ：ブログ
強くなれ～中学生たち！！！
今日はいいお天気です
体を動かして元気に！
気持ちもつられて元気に！
金曜日
今日もよろしくおねがいします。
お気をつけてお越しください
2012-02-23
さぁ～っ！スタート☆
テーマ：ブログ
お知らせ燃焼系の新メニューがいよいよスタート
お楽しみに・・・
体温を上げましょう
血液の流れを良くして酸素を取り込んでいきましょう
そして心肺機能の準備です
筋肉を柔らかく柔軟性を高めましょう
集中力を高め、ボクシングの動作を
体に伝えていきましょう
元気に楽しく！みんなでＵＰ
2012-02-23
あしたのために!!!
テーマ：ブログ
次の試合に向かって
最近、ご入会された会員さまたちと
そして本日入会された会員さま。
皆さまいい汗を流されていました
仲良し３人組さま
今日もよく練習しました
基本を一生懸命に練習されていました
渋谷トレーナーのレッスン
今日もあしたのために頑張りましょう
2012-02-22
仲間と!!!
テーマ：ブログ
おはようございます
昨日もみなさまお疲れさまでした。また、
ジムの早じまいご協力をありがとうございました
本日も
皆さまのお越しを
心からお待ちしております。
仲間と一緒にがんばりましょう
本日はキッズＢＯＸの日
小学生・中学生まで参加してね。
キッズボクシングのお知らせ
入門テスト４月４日（水）
Ｃ級・Ｂ級テスト４月１１日（水）
詳細は、近日中に掲示板にて・・・
みなさま元気な一日を・・・
2012-02-21
2月２１日
テーマ：ブログ
皆さま～おはようござます
今日は午後からお天気がくずれるようですね
キッズボクシング
全体練習
がんばりましょう
今日は、２０時にジム営業を
終了させていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞ宜しくおねがいいたします
皆さま今日も良い一日を
お過ごしくださいませ
2012-02-20
明るく元気にがんばりましょう！
テーマ：ブログ
今週もどうぞ宜しくおねがいいたします
今週も元気に！楽しく！運動！運動！
皆さまにとって良い一週間になりますよう・・・
お知らせ
明日、２月２１日（火）は
トレーナー会議の為、
午後８時に閉館させていただきます。
ご迷惑おかけいたしますが
宜しくお願いいたします。
2012-02-18
顔の筋肉が！
テーマ：ブログ
みなさ～ん！顔の筋肉がゆるんでました
あはっ
でも、さすがスピードはすごいです
笑顔
笑顔
大賞が続出！
この気迫にノックアウト～
この笑顔にノックアウト～
今度は減量に成功してね～
こらあっ！みんなスピードあげるんだあ～
2012-02-18
新メニュー！
テーマ：ブログ
会員の皆さまいつもありがとうございます。
昨日もお疲れ～さまでした
ジム中にみんなの熱気いっぱいの声が響いていました
激しいミットの音に混じって
気合の声
とか、笑い声とか・・・も！
全体練習では、
新メニュー「ジグザグトレイン」が出ました
続く・・・
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元気な５０代
今日もお元気で！
あしたのために!!!
