介護中・更年期のあなたを温め・ほぐし・癒すサロン/大阪鶴見区

介護中や更年期世代のあなたへ。
自分を大切にできていますか?
あなたを癒し笑顔で毎日を送るお手伝いをする女性専用アロマ&ホットストーンサロン心香(しんか)です。


介護をがんばるあなたを温めほぐし・癒すサロン心香

毎日、介護の日々。気持ちもしんどい。身体もしんどい。
終わりが見えない介護に、自分を抑えてガマンばかり
そんな「お疲れ様なわたし」をアロマとホットストーンで癒すサロンです。

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ゆったりしたカフェでのアロマカフェ講座

アロマって聞いたことはあるけど、何だかよくわからない!
どう使ったらいいの・・・?難しそう・・・?
アロマを知りたいあなたへ、アロマ1Day Lesson講座です。

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あなたは、身近な大切な人に触れることは出来ていますか?

 

 

 

「暮らしにアロマを!」

・介護アロマセラピスト

・AROMA塾講師

・アロマ&ホットストーンサロン心香(しんか)

よしざきよしこ です。

 
 
アロマの香りの共に「心地良く触れる」という行為は、人に安心感と幸福感をもたらします。
 
ただ触れればいい!というものではありません。
 
気持ちいい!心地いい!
 
と感じてもらうことが大切。
 
心地いい!と感じるのは脳。
 
皮膚と脳は「脳皮同根」と言われ、生物発生学上根っこが同じなんです。
 
だから「皮膚に触れること→脳が心地よく感じる!」に繋がるんですね。
 
 
 
理想は、信頼関係が出来ている人とスキンシップをとること。
 
信頼関係や愛情関係で結ばれている人とのスキンシップは、誰にとっても心地いいものです。
 
 
ですが、日本人はスキンシップ苦手ですよねぇ。。。(笑)
 
愛情はたっぷりあるのに、表現することが苦手。
 
日本には、ハグどころか握手の習慣もありません。
 
だから、改めてスキンシップって言われると、どうしていいのか分からくなる。
 
 
 
そんなあなたにスキンシップ入門編のおススメの方法があります。
 
それは・・・・
 
肩や腰のマッサージ。
 
肩こり民族の日本人にピッタリのスキンシップ。
 
これなら、できそうじゃないですか?
 
是非、大切な人とのスキンシップにお役立て下さい。
 
「肩のマッサージイラスト」の画像検索結果
 
アロマを使用してのハンドトリートメントは、嗅覚+触覚への刺激を与えます。
 
しかも、その刺激は嗅覚にも触覚にも、とても心地よいものです。
 
スキンシップの入門編・肩や腰のマッサージが出来るようになった。
 
次は、アロマハンドトリートメントで大切な人を癒してあげてみてはいかがでしょうか?
 
 
 
 
認知症になっても、寝たきりになってしまってあなたのことが分からなくなっても、スキンシップは心と心を繋いでくれます。
 
 
 
 
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
 
 
 

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  ※アロマ初めクローバーてさんは、10:00~
  ※検定以上の資格保持者は13:30~
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ボランティアでは、メンバーさんの想いも大切にしています。

 

 

 

「暮らしにアロマを!」

・介護アロマセラピスト

・AROMA塾講師

・アロマ&ホットストーンサロン心香(しんか)

よしざきよしこ です。

 

 

 

昨日開催した「アロマボランティア講座」。

 

神戸市からお越しくださって、受講後ボランティアグループにもご加入いただきました。

 

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既に、アロマテラピー検定資格を取得され、3月のインストラクター試験に向けて、お勉強中。

 

ボランティア講座の中には、インストラクター試験の内容とシンクロする部分もあり「これ、やりました!」とちょっぴり復習のお役にも立てたようです音譜

 

 

 

アロマボランティアに対する想いのお話もお聞きし・・・。

 

内容は、ヒミツです。(笑)

 

アロマボランティアに参加したい!という方は、それぞれに色々な想いをお持ちです。

 

それぞれの想いは、すべてとっても素敵で大切にしていただきたい。

 

その想いが活動参加の継続に繋がっていきます。

 

 

 

もちろん、ハンドトリートメントの練習もタップリと。

 

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高齢者様へのトリートメントの注意事項を確認し「優しい手」を意識しながら、想いを込めてトリートメントをすれば、自然に「優しい手」になります。

 

 

 

4月からのデビューが楽しみですね。

 

ご感想は、こちら。

 

わたしは、AEAJのアロマハンドセラピスト講座を受けましたが、AEAJの講座では高齢者様に特化したものではなかったので、今日のボランティア講座での圧の加減や、姿勢などはとても勉強になりました。
今後の課題として、スピードが早くなってしまうので、優しく密着して行えるように、自主練をしていきたいと思います。
ありがとうございました。
(益田千恵子さん)

 

笑顔が素敵な知恵子さん。

 

 

実習で作成されたアロマブレンドオイルで、お友達やご家族様にハンドトリートメントをしてあげてくださいね。

 

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 


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ため息で〇〇症が緩和するんです!

 

 

 

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よしざきよしこ です。

 

 

 

「ため息をつくと、幸せが逃げていく~!」

 

なんて、聞いたことある人多いですよね。

 

 

 

でも、ため息もいい仕事するんですよ。

 

ため息が自律神経に働きかける!

 

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。

 

交感神経は、興奮・運動・ストレス状態の時に活発に。

 

副交感神経は、休息・リラックスしている時に優位になります。

 

 

 

で、「ため息=大きく息を吐く」ということ。

 

ため息を吐くことで、自律神経は副交感神経が優位になって、血管が拡張し血流がアップするんです。

 

ゆえに、冷え性が緩和するビックリマーク

 

今晩のTV番組でこんな情報が放映されていました。

 

 

 

とってもタイムリーなことに、AROMA塾相方・大島美樹講師と大野美紀子講師が本日開催していた呼吸法お茶会でも、吐く息をゆっくり意識すると副交感神経が優位になる話をしていたところ。

 

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ため息だって、呼吸の一部なんですよね。

 

普段、悪者扱いのため息。

 

思わぬ効果があるようですね音譜

 

時には、リラックスできるアロマの香りに包まれながら、大きなため息をついてみるのもいいかもしれません。(笑)

 

 

とはいえ、つらーい冷え性!

 

極寒のこの季節、そんなあなたにイチオシなのは、ホットストーンセラピー。

 

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ストーンを温めて、お待ちしております。

 

 

 

本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

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認知症になっても感覚的なものは失われないんです。

 

 

 
 

「暮らしにアロマを!」

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よしざきよしこ です。

 

 

 
姑様は、只今施設でお世話になっています。
 
通常、週に数回面会に行くのですが…。
 
施設内でインフルエンザの発症者があった為、外部からの面接が中止になっていました。
 
 
 
 
面会禁止が解かれるまで、10日余り。
 
2週間近く会えずにいました。
 
そして、久しぶりに会いに行くと。
 
 
 
反応が鈍い!
 
もしかして、わたしのことが分からなくなったのかしら?
 
そうでもないようです。
 
 
 
話しかけても、無表情でなかなか返事をしてくれない。
 
う〜ん、なぜ?
 
もしかして、しばらく会えなくてご機嫌ナナメ?
 
でも、極端に口数が少ないこと以外はいつもと変わらず。
 
 
 
結局、その後いつも頻度で会いに行くことで、姑様の様子は通常に戻りました。
 
認知症もあるし、前回いつ会ったなんて全く覚えていない姑様ですが、何となく長く会っていないと感じたのかもしれません。
 
きっと、淋しかったのね。
 
 
 
認知症の方々は、すべてが分からなくなってしまうわけではありません。
 
記憶力は極端に落ちますが、逆に感覚的なものは研ぎ澄まされてくるように思います。
 
 
 
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
 
 
 
 
■アロマのちからで認知症予防講座■

◆日  時  3月5日(日)14:00~15:30
◆場  所  大阪市生涯学習センター
         大阪駅前第2ビル
クローバー詳細はこちらクローバー


 

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年齢を重ねて高齢者になるってどんなイメージですか?
 
 

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よしざきよしこ です。

 

 

なんだか負のイメージが先行する。

 

「年をとっていいことなんて、何もないよ」なんて言葉が聞こえてきそう・・・

 

 

でもね、年齢を重ねるからこそ向上する能力もあるんですよ。

 

ひらめき電球持久系のスポーツ

 あなたの周囲でも、ウォーキングやスィミングに励む高齢者さんがいらっしゃいますよね。

 

ひらめき電球読解力・計算力

 意外なことにこちらも、若年層と比して特段低下することはないと言われています。

 

ひらめき電球コミュニケーション能力

 高齢者さんからのふか~いお言葉、ハンドケア中の会話でもよく伺います。

 

 

 

年齢を重ねても、ますます向上する能力には更に磨きをかけて。

 

そして、低下しやすいと言われている「記憶力」に関しては、五感を刺激することで、低下の曲線を緩かにしていきたいですね。

 

 

 

現在、高齢者数が急上昇中。

 

そこで、社会的に大問題になりつつある「認知症」。

 

日本人のかかりやすい病気のベスト3

 

1、がん

2、心疾患

3、脳血管障害

 

となっていますが、ここに「認知症」が加わる日が近いのかも。

 

 

 

五感を刺激し、解放する。

 

アロマテラピーは、五感の中で嗅覚と触覚を刺激することができる自然療法です。

 

認知症予防にも、ひと役買うことができます。

 

 

 

 

認知症予防は、40代から始めるといいと言われているんです。

 

なぜなら、脳の萎縮は40代から少しずつ進行し始めるから。

 

でも、高齢になってからでも大丈夫!

 

認知症予防講座、春からスタートします。

~ピンピンコロリ~「認知症予防アロマ講座」

◆日  時  平成29年4月30日、5月28日、7月1日
         3回シリーズ(単発でのご参加も可能!)
         10:00~12:00(多少時間が前後します)
◆場  所  大阪市城東区民センター
         大阪市城東区中央3-5-45
 

お申込み可能な状態になりましたら、また詳細をご案内させていいただきます。

 

 

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

■「アロマのちからで認知症予防」講座■
■「アロマのちからで認知症予防!」講座■
◆日  時  3月5日(日)14:00~15:30
◆場  所  大阪市生涯学習センター
         大阪駅前第2ビル
クローバー詳細はこちらクローバー


 

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