楽笑クラブ新宿のHP

★笑い組・わらいのわは和・輪・環。らいは来・禮・礼 併せてみて。わらいは人間のためにある。。

★新宿・新大久保で活動しています。

★ジュン・ユキエ・メーテル・つばさ・あこ・さっぴ・サンシーが運営

★笑いヨガを広めるため、日夜がんばってます!

ラフターヨガはヨガの呼吸法を用いて、



笑う (^∇^) 簡単なエクササイズです。



楽笑クラブ新宿の予定



2016年



  4月  4日(月)



  4月 18日(月)


 

  5月  2日(月)



  5月 16日(月)








開催時間 19:00~20:30 (18:30受付け開始)


会場:新宿区大久保地域 センター 3階和室



   (JR新大久保駅から徒歩5,6分)



   日本年金機構の赤い看板が目印です。




参加費:寄付制



   (会場費として500円程度のご協力をお願いします。)



持物:飲水(忘れた方にも準備してあります)・動きやすい服装



参加申し込み: lakusyouclub@gmail.com  (楽笑クラブ新宿)


携帯:070ー5029-7297(安藤純介)



事前に申し込みをお願い致します。




●地図はこちらをクリックしてください



楽笑クラブ新宿のHP




●5月7日・8日


この2日間は早稲田ラフター笑いヨガクラブ、楽笑クラブ新宿共同で『リーダー養成講座』を開催します。

ラフターヨガのリーダーとしての知識、やり方、教室の作り方などを学ぶことができ、自分自身が変わるよ。\(^o^)/

場所:「桃園会館」
中野区中野3-35-1
丸井裏のレトロな建物
アクセス:JR中央線「中野駅」
地下鉄東西線「中野駅」
南口下車して右を見ると三菱東京UFJ信託銀行のところの路地を入る。すぐにレトロな建物が見えると左に入る。



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●じゅん子ラジオで赤裸々告白




テーマ:

私(じゅん)がセンターに着くともう、さっぴちゃん(楽笑クラブ新宿の共同主催者)が来ていた。



この頃センターは鍵を開けておいてはくれなくなった。


知らない人が入ることがある為だと言う。


領収書と引き換えに鍵を開けてくれる。


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しばらくするとメーテルさん(楽笑クラブ新宿共同主催者)が入って来た。



来たい来たいと言っていてくれたボク先生が来てくれた。


ボク先生は笑いを取り入れたセミナーをやっている先生だ。



薀蓄斎イクターマンさん(早稲田ラフター笑いヨガクラブ主催)が入って来た。



れいこさん、

Joyさん(新リーダー)、

ゆり子さん(早稲田ラフター笑いヨガクラブ共同主催)、

まーちゃん(リーダー)、

CoCoちゃん


の10人で笑った。

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メーテルさんが準備運動をリード。



ゆきえさんがいないので沢山喋れると思ったじゅんちゃん、

ボク先生にラフターのことを話していると


「長い」と薀蓄斎イクターマンが口を塞ぎに来る。



「わふっわふっ!」とそれでも喋るじゅんちゃん(Mか?)^_^



Joyさんがメアリーさんのところでリーダーを20日(楽笑の日)に取って来たばかりでガイドラインを説明してもらう。


しっかりと話していてアッパレ!


今日のじゅんちゃんはちょっと身体不調でメーテルさんがリードしてくれた。



ナマステラフターからミルクシェーキラフターと進み、

すぐにティーチャーさん、リーダーさんにふっていくじゅんちゃん、


なるべく自分が楽をしようと思って、コノォ!


ゆり子さんとの出会いを話し、笑うと血圧が下がる話をしてゆり子さんに振るとライオンラフターから梅干しラフター、


まーちゃんの宝クジラフターで大儲けをしてハワイ旅行に、


キャリーを持って搭乗口に笑いながら急ぐラフター、


それを引き取り飛行機の中での客室乗務員による非常口お知らせラフター


もう何年もやってないのでしどろもどろのじゅんちゃん。


そこで本物の笑が、、、

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メーテルさんの熱い砂ラフターから海にたどり着きゆっくり笑いながら泳いでいると


「あっ!ジョーズ」みんなで逃げる。



ここで急に南極に行きたくなったじゅんちゃん、


ゆり子さんが「何で行くの」と聞く「自転車で、、、」と自転車で南極まで、、、



そこにペンギンが薀蓄斎さんを引っ張り出しペンギンラフターを早稲田通り新宿2丁目ペンギンまでを、、、



さっぴちゃんが深呼吸をリード。



ハスの花ラフターをメーテルさんがリードすると


Joyさんが習って来たばかりの上下ラフターをリードしてくれた。


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座って手裏剣ラフタースピードが早く、間違える人続出。(間違える方が脳トレになるんです。)



カルカッタラフターからハミング瞑想、そしてメーテルさんのクールダウン。



ボク先生は「ピースボート?の中で笑いヨガをやったことがあって早く来たかった。」と嬉しいことを話してくれる。

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久しぶりのまーちゃんは「たまに来て笑わないとダメだね~!」と


新リーダーJoyさんはメアリーさんから奥の深いところまで聞いたと人間の深層心理までを話してくれた。



CoCoさんは「会社帰りで遅れても来て笑わないと、、、」と話してくれた。



笑いされど笑いのところがあり潜在能力を引き出し幸せも、健康も、、、


良いことが引き寄せられてくる!


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そのあと8人で大久保の韓国街の「明洞」さんへと行って黒マッコリ(私は控えた😢)を飲みJoyさんの新リーダーを祝った。


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次の奇跡を起こすのはあなたかも知れない!


楽笑クラブ新宿の今後のスケジュール


4月    3日(月)

4月17日(月)


5月    1日(月)

5月15日(月)


よろしくお願い致します。



場所:大久保地域センター3階和室

          新宿区大久保2-12-7

持ってくるものはお水(会場に自販機あり)服装は動きやすいものがいいですが会社帰りのスーツ姿でもOKです。

会場費として500縁です。

来てね~

チャオ

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テーマ:

雨模様の月曜日だったが傘がいるほどではなかった。

センターに行くと5月の会場を取った。


第1と第3の月曜日


5月は5周まであるので第1月曜日はのっけからの楽笑クラブだ。


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三階に行くとメーテルさん(楽笑クラブ新宿共同主催者)が待合室で待っていた。


するとたにやん(ティチャー)が背広姿で会場に入って来た。

あれ、金沢にいるはずなのにと思ったじゅちゃんは

「どうしたの?」と聞くと


金沢で介護の先生として就職が決まり金沢に帰るので挨拶に来たという。



そして、準備と人に会うのでと帰って行った。😢


介護の世界を変えて欲しいと思う。


たにやんなら出来る。


たにやん金沢でも笑って下さいね。


ありがとうございました。


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次にゆきえさん(楽笑クラブ新宿共同主催者)


さっぴちゃん(楽笑クラブ新宿共同主催者)


ナオさん(ヨガインストラクター・ラフターヨガリーダー)


いしいちゃんのお母様のふーちゃん、

いしいちゃん、


ゆきえさんのお友だちのとしちゃん、


イクターマン(早稲田ラフター笑ヨガクラブ主催者)、


ここあさん(東戸塚ラフタークラブ主催者)が新しい人を連れて来てくれた。


ラフターネーム「オヤジ」さんだ、


そして、ココちゃんの12人で笑った。

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ゆきえさんのゆるゆる準備体操で体が柔らかくなり、笑う準備が出来ると


じゅんちゃんの初めての人へのラフターヨガの歴史から説明(短めに^_^)した。



ゆきえさんが手拍子、ガイドラインを説明して自然にエクササイズに入った。



今日はゆきえさん、メーテルさんが大活役で沢山のエクササイズをやってくれた。



ここあさん、ナオさんに振るじゅんちゃん、


そして「オヤジ」さんの還暦の誕生日というので、


ここあさんリードのおめでとうラフターシャワーをみんなで祝った。

おめでとうございます㊗️🎉

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後半は座ってじゅんちゃんが毎日やっているカルカッタラフター(腹筋を鍛えるには最高のラフターだ。)

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ここからはゆきえさんとメーテルさんリードの温泉ラフターや

手裏剣ラフター、

そして、あいうえお瞑想(あ~、い~と声お出しての瞑想)から

ハミング瞑想をしてリラクゼーション!

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リラクゼーションをやっているとバリバリ(養生テープを剥がす音だ)、カサカサ(お菓子の袋を破く音)という音がする。


何かと思えばいしいちゃんのお母様が持ってきてくれたパイのお菓子(ご馳走様でしたm(_ _)m)とみんなが持ち寄ったチョコのお菓子でメーテルさんがバースディケーキを作っていたのだ。


リラクゼーションが終わるとそのケーキでオヤジさんの還暦の誕生日を祝って「ハッピーバースディ」を歌った。

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オヤジさん3月6日ミロク(弥勒)生まれなんですね。


心臓で死の淵を垣間見たオヤジさん、助けられてるんですね!


私が良くなったようにラフターヨガで長生きしましょうね!


ここあさん、オヤジさん、ありがとうございました。

またね!

チャオ

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今後の楽笑クラブ新宿のスケジュール


3月20日(月・春分の日)


4月    3日(月)

4月17日(月)


5月    1日(月)

5月15日(月)


時間:19:00スタート(18:30分受付)

場所:「大久保地域センター3階和

               室」

住所:新宿区大久保2丁目12ー7

持物:お水(会場に自販機有り)

服装:動ける服装が望ましいが会社

           帰りの服装OK

会場費:500円


メンバー一同待ってま~す。

待ってるね~


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テーマ:

バレンタイン前日の楽笑クラブ新宿、「女性の中に男が1人~」とみんなに囃されてご満悦のじゅんちゃんです。


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さっぴ(楽笑共同主催)、自作絵のチョコありがとう!


ゆきえさん(楽笑共同主催)、れいこさん(お土産ありがとうございました。)


ザッキーさん(メーテルさんの可愛いお孫さん)、メーテルさん(楽笑共同主催、浅草のお土産、チョコありがとうございました。)


ふうちゃん(いしいちゃんお母さん)、いしいちゃん、としちゃん、(ゆきえさんのお友達)、あこさん(楽笑共同主催、チョコありがとうございました。)


oyさん、

ゆり子さん(早稲田ラフター笑ヨガクラブ共同主催)、

チャンダニさん(リーダー)

と私じゅんの13人で笑ネルギー劇場始まり始まり!

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いしいちゃんのお母様ととしちゃんは笑いヨガ初参加。

短くね!と念を押すゆきえさんの指示通り(笑)

短く説明するじゅんちゃん、


ゆきえさんにバトンタッチして手拍子をリード。


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いしいちゃんのお母様も病院に行っているといしいちゃんのFB(facebook)から知っていたのでゆるゆると始めた。


いしいちゃんはガン告知していて、


まだ若い女性でさぞやお母様は「ご心配!」のことと思うのですが


「心配」は子供にもろ通じます。



私は、子供の頃より腎臓を患ったりで身体の弱い子だった。


母はそんな子を不憫に思い「心配」の念を常に送っていた。



それは、母の愛情のようなのだが「波動」的見地から見るとネガティヴな波動となって子供に影響を及ぼすのである。



いしいちゃんのお母様と家で2人で笑うことをお勧めしたい。 



「心配するより、ころばぬ先の笑いヨガ!」


笑いは心身に大きな影響を与えるのです。


私は、40日間親子で笑うことをお勧めした。


私も病気による恐怖を感じた時期があった。


朝の来ない夜はないように恐怖を感じる前に自分を信頼することです。


お母様と毎日笑って下さいね。


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oyさんのお知り合いが脳出血で身体不自由、

それで、私が毎朝やっているカルカッタラフター「ホッホーハッハーとやる腹部呼吸法」の動画を撮って、お知り合いに見せたいと言うので動画を皆さんの了解を得て撮影してもらった。


これも家で出来る腹部呼吸法で威力はパックンである。


私は、毎日10分から20分実行している。


富士山の頂上に立つためには、一歩一歩の困難な登山の道、頂上に立った時の感無量の気持ちは登った人しかわからない。


富士山の頂上から見る日の出はこの世のもっとも美しい希望だった。


一歩一歩の力が必ずや希望となります。


いしいちゃん、お母さん、Joyさんのお友達一緒にやりましょうね。


「笑いは心身に効く最幸の薬!」


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楽笑クラブ新宿の今後のスケジュール。


3月    6日(月)

3月20日(月)


4月    3日(月)

4月17日(月)


第1、第3月曜日です。

よろしくお願い致します。


持参のもの

お水

動きやすい服装

あなたの笑顔

会場費500縁


笑はすごい、人生逆転法です。

来てね~

メンバー一同待ってま~す。


チャオ


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テーマ:

4月の会場は第1月曜日、第3月曜日が取れました。╰(`*)╯♡


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会場を作っていると


なおさん(リーダー)が来てくれた。


なおさんは、私が高齢者の会にラフターヨガをやっている集会所で、ヨガを教えている先生なのだ。


沢山の果物を袋に抱えてやってきたゆきえさん(楽笑クラブ新宿共同主催者)

りんご持っていくと言ってくれた。


メーテルさん(楽笑クラブ新宿共同主催者)が続いてやって来た。


静かに入ってきたのはゴリさん、

風洸さん(リーダー)


来たいと言っていて仕事との関係で中々来れなかった"あけみちゃん"

FBのコメントで「間に合えば参加しま~す。」と書いてくれててました。

来れるかな?来れないかな?と思っていたら来てくれた。

嬉しかった。

笑顔のステキな人です。

きよちゃんの初セミナーで出会ってから、FBでやりとりしていた人だ。


薀蓄斎イクターマン(早稲田ラフター笑ヨガクラブ共同主催者)が入って来た。


ゆり子さん(早稲田ラフター笑ヨガクラブ共同主催者)


1年ぶりの

たんこさん  「しばらく~」と入って来た。


ここあさん(東戸塚ラフターヨガクラブ主催者)


シゲちゃん


oyさん


ここさん

が次々に入って来た!(^O^)



あこさん(楽笑クラブ新宿共同主催者)は仕事の関係で終る頃に来てくれた。

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あこさんは終わり頃だったので、


まず14人でスタートした。


初めて参加のあけみちゃんに沢山話したいじゅんちゃん。

でも、ゆきえさんに話は短く、短くねと言われ(涙)

それでも長くなるとイクターマンが「短く!」と口を塞ぎにやってくる。


あけみちゃんにいろいろ知ってほしいじゅんちゃんはそれにもめげず話をする。(ヤッター)


彼女の事情を知っているじゅんちゃんは、笑いが病気にどんな影響を与えるのか、自分の体験も交えて話をして言ったのだが、長くなるたびにイクターマンは口を押さえにやってくる。(笑)


ゆきえさんのゆるゆる体操から


目と目を合わせてのハイタッチラフター


私のラフターヨガとの出会いをつくてくれた、由里子さんが初めてあった時に教えてくれたライオンラフターと梅干しラフターをリードしてもらった。


そして、定番ミルクシェーキラフターをじゅんが、


イクターマンは稀勢の里が横綱になったと言うことで相撲ラフターを

体を大きくするところから「はい、息を吸って吸ってごっあんです!」と言って


「はい見合って見合って!、手をついて!」


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するとおならが「ブリッ!」

「ブリノ負け~!」


では気を取り直して


「はい、見合って見合って、手をついて!」

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「はっけよいのこったのこった」


みんなで入り乱れての大笑い!



続いてじゅんちゃん

「あれっ?、ここは動物園?」

とメーテルさんに振ると


シゲちゃんを先頭にバスの車掌さんに見立て、上野動物園までバスで。

移動途中何度もブレーキを踏んでやっとの思いで動物園に到着。


パンダのところで笹を食べて、


お猿さんのまねっこ、


亀のまねっこ、


酉年にちなんで鳥のまねっこ、


ペンギンをじゅんちゃんに振ってきたので、


創作したイクターマンに振るじゅんちゃん


ペンギンは肩が無く足は90度で、

笑いながらちょこちょこと歩く。


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すると、シゲちゃんに「シゲちゃん、北極のペンギンはどんなペンギン?」(北極にはペンギンはいない)と振り、足を逆90度にして手はオカマチックに手は股間を隠し、寂しがり屋の北極ペンギンはちょこちょこと他のペンギンに近寄ってスキンシップしながら「おほほ」と笑う。



ここあさんの手鏡を見て笑い、見せて笑う手鏡ラフター、


なおさんの1メートルラフター、


ゆきえさん、メーテルさんの手裏剣ラフター、県別ラフター、


ゆり子さんのドジョウラフターからゆきえさんのハミング瞑想からクールダウンへと誘って行った。



そして、初めての人に聞く今日の感想


「あけみちゃん、初めてやってみてどうでしたか?」


「いつも笑う方なので(笑顔がとてもステキな人)弾けて笑うことが出来た。」と、、、


胸のつまるじゅんちゃんでした。


「笑うことで身体に与える幸せな事柄は計り知れない!」



笑いはあなたの思いを叶えてくれる。



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今後の楽笑クラブ新宿のスケジュール。


2月13日(月)

会場を取れなくて第2月曜日ですのでお間違えのないようよろしくお願い致します。


3月    6日(月)

3月20日(月)春分の日(祝日)


4月    3日(月)

4月17日(月)


3月、4月と第1、第3月曜日が取れました。

よろしくお願い致します。

【持参のもの、服装など】

お水:ペットボトル(会場にも自販機あり)

服装:動きやすい服装(Gパン、TシャツOK、会社帰りの服装可)

参加費:ワンコイン(会場費)

笑う門には福来る‼︎

来てね~~

チャオ


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テーマ:

暖かいのか寒いのか、風が吹くと寒くて「おゝサム!」と、思うほどの夕方でした。


リュックを背負い 寒さもなんのその

「楽笑クラブ新宿」の会場へと向かった。


地域センターの事務所で受付をすると「もう誰か見えてますよ!」と言う。


会場に行ってみると

さっぴちゃん(楽笑クラブ新宿共同主催者)が机を並べていてくれた。


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会場を作っていると


ゆり子さん(早稲田ラフター笑いヨガクラブ共同主催者)が来てくれた。


「あ~らさっぴちゃ~んしばらく~!」と

明るいメーテルさん(楽笑クラブ共同主催者)が来た。


れいこさんが"どこのマダ~ム"と言う出で立ちで来てくれた。


そして、私とのいろんな意味での同志クロちゃんがピンクのスエットで入ってくると会場がパーット明るくなった。


クロちゃんは某航空会社で勤めていて役員を約束されていたにもかかわらず大病と自分の可能性を考え辞めた人だ。


病気と言うことで私とは「大病」を患った「同志」なのだ。


目指す方向も同じ同志として良い仲間なのだ。


そして、イクターマン改め薀蓄斎"うんちく さい"さん(早稲田ラフター笑いヨガクラブ共同主催者)が来てくれた。

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あこさん(楽笑クラブ新宿共同主催者)、

チャンダニさん(リーダー)さんが来てくれた。


チャンダニさんは名古屋で川上まきちゃんのところでリーダーを取られた方。

今は東京で医療機関で働いていて「この人たちこそ笑が必要!」と言う。


私も同感だ。


そして、ココちゃんが会社帰りに遅れて来てくれた。


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ゆきえさんから「話は短めにね!」と言われ短めにね話すじゅんちゃん!


ゆきえさんの準備体操からナマステラフター、

手拍子などをラフター

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をやりながら話していく方法をとった。


初めてのクロちゃんは


「潜在能力」のエキスパートなので笑いと脳、潜在意識を交えて話した。


クロちゃんは「良い氣が流れる空間でのラフターヨガで、私も幸せオーラに包まれhappyな時間を過ごすことが出来ました。」と言う。

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笑いは心身にとても良い環境を作り、

特に潜在意識に良い影響を与えることを体感してくれたことと思う。

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アフターは10人で「明洞」さんへ。

お店に着くと見た顔がもうすでにビールを飲んでいる。


ゴリさんだ。


いろいろな話が盛り上がり楽しいアフターだった。

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笑いは人の心を解放し、いい顔になる。笑いは素晴らしい!


今後の「楽笑クラブ新宿」のスケジュール

2月    6日(月)

2月13日(月

2月は会場が隔週で取れなくて毎週になります。

よろしくお願い致します。


3月6日(月)

3月20日(月・春分の日)

3月はいつも通りに取ることが出来ました。

よろしくお願い致します。


お問い合わせ

070-5029-7297(安藤)

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

あけましておめでとうございます。

今年も「楽笑クラブ新宿」をすみからすみまで、よろしくお願い致します。



さて、2017年の初笑いは沢山の方々が来てくれました。

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久しぶりに「HATTI(ハッティー)」さんでの打合せが終わり、6時過ぎに会場に着いたじゅんちゃん。


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あこさんが「あけましておめでとうございます。」と入ってきた。

会場設営の荷物を持って来てくれたのだ。


私は机と座布団を出して受付を作った。


メーテルさんが天舞ちゃんと「あけましておめでとうございます。」と来てくれた。


ゆきえさんが「あけましておめでとうございます。」と、、、

そして、まーちゃん(リーダー)

シゲちゃん、

ジョイさん、

たにさん、

ゴリさんが

久しぶりに来てくれた。


常連で重鎮のイクターマン(早稲田ラフター笑いヨガクラブ主催)、

まりちゃん(勝どき橋ラフターヨガクラブ共同主催)と

モニカさん(勝どき橋ラフターヨガクラブ共同主催)

のお二人がお久しぶりで来てくれた。


厚木からシゲさん(厚木ラフタークラブ主催)

ここちゃん、

ゆり子さん(早稲田ラフター笑いヨガクラブ共同主催)


少し遅れてゆえさんと


沢山の人と「初笑い」盛大に笑うことが出来た。



1年の初めに大いに笑えることは何と幸せなことだろう!



1年が健康でありますようゆきえさんリードでハイタッチ挨拶ラフターから始めた。

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私の話は抜き(^∇^)にしてラフターを沢山やった。


やっぱり定番ミルクシェイクラフター、


あこさんの楽笑で出来たラフター「絵画ラフター」をリード、

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今年の健康にとあこさんの腰の振りが見たいじゅんちゃんは

「コンドロイチンラフター」をおねだり。

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まりちゃんのAKBの振りをラフターにした「勝どきありがとうラフター」をお正月らしくリード、

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モニカさんにふると見返り美人がという

じゅんちゃん「見返り美人ラフター」をリード、

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ゆきえさんのジブリッシュ、

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まーちゃんの「宝くじラフター」からアメリカの「ディズニー旅行ラフター」をリード、


ゆり子さんの「ライオンラフター」から「梅干しラフター」

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重鎮イクターマンは何をやったか忘れたじゅんちゃん、

年を感じてしまう今年です。

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ゆえさんは「手裏剣ラフター」をリード、

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座ったまんまドジョウが小池にをゆり子さんリード、


そしてハミング瞑想をゆきえさんがそして、リラクゼーションへとゆきえさん

この日は天気も3月並みで気持ちよくリラックス、、、


大勢の人達との笑いを年初めに出来るって笑いは最幸‼︎^_^

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お知らせ

1月22日(日)の「HATTIにゅういや~ラフター(笑いとヒーリング系歌姫JOYコンサート)」を久しぶりに今年は酉年、飛翔の意味も含め羽ばたこうと企画しました。


JOYさんのこと(日本人・新宿在住)

楽笑クラブ新宿のラフター仲間で子供の頃からカナダに住み英語は本物。


美しい声の出し方も伝授してくれるコンサートとなっております。


HATTIにゅういや~ラフター(笑とヒーリング系歌姫JOYコンサート)」に参加すると今年は運勢アップ間違いなし、、、

是非お出かけ下さい。


楽笑クラブ新宿今後のスケジュール


1月23日(月)


2月    6日(月)

2月13日(月)

2月は会場が取れなかったために毎週となりますのでお間違えのないようによろしくお願い致します。



ラフターヨガに必要なもの

持ってくるもの:お水(会場に自販機あり)

どんな服装:願わくば動きやすい服装(Gパン、TシャツOK、会社帰りの服装もOK

会場費:500縁


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テーマ:
私(さっぴ)が会場に来た時はメーテルさん、ゆきえさんが会場設営をバッチリ終えてました
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ヤスコさん、大森さん、久しぶりのへいちゃん、オリーブさん、いつもありがとうしげちゃん、イクタマン、ゆりこさん、ココさんが揃った。

笑う準備体操をして笑い開始!

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メーテルさんがじゅんさんの代わりに挨拶

細かいことは忘れたのですが、じゅんさんが別の場所で笑ってるの。

ラフターヨガの講演してるの。

いつもの楽笑の感じと違う〜あはは〜楽しい〜(いつもの楽笑より笑い多め)

クリスマスにサンタになって
プレゼント配ったら
自分にもプレゼントが!
嬉しい〜と思ってたら
サンタが煙突に詰まってた
(ここでさっぴを中心に何故かおしくらまんじゅうが始まりあはは)

次の日から大掃除、
正月の準備で大忙し。

無事お正月を迎えました。(自分のリードしたとこは覚えてるのよね)

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もちろんあこさんの絵画ラフター、
ゆきえさんのアメージンググレイス、
メーテルさんの汽車汽車シュポシュポで笑いました

(詳しいことは新年の楽笑で)

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たまにはじゅんさんがいないのも楽しいですが寂しいものですね。

新年の楽笑にはじゅんさん来ますよ〜ぜひいらしてください。


楽笑クラブ新宿の今後のスケジュール!


1月    9日(月)

1月23日(月)

※1月は第2月曜日、第4月曜日となりますのでお間違えのない様宜しくお願い致します。


2月    6日(月)

2月13日(月)

※2月は会場が取れなくて6日、13日の毎週となりますのでご注意願います。


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一笑一若笑えば若くなります。

みんなで笑いましょう❣️\(^o^)/

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テーマ:

早、今年もカレンダー1枚になりました。


皆様は、やり残したことはありませんか?


出来るだけやり残しのない様にしたいものですね❣️

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今日(12/5.月)の「楽笑クラブ新宿」は女性ばかりですドキドキしながらもニンマリのじゅんちゃん!


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なおちゃん(リーダー)

れいこさん、

ゆきえさん(楽笑クラブ新宿共同主催)、

メーテルさん(楽笑クラブ新宿共同主催)、

ここあさん(東戸塚ラフタークラブ主催)、

Joyさん、

たにさん、

そして、なおちゃんのヨガの生徒さん(名前は伏せますが彼女は今ガンと戦っている。でも、とても明るくて素晴らしい女性だ。 )


私がそうだった様に病気に負けてはならない。

人に病気はないことを伝えた。


彼女はきっと克服して幸せな人生を送ると「確信」出来る。


病気は自分の心が作っているからである。


まだ若いのだから顔晴ってもらいたい。



我らがマスタートレーナーのアマゾンナス子さんはステージ4からガンをラフターヨガで克服して今は世界にラフター普及をしている。


彼女も是非そうなって欲しい。


女性群の中に黒一点のじゅんちゃんはドキドキしながらも鼻の下が伸びて来てニンマリしていた。


するときよちゃんが入って来た。


ヤッター男が増えた、と喜びながら淋しいじゅんちゃん!


初めての人が3人も来てくれて、あまり普段やらない説明をしどろもどろでやるじゅんちゃん!


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ゆきえさんがその後をとって手拍子からエクササイズの流れをまぁ、見事にやった。


そして、ナマステラフターから定番ミルクシェーキラフターと進める。



じゅんちゃんとゆり子さんの出会いを交えながら進めるがいつも長話をすると止めるゆきえさんが何も言わない。


チョット肩透かしのじゅんちゃんであった。

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ここあさんとメーテルさんは三陸の方に行って現地の人達と交流を深めて来たと言う。素晴らしい‼︎。



女性群爆発で、まぁなんと楽しいラフターだった。


あの真面目なゆきえさんが聖者の行進ラフターとアメージンググレースラフターをリードした。


聖者の行進から馬鹿受けのきよちゃんアメージンググレースになるとおお馬鹿受け!

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知りたい方は是非「楽笑クラブ新宿」にお出かけくださいませ!


なんと、面白い❣️


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感謝ラフターからハミング瞑想に入って、なおちゃんの本格的クールダウン(きよちゃん絶賛!)。


気持ち良かった!


なおちゃんありがとうございました。



さあ、初めての人に感想を聞く時間これを楽しみにしているじゅんちゃん、

「たにさん初めてでどうでしたか?」


「楽しくて、私笑えない人でしたが自然に笑えました!ありがとうございました!」と


「Joyさんどうでしたか?」と「面白かったです、また来たいです!」


そして、ガンの彼女は「楽しかった!笑うって大事ですね!」とのお言葉!

じゅんちゃんこの頃涙腺がゆるくなってウルウル!



皆様ありがとうございました!


というところで写真を撮って。


いつもの「明洞」さんへ8人でガンの彼女は「お腹空いたぁ~!」と急ぎ足で向かいました!


そしたら、そこへ世界の泰三さんが現れた。

みんな大喜び❣️\(^o^)/



そして、スリムになったココちゃん今年これるのは最後だと「明洞」さんに来てくれた。


ココちゃんが来てると言われたじゅんちゃん

どこに?ほらあそこに!とゆり子さん。

わからなかった「痩せたね~!何キロ落としたの!」との私の問いに「10キロ以上」と、スリムでよりキレイになったココちゃんにじゅんちゃんドキドキ❣️


泰三さんわざわざ、ありがとうございました。


ココちゃんありがとうございました。


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Joyさんはプロの歌手を目指していて、たにさんとFB交換やらたにさんがやる交流会でJoyさんの歌声が聴けるかな!


みんな帰るのも忘れて話が弾んでいた。


私は(じゅんちゃん)、今度(12/19)の楽笑クラブ新宿は講演のためお休みさせて頂きますが、メーテルさん、あこさんみんながやってますので来てね~!

チャオ~~


楽笑クラブ新宿の今後のスケジュール!


12月19日(月)


1月    9日(月)

1月23日(月)

※1月は第2月曜日、第4月曜日となりますのでお間違えのない様宜しくお願い致します。


2月    6日(月)

2月13日(月)

※2月は会場が取れなくて6日、13日の毎週となりますのでご注意願います。


一笑一若笑えば若くなります。

みんなで笑いましょう❣️\(^o^)/


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テーマ:

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しげちゃんからメールがきた。

「若い女性を連れて行きます❣️」と書いて来た。

「ワオーッ、嬉しいな❣️」と思ったじゅんちゃん、ワクワクしながら会場設営して待ってると、

これまた、久しぶりのサンシーさん(楽笑クラブ新宿・鎌倉山ラフタークラブ共同主催)が来てくれた。


前回楽笑クラブでやった「アメージンググレイス」が気になったと来てくれた。


やっぱりここでは書くことが出来ないので知りたい方は楽笑クラブまで、、、ふふ


その次は、

ゆきえさん(楽笑クラブ新宿共同主催)

メーテルさん(楽笑クラブ新宿共同主催)

まえちゃんがきてくれた。

まえちゃんはリンパマッサージの練習中で私(じゅんちゃん、楽笑クラブ新宿共同主催)に練習台になってほしいと言うので早めに来てくれて、リンパマッサージをやってくれた。


リンパをマッサージする機械を取り出し、ジェル状のものを塗るとそれでマッサージしていく。

腕をやってもらったのですが終わったあとは軽くなっていた。

ゆりこさん(早稲田ラフターヨガクラブ主催)が秋の酵素を携えてきてくれた。

純ちゃん幸せ。


そして、お待ちかねのしげちゃんがこのちゃんを連れて来てくれた。

お顔をみれば私も知り合いの方だった。

私が「あらっ!」と言うと、

「驚かそうと思って!」と、しげちゃん。


エクササイズは


ゆきえさんのゆる体操から始まり、そのまんまラフターの説明に入った。


ナマステラフターから定番ミルクシェイクラフターとラフターが続き、久しぶりに来たサンシーさんに自身作のストレス解消嫌な事解消の「風船ラフター」を久しぶりに披露してもらった。


私の脳疾患からの生還などの話を織り交ぜストーリーラフターへと、


宝クジが当たり軽井沢に豪邸を建て、パーティーからどういう訳か動物ショーラフターをメーテルさん、、、


ゆりこさんとの出会いからライオンラフター、梅干しラフターで笑い、、、


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そして、メーテルさんの「聖者の行進」をリードの後いよいよ「アメージンググレイス」だった。

ふふふ


大笑いした後座って手裏剣ラフターアイウエオから県名に変えると県名じゃない名前が飛び出す!

しら~っとしてそのまま進みそうなのをゆきえさんが気が付いた。


本物の笑いだ。


ハム~っと言うハミング瞑想からクールダウンへとゆきえさんがリード!

このちゃんに笑った後の感想を聞くと「楽しかった、私笑えなかったんです。」と嬉しい感想が返って来た。


そうなんです。

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笑いって素晴らしいです。


そして、遠いサンシーさんはここで帰り、

ほかのみんなは「明洞」へ

飲み笑い食べて、このちゃんともいろいろ話し楽しい夜は更けて行くのでした。


店を出ると雨もやんでいて清々しい秋の夜でした。


このちゃんまた来てね!


「笑いヨガは自信を高めるのに効果的!」

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チャオ~


楽笑クラブ新宿の今後のスケジュール!


12月    5日(月)

12月19日(月)


1月    9日(月)笑い始め!

1月23日(月)

1月は会場が三が日お休みで9日の第2月曜日・第4月曜日になりますのでご注意下さい。

来年もよろしくお願い致します❣️


持ってくるものはお水動きやすい服装(会社帰りの服装可)

人生変わりますよ〜

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テーマ:

私(じゅんちゃん)が会場に来るとさっぴちゃんが来ていた。(2人共楽笑クラブ新宿共同主催)

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ゆきえさん(楽笑クラブ新宿共同主催)

まーちゃん(リーダー)

久しぶりのマエちゃん、

重チンイクターマン(早稲田ラフター笑いヨガクラブ主催)

ゆり子さん(早稲田ラフター笑いヨガクラブ共同主催)

あこさん(楽笑クラブ新宿共同主催)

メーテルさん(楽笑クラブ新宿共同主催)


少し遅れてようこちゃんが来てくれた。


9人でゆきえさんリードのもと


ハイタッチナマステラフターから始まりミルクセイキ風チーズ作りラフター



そこからはもう面白新作ラフターで大笑い。

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ジブリッシュが大好きなゆきえさんはジブリッシュで色々遊んで、

イクターマンとじゅんちゃんはベロを歯の前に入れて喋るとジブリッシュさながらの面白い喋りになる。


それで一人一人自己紹介?するも、何を言ってるかサッパリ分からない。


それがまた、可笑しい!

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分からない言葉が可笑しくてしょうがないのです。


そしたらイクターマンがあのイギリスの牧師ジョン・ニーュトン作詞の美しい賛美歌「アメージンググレース」で新しいラフターをあ~でもないこ~でもないとみんなで考えて修正して、なかなかのものが出来た。


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多分これは認知症の人達に良いと思ったじゅんちゃん(じゅんちゃんにいいんじゃないのと言ったのは誰だ!^_^)。



この面白さは、誌上では書くことが出来ませんが知りたい方は是非とも「楽笑クラブ新宿」へお出かけ下さい。


あまりにも有名な曲ゆえに個人レッスン致します。(笑)✌️


ゆきえさんリードのハミング瞑想からクールダウン

心地よいせせらぎの音から「アメージンググレース」を突然流すゆきえさん、みんな大爆笑!


何かイクターマンは色々と面白いことをやってくれる。

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やっぱりラフター界の重チン(あら何の音?)ああ~っ、電子レンジの音でしたか?

良かった。


和やかでふつふつと湧き上がる可笑しいラフターとなった。

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7人で明洞さんに言って、もうそこでも黒マッコリを大いに飲み食べて食べて笑って家に帰ってグッスリ✨✨✨

笑は最幸❣️^_^


「楽笑クラブ新宿」の今後のスケジュール!


11月21日(月)


12月    5日(月)

12月19日(月)


1月    9日(月)

1月23日(月)

※全部隔週で撮れました(ホッ)


但し、11月、12月は第1月曜日ですが、来年1月は会場が三ヶ日お休みで、第2月曜日からとなりますので宜しくお願い申し上げます。

9日は成人の日で祝日㊗️です。


【持って来るもの】

お水(会場にも自販機があります)


【服装】

動きやすい服装(Gパン、TシャツOK、会社帰りの服装でも出来ます。)


【参加費】会場費として500縁


【アフター(食事)】

「明洞(ミョンドン)」さんで黒マッコリ、韓国家庭料理(最幸美味くてお安い!)でアフターがあります。(自由参加)

ここでも個人的に色々なことが聞けます。

美味しく頂き、笑って、最幸❣️

来てね~

チャオ\(^o^)/


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