＜ニュース＞ダイエット突入チョン・ヘビン、危ういスタイルの写真公開
 innolife.net |
ダイエット突入チョン・ヘビン、危ういスタイルの写真公開
innolife.net ダイエット1カ月目のチョン・ヘビンは3月31日、自身のツイッターに「ダイエット30日記念写真。ああ、あと2週間で終わりだ。この写真は2週間前、現在の写真は次回に公開しますね」という文と写真1枚を掲載した。写真の中のチョン・ヘビンはスマートな二の腕と太ももそして ... |
ダイエットをサポートしてくれるサプリ
日経ウーマンオンライン 肥満の男女80人（平均年齢42歳）を、カプシノイドを1日6mgとる群と偽サプリ群に分け、体脂肪の変化を調べた米国での研究。12週間後、腹部脂肪はカプシノイド群が有意に低下していた。（データ：The AmericanJournal of Clinical Nutrition;89：45-50,2009） 太る理由は人 ... |
脳科学の権威・京大名誉教授久保田競氏が勧める"脳にいい生活" (前編)
マイコミジャーナル 『あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法』(ダイヤモンド社)の著者で京大名誉教授の久保田競氏に脳科学的に"正しい"睡眠時間について教えてもらった。ジョギングや音楽など、脳科学的の権威がすすめる「脳にいい生活」についても紹介する。 朝活がブームだ。 ... |
＜ニュース＞あのチェ・ジウも実践中！「理想のくびれ」を作る方法
＜ニュース＞完璧復帰のセリーヌ・ディオン、産後ダイエットの気になる中身
＜ニュース＞熊田曜子、美ボディをキープするための日課とは？
＜ニュース＞あのチェ・ジウも実践中！「理想のくびれ」を作る方法
 NCN（ニコニコニュース） |
あのチェ・ジウも実践中！「理想のくびれ」を作る方法
NCN（ニコニコニュース） それにより、理想的なくびれが手に入るのだとか。 確かに、実際やってみると10分くらいでジンワリ汗が出てきます。テレビを見ながらやれば、20分もあっという間！ 慣れてきたら2～3本同時に回すと、カロリー消費量もUPしますよ！ チェ・ジウさんのくびれ維持法としては、 ... |
液体の油分をカットする「ファットセパレーター」
ケータイ Watch だから、日々の余分な脂をカットしていくだけでも、結構違うものなのだ。 そんな体重管理の基本である食事で、ちょっと役立ちそうなツール、それが今回紹介する「ファットセパレーター」だ。これは、油分を含んだソースやスープなどの液体から、油分以外を効果的に分離 ... |
やせているけどメタボです!? メタボリックシンドロームの真実
ダイアモンド・オンライン (登録) そもそもメタボリックシンドロームは、内臓脂肪の蓄積を背景にインスリンの効き目が悪くなり、脂質異常症や糖尿病の前段階など悪条件が重なっている人をあぶり出すためにつくられた概念。腹囲は真実に至るための「方便」であり、基準以下だから健康、というわけではない。 ... |
＜ニュース＞完璧復帰のセリーヌ・ディオン、産後ダイエットの気になる中身
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＜ニュース＞現役モデル・タレントの「美脚一コンテスト」優勝者決まる
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 インフォシーク |
完璧復帰のセリーヌ・ディオン、産後ダイエットの気になる中身
インフォシーク 昨年10月に、双子の男の子の赤ちゃんを出産した歌手のセリーヌ・ディオンは、42歳という高齢出産ながら、5か月経った今ではすでにラスベガスでのステージなど精力的に活動を始めています！ しかも、驚くのは産後のボディー。ステージに立つセリーヌは数か月前に出産したと ... |
やせているけどメタボです!? メタボリックシンドロームの真実
ダイアモンド・オンライン (登録) そもそもメタボリックシンドロームは、内臓脂肪の蓄積を背景にインスリンの効き目が悪くなり、脂質異常症や糖尿病の前段階など悪条件が重なっている人をあぶり出すためにつくられた概念。腹囲は真実に至るための「方便」であり、基準以下だから健康、というわけではない。 ... |
GARMIN Edge500 インプレ 後編…効果的な有酸素運動をサポート
レスポンス 心拍数が低すぎれば運動としての効果がなく、高すぎれば有酸素運動の範囲を逸脱して脂肪が燃焼しないからだ。 Edge500にはパソコンソフト「トレーニングセンター」が付属している。このソフトを使ってワークアウトやコースといった機能を設定し、Edge500をさらに高度に ... |
＜ニュース＞熊田曜子、美ボディをキープするための日課とは？
＜ニュース＞現役モデル・タレントの「美脚一コンテスト」優勝者決まる
＜ニュース＞甘いものへの欲求を抑える方法が明らかに!?