自分を変える方法 ～１日３分で自分が変わり 夢も叶える！～

●常にポジティブになる事の危険性とは？

おはようございます。上田真司です。

今日もブログにご訪問下さり、ありがとうございます。

今回は、

『常にポジティブになることの危険性』

について、歴史上の人物を含めて最も尊敬するＺ氏の言葉を借りながら、

お話したいと思います。

もちろん、今回の内容は、

「ポジティブになってはダメ」

という話ではありません。

それどころか、

ポジティブになるのは大変素晴らしいことだと思います！！

実際に、なにかの目的達成を目指すなら、

ポジティブに考え、前向きに行動していかなければ、

とても目的は達成できない、と思っています。

ただ、いつもポジティブになる事を目指すと危険なように感じます。

というのは、これまで『完璧にポジティブになる』ことを目指し、

心のバランスを崩してしまい。

・やる気がなかなか出ない

・どうしても悲観的になってしまう

・どうもモチベーションが続かずに目的達成がうまくいかない

というご相談を、いくつも受けてきたからです。

こういうことからも人間であれば、

必ず身体と心の調子にリズムや波がありますので、

常にポジティブになるのは不可能だと感じます。

Ｚ氏のアドバイスを聞くうちに気づいたことですが、

落ち込む時、前向きな時、怠け者の時、勤勉な時、

アイディアが出る時、でない時、やる気がある時ない時、など、

どちらの状態も人間には必要 であり、バランスを取りながら、

生きているのが人間じゃないかと私は思います。

そして、私自身、嫌いな自分を無視しようとするとバランスを崩し、

・目的達成へ十分な行動量が取れない

・イライラが多くなり、人間関係に亀裂が出る

など、人生に大きなマイナスが出てきたのを経験しました。

これは、Ｚ氏と個人的にお話した時に、

「そうせざるを得ないバランスがある」

と言われていた内容につながると思います。

ちょうど、斜め４５度傾きながら自転車をこぎ続ければ、

しばらく前進できても、いつか転びます。

同じように後ろ向きな状態をなくし、いつもポジティブになること

を目指すと、しばらくは完璧にこなせているようでも、

いつかバランスを崩してしまうのだと思います。

では、

ちょうどいいバランスをとって、満たされた人生を送るには

どうしたらいいのでしょうか？

これはとても難しい問題に思います。

万人に共通する答えはないと思いますし、ほぼすべての人に

当てはまる答えをだすのも、かなり難しいと思います。

ただ、私個人のことをお話すると、私にとってＺ氏との対談音声が、

バランスをとり満たされた人生を送る最高の指針になっています。

対談を聞かれた方はすでにご存知の通り。

私は対談全編を通して

「そういう人もいますよねー」

とまるで他人事のことに聞いています：汗

（今聞くと超恥ずかしいです！！笑）

ところが、繰り返し聞いて実践していくうちに気づいたことがあります。

たとえば、vol.02の「19, モチベーションを上げ 目標を達成させる方法」

が自分にヒットするなと思い実践すると・・・

一見つながりのない、vol.01の

「10, 勝つ為の対話とは 相手の感情を受入れること」

の内容が『こういうことだったのか・・』とわかることがありました。

また、対談vol.01の「27, Ｚ氏が 常に実践している方法」を

自分になりに実践すると、「21, 夢を叶える法則」が

『おぉ！ここはこういう風につながるのか！？』とわかる。

・・・という具合に。

Ｚ氏のアドバイスを実践し一つバランスを整えると、

別の部分のバランスも改善していくように感じるのです。

まだ私は気づいていませんが、おそらくＺ氏のお話されている内容は、

全てどれもが自分自身に当てはまる内容なのだと思います。

聞けば聞くほど、いったいどこまでＺ氏の言葉は深いのか・・・

底が知れないです。

そして、もしかしたら、Ｚ氏の対談は、

『質問の内容と同じような傾向を持った一人の人間が、

　バランスを取り戻し最大限の能力を発揮するためのアドバイス』

ではないかと思うのです。

ですので、対談のテーマの一覧をダウンロードページでご覧になり、

自分にヒットする内容が一つでもあるならば、

Ｚ氏の対談は、あなたの人生のバランスをとり

最大限の力を発揮する最高の教材になる可能性が高いと思います。

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　　　　※音声のダウンロードは、ＰＣ環境が整っている方のみと
　　　　　なります。予めご了承ください。（携帯電話で試聴不可）

そして、対談の内容を実践することで、あなたの眠った能力を

最大限に発揮し、思う存分満たされた人生を生きることになれば、

私にとってこれ以上嬉しいことはありません♪

今日も最後までお読み下さり、ありがとうございました。

上田真司

■Ｐ．Ｓ

読者登録、本当～に ありがとうございました！

これからも読み続けて頂けるようなブログを目指し、
ご一緒に、前進・進化を続けたいと思っています。

今後ともお世話になりますが、どうぞ宜しくお願い致します。 

●記録的猛暑を乗り越える！作業効率を改善する方法

おはようございます。上田真司です。

久しぶりの更新ですが、ブログにご訪問くださり、ありがとうございます！

要領が悪いため仕事におわれ、

なかなかブログ更新まで手がまわらない状態でした。

そんな中、ブログのメッセージで、「更新楽しみにしています！」という

メッセージを見るたびに申し訳ない気持ちになっておりました（涙）

本日、ついに更新ができ久しぶりに読者のあなたとお会いできることを、

心より嬉しく思っております！！

（メッセージ下さった方々、本当～にありがとうございました♪）

昨日から９月に入ったのに、やけに暑いなぁと思っていたら、

なんと今年は１１３年来の記録的猛暑らしいです。

１１３年前の記録が残っていたことに驚きましたが、

とにかく暑いです。

そして、最近のクライアントさんからのご相談も

暑さで睡眠時間がのびたり、作業効率が落ちるので、

どうやって作業効率を改善していくのかということに集中しています。

そこで、今日は、

「記録的猛暑を乗り越える！作業効率を改善する方法」

を、私が歴史上の人物も含め最も尊敬しているＺ氏のお言葉借りながら

お話したいと思います。

まず、猛暑で問題になるのは、身体のダルさです。

これまでも、だるさ解消法については書いてきました。

●１日３分でできる、だるさ解消法

上の対策が合う人は、ダルさは解消され集中力が戻ってくると思います。

そこで、今回はこれまでとは別の視点から

「猛暑で落ちた作業効率を改善する方法」

をお話したいと思います。

さて、夏になりだるさ・疲れが増すのは、今までにない暑さに対して、

体力を温存する方向に心が向いているからだと思います。

ただ、温存するのはいいのですが、この暑さで、

休みすぎてかえって体がだるくなる人が多いようです。

「休み」の本来の働きは、疲れをとったり超回復することで、

より進化するためだと思います。

ところが、暑さから休み過ぎてしまうと、

余計に疲れたり、ダルくなったりで、かえって別の結果が出てしまいます。

では、なぜ「休み本来の働き」を引き出せないのでしょうか？

自分の例で考えますと、私自身、以前から

引きこもっていたり、ずーっとゲームや小説、マンガに熱中する

という具合に現実から逃げようとする傾向が非常に強いと思います。

ちょっとでも隙があれば、現実から逃げようとします（笑）

そして、現実逃避が大好きな私にとって、

この夏の暑さというのは、絶好のチャンスです。

「やったー！ダルいぞ！これで目の前の業務から逃れられる！」

とばかりに、暑さを口実に休みを多く取ろうとします。

これはＺ氏も個人的にお話した時に言われていた

「やっても結果が出ない場合は、本当は別のことを願っている」

という内容につながることだと思います。

休みすぎてダルくなる、など「休み」本来の働きが出てこないのは、

「現実から逃げること」を心の奥底では願っているから起こること

だと私は考えます。

もし、夏の暑さで休みを多くとっていたり、対策を立てても

・ダルい

・疲れている

という場合は、暑さを口実に目の前のやるべきこと逃げたいのかも

しれません。

その場合、Ｚ氏対談vol.02の

19, モチベーションを上げ 目標を達成させる方法

20, 心の微妙な違いが、全ての渇きから解放する

21, 夢を叶える法則

を自分の事として聞き、心を自分発の目的に向けてから

だるさ解消法を実践してみてください。

心の向きが変わるだけで、ダルさの解消度が

格段に変わってくると思います。

そして、この暑さでも、ダルさが解消できるように進化すれば、

今年よりも低い暑さでのコントロールはもっと簡単になります。

そうすれば、暑さの中にあって、作業効率を改善でき、

より多くの目標を達成できると思います。

そう考えると、猛暑も素晴らしい進化の機会ですね♪

Ｚ氏はシークレットセミナーの懇親会 でこう言われました。

「すべての人は殺人者の心も成功者の心も全て持っている。

　全て持っているので、後はどう引き出すかだけ」ーと。

私達には現実逃避の心もあれば、暑さを乗り越え、作業効率を上げていく

「成功者の心」もあると思います。

そして、たとえ現実逃避の心が強い時であっても、

対談を聞くことで、現実と向き合い乗り越える力が沸いてくる

と、私自身経験から思います。

同じ「休む」といっても心の向きで効果は大きく変わると思います。

そして、ただ暑さに翻弄され苦しむよりも、進化の機会ととらえて

積極的に乗り越えていくほうが、私は楽しいと思います。

対談やブログの記事がそのお役に立てば幸いです。

今日も最後までお読み下さり、ありがとうございました！

上田真司

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