2016-02-14 17:36:05

ジョギング

テーマ:竹原の生態
病気に、なってから




運動という運動はゴルフ以外やってないので
{9E517723-3E46-44FA-9D7B-785BA25F7055:01}

多摩川を軽く走ったら




きつい


きつい





これからちょくちょく走るぞ~









じゃあの。



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13 ■久方ぶりじゃ!

ワシも 最近は あまり 走っとらんわ

週2回 80m×3~5本位かのう

あと 週2回
不完全な片手指立て等をやっとるわ

お互い 楽しく行こうのう♪


じゃあの。

12 ■歩くだけ

足が衰えると、身体が一気に弱ります。老人介護施設などで、歩いていた方を危険だからと車椅子にかえると、早く亡くなってしまうようです。
歩くだけでも、体力は上がっていきますからね!本当に応援しております。

11 ■ファイト

中嶋さんに刺激を受けましたね?(笑)少しずつ身体もうごかしていきたいですね。
私も術前までやっていたテニスを 再開したいなと思っています(笑)

10 ■くれぐれも……

くれぐれも
無理の無いよう
お医者さまとトレーナーさんと
相談計画の上 頑張って下さいませ!!

応援しています(∩´∀`∩)

9 ■無題

いいね!いいね!
頑張って下さい(^.^)ノ

8 ■無題

ゴルフも打った後、走ってボールまで行っ

たらどうじゃろ?




じゃあの。

7 ■無題

少しづつ

復活

6 ■お疲れ様でした(^o^)

幸は運動苦手だけど唯一長続きしとるウォ一キング頑張っているよ♪

お互いに自分ぺ一スで頑張ろねo(^-^)o

自分というライバル負けんようにしょうね(≧∇≦)

じゃあね(^ー^)ノ

5 ■無題

さすが 走ってる姿も絵になるカッコ良さですね~☆ ( ・∇・)

4 ■お帰りなさぁ~い(●^o^●)

興奮冷めやらぬじゃないですかぁ☆☆



無理なくされて下さいね!

今日は半袖着ての運動が気持ち良かったですよね~~~\(^o^)/


じゃあの。

3 ■こんばんは

トレーニング ファイトです(o^^o)

私も 今年の夏に 再手術してから 早く腹筋運動をしたいです 。


手術と病院食と抗がん剤で 30㎏ 痩せたけど お腹だけ ぷよぷよです(^◇^;)



2 ■タケさん

私は、3月あたりからフィットネスに入ります。




体を作ります。


じゃあの

1 ■無題

現役時代の輝きを!!

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