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武蔵小金井駅北口徒歩3分のカイロプラクティック

ラックス アンリミテッド カイロプラクティック センター
脊柱・骨盤調整と当センター独自の筋肉調整で肩こり・腰痛・偏頭痛の改善に自信があります!

赤ちゃん・妊婦さんも受けられる数少ないカイロプラクティック・オフィス

料金 45分:5,000円 
お得なフリーパス・回数券もあります。詳しくはHPをご覧ください。
営業時間 10~21時 (最終受付30分前)定休日 木、日曜日 (祝日は不定休)
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042-207-7173
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2016年12月09日(金)

夜に咳が出やすい理由

テーマ:症状別 咳

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

昨日は毎月恒例の実家でカイロプラクティックの日。その帰り道でみた夕日がきれいでした。田舎は空が広くていいですね(昔は嫌だったけど・・・笑)

 

今日はこの季節にお困りの方が多い「咳」について。

 

風邪の治りかけで咳だけが残ってしまっている方が当センターのクライアントでもちょこちょこいます。

 

咳やくしゃみは1回ごとに2kcal消費するとも言われていて、けっこう疲れます。特に背中や肩がカチカチになってしまっている人もいますね。

 

日中はそんなに咳き込まないのに、夜になると咳が出て寝られず疲れが抜けない人が多いようです。

 

なんで夜になると咳が出やすくなるかというと自律神経の働きが関係しています。

 

緊張・興奮する交感神経とリラックスする副交感神経からなる自律神経。

 

夜は基本的に副交感神経が優位になるのですが、副交感神経が優位になると気管や気道が狭くなって過敏になることで咳が出やすくなるんです。

 

また鼻詰まりからくる口呼吸での喉の乾燥も大きく影響しているので、水分補給をお勧めします。とくに暖かいものをゆっくり飲むといいですよ。あとは喉に効くハチミツ大根は本当にお勧め!(あまりおいしくはないですけどね(;^_^A)

 

首から背中にかけてしっかりアジャストすると楽になる人が多いので、咳が続くようであればカイロプラクティックも忘れずに受けてください(^^)/

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2016年12月07日(水)

何をもって「いびつ」と感じるのか

テーマ:健康を呼び込む考え方

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

今日は予報通りに冷え込みましたね。気温の変化への対応には十分に気をつけてください。

 

今朝は出勤前に以前から気になっていた直売所で野菜を購入しました。

9時前の寒空の下、おじさんが大根の泥を水で丁寧に落とし、奥さんが白菜の手入れをしているところでした。

 

まさに朝採れの野菜たち。白菜は大きすぎたので大根・人参・ほうれん草を購入。たったの300円です!

まずスーパーでは見かけることのできないセクシーな人参もゲットです(笑)

 

この人参を見て、いびつな形と思うのが普通でしょう。日本ではあまりにもきれいでまっすぐな野菜しか見かけないですからね。

 

でも冷静に考えるとどちらが自然なんでしょうね?

 

除菌・殺菌・滅菌もそうですが、きれいを追求しすぎて不自然になっている気がしてなりません。自分は不揃いなこっちの方が安心だし良いと感じます。

 

みなさんはいかがですか?

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2016年12月06日(火)

リンゴが赤くなると医者が青くなる

テーマ:健康を呼び込む考え方

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

昨日クライアントから立派なリンゴをいただきました。

直径10㎝以上の大きさで、一人で一個食べたらお腹いっぱいになるサイズです(笑)

 

リンゴが赤くなると医者が青くなると言われるほど、リンゴは栄養価の高い身近な果物。

 

代表的な栄養素はカリウム、食物繊維、ポリフェノール。

 

カリウムは体内の余分な塩分を排出する働きがあり、塩分の摂り過ぎの方は積極的に摂った方がいいです。ただ水溶性なので生のままで食べることをお勧めします。

 

リンゴの食物繊維は不溶性なので加熱調理をしても大丈夫。

 

食物繊維とポリフェノールは皮に多く含まれるので、皮ごといきましょう。

 

リンゴのポリフェノールには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去して血液サラサラ、脂肪の吸収を抑制、肌を健康にする働きなど良いことづくめ。

 

これからリンゴの美味しい季節ですからみなさんも定期的にリンゴを食べてみてはいかがですか?(うちはしばらく買わなくても大丈夫そうです(^^)v)

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2016年12月05日(月)

子育てライフをさらに楽しくしてみませんか?

テーマ:お知らせ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

この数日は最高気温が15℃を超えて過ごしやす日が続いています。ただ水曜日に一気に冷え込むようなので用心しておいて下さい。

 

以前にも紹介させていただきましたが、今度の木曜日から計5回の講座がスタートします。

先日打ち合わせをして、自分が担当する1/26は抱っこひもがメインですが、それ以外にも子育て中のママさんにとって気になる内容をいろいろと組み込んでいくことになっています。

 

1週間前で15人の申し込みがあったと言っていましたので、定員間近だと思われます。興味のある方はお早めに!

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2016年12月03日(土)

中耳炎ならカイロプラクティック

テーマ:妊婦・赤ちゃんのケア

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

今年も残り1ヶ月を切って昨日今日と予約がいっぱい。中には年内最後のメンテナンスケアの方もいらっしゃって、年の瀬を感じています。

 

今日いらっしゃった3歳の女の子。お母さんがアジャストメントを受けている間は上手に一人遊びしながら待ってくれていました。その時にトトロのぬいぐるみとロディのおきあがりこぼしをソファに並べて一緒に座っていたのがキュートでした!

 

 

この女の子もアジャストメントを受けてくれました。理由は「中耳炎」。

 

以前にも中耳炎の時に受けて、いい結果につながったので今回も連れて来てくれました。

 

自分でテーブルに上り、ポキッという音が面白いのか満面の笑みでフルスパインのアジャストメントを受けてくれました。

 

お子さんの中耳炎の場合、ほとんどが上部頸椎にサブラクセーションがあります。そしてそこをアジャストすることで改善するケースが本当に多いです。当センターでは中耳炎ならカイロプラクティックが浸透してきていて、みんないい結果につながっています。

 

子どものうちはバーストラウマや転んだり、ぶつけたりすることで首にはかなりストレスがかかりやすいので、症状の有無にかかわらず背骨の検診の意味合いでチェックすることをお勧めします。特に症状がなくても2~3か月に1回はチェックしましょう(^O^)/

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