JR中央線沿線で整体・カイロプラクティックをお探しのあなた!
武蔵小金井駅北口徒歩3分のカイロプラクティック

ラックス アンリミテッド カイロプラクティック センター
脊柱・骨盤調整と当センター独自の筋肉調整で肩こり・腰痛・偏頭痛の改善に自信があります!

赤ちゃん・妊婦さんも受けられる数少ないカイロプラクティック・オフィス

料金 45分:5,000円 
お得なフリーパス・回数券もあります。詳しくはHPをご覧ください。
営業時間 10~21時 (最終受付30分前)定休日 木、日曜日 (祝日は不定休)
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042-207-7173
ご予約・ご相談はお電話またはHPから
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2017年01月16日(月)

熱いお風呂は好きですか?

テーマ:ブログ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

寒波到来で毎日寒いですね。幸い雪が降っていないので助かっています。

 

昨日午前中にサッカーをした後、広尾でヘアカットの予約をしていました。予約までの時間にちょっと余裕が出来て、たまたま臨時で13:00から銭湯がやっていたのでサッパリしてきました。

 

昔ながらの銭湯で湯温は43℃。めちゃくちゃ熱くて、ものの10分で出てきちゃいました(^_^;)まわりのおじいちゃんたちは平然と肩まで浸かっているのが不思議なくらい(笑)

 

ただ熱いお風呂は気をつけなければいけないというのをご存知ですか?

 

41℃以上だと交感神経を刺激し、血圧と脈拍が上がります。また10分以上入っているとかなり汗をかくので脱水にも注意が必要。これらが重なると脳卒中や心筋梗塞などのリスクが上がるので、特に高齢者は気をつけてください。

 

熱いお風呂は体の芯まで温まる前に温まったと錯覚を起こしてしまいがちなので、しっかりと芯まで温まりたい方は40℃以下のお風呂にゆっくり10~15分、半身浴で浸かることをお勧めします。

 

あとは入浴前後にしっかりと水分補給をしておくこともお忘れなく!

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2017年01月11日(水)

キング・カズを尊敬しています。

テーマ:ブログ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

一並びの今日1/11にキング・カズの契約更新のニュースが飛び込んできました。

 

2/26に50歳になる三浦知良選手。

 

開幕戦が2/26なので、もしかしたらバースデー開幕ゴールなんてことになるかも!

 

J2はシーズン42試合。2016年は20試合に出場して2得点という成績。普通に半分の試合に出ているんですから、今シーズンでプロ32年目の50歳でコンディションを維持しているのが本当にすごいと思います。

 

自分がカイロプラクティックの世界に入って14年。まだまだカズの半分にも届きません。自分も20年、30年、40年と続けていけるようコンディションはもちろん、技術も知識もブラッシュアップしていきます('◇')ゞ

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2017年01月10日(火)

親子で楽しめる「音楽×語り×映像」の世界

テーマ:お知らせ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

成人の日は天気が良くてよかったですね。自分の時は大雪だったのを思い出していました。

 

今日は当センターのクライアントのお知らせです。

 

ちょっと先ですが、3/12(日)に成城ホールで「音絵本」なるイベントを開催されます。

 

バイオリンのデュオの演奏に合わせて、映像と語りで絵本の世界に誘ってくれるそうです。

 

昼夜の二部構成になっていますので時間の合う方を選んでいってみようと思います。

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2017年01月07日(土)

脳トレになるオモチャ

テーマ:ブログ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

年末年始に会った子どもたちが遊んでいたオモチャが秀逸だったので、オフィスに来る子ども用に購入しちゃました(^^♪

パープレクサス オリジナル

 

自分が子どもの頃にも球を転がして遊ぶ迷路のおもちゃがあったのを思い出しました。

 

このパープレクサスは透明な球体の中に100個の仕掛けが用意された迷路。電池も使わず、ボールもなくすことなく遊べるので良いですね!

 

360°動かしながら、微妙な角度を調整しつつ迷路を進むので、集中力や目と手の協調トレーニングにもなります。大人がやっても脳トレになっておススメ!

 

自分はどうにか90までは到達しましたが、集中力が続きません(;^_^Aきっと子どもの方があっという間にクリアしちゃうんでしょうね。

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2017年01月05日(木)

2016-17島根紀行

テーマ:ブログ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

 

今日は年末年始を過ごした島根県をご紹介。

 

12/29の朝一に島根の縁結び空港に到着。いったん荷物を降ろしてすぐに親戚の家へご挨拶&カイロプラクティック。午後はのんびりして、夜はまったりと温泉を満喫しました。

 

12/30は奥さんの友だちの出産祝いとしてカイロプラクティックをプレゼント。旦那さん、お母さん、妹さんも一緒にカイロプラクティックを受けてくれて喜んでいただけました。昼からは一緒にカンボジアにも行った友だちのお宅でカイロプラクティック。いろんな話をして盛り上がりました。夜は奥さんの友だちから結婚祝いをしてもらい、お米をプレゼントしてもらいました(^^)vこの日も夜は営業時間ギリギリに滑り込みで温泉へ(笑)

 

12/31に以前から行ってみたかった足立美術館へ。13年連続で日本一に選ばれている庭園のある美術館。そして130点におよぶ横山大観の作品で有名な美術館。お目当ての庭園は素晴らしく、四季折々の景観を見てみたいと思いました。

 

 

午後は家から徒歩圏内にあるテニスコートでテニスを満喫。このテニスコートは世界で活躍している錦織圭選手が子どものころに練習していたコート。その名もKコート(笑)

夕食前に温泉で汗を流し、夜はまったりと過ごすつもりでいましが、急遽、仁摩サンドミュージアムで行われるカウントダウンに行くことに!世界一大きな一年計砂時計が大晦日に返され、新年を迎える花火が上がるというんです。

一年計砂時計は写真じゃわかりませんね・・・

新年早々1000発の花火は圧巻でした。

 

元旦は遅くに起きて、テニスをして、温泉に入ってまったり。

 

1/2はちょっと出雲大社を見に行ってみましたが、あまりの激混みだったので早々にあきらめました。またの機会に来ます。

島根最終日だったので、気になっていた数人をアジャストしてから東京に戻ってきました。

 

セルフの洗車や精米、島根のお雑煮など新年をたくさんの初体験で迎えることができ、今年も楽しみな1年になりそうです(^^♪

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