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ラックス アンリミテッド カイロプラクティック センター
脊柱・骨盤調整と当センター独自の筋肉調整で肩こり・腰痛・偏頭痛の改善に自信があります!

赤ちゃん・妊婦さんも受けられる数少ないカイロプラクティック・オフィス

料金 45分:5,000円 
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営業時間 10~21時 (最終受付30分前)定休日 木、日曜日 (祝日は不定休)
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2016年07月29日(金)

豆腐にハチミツ!?

テーマ:ダイエット
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173

関東は昨日で梅雨明けしたようですね。早速今日から夏の陽気で、セミの声も心なしか大きくなった気がします。

今日は1年くらい前に「チョコ味の豆腐」という記事でも紹介した豆腐メーカー相模屋の商品のご紹介。


(また写真が横向きになってしまった・・・)

たまたまスーパーで買い物していた時に見つけたので試しに買ってみました。

チョコ味豆腐は微妙でしたが、今回のマスカルポーネのとうふにハチミツの組み合わせはけっこう美味しかったです。

ダイエット中でも甘いものが食べたいという女子にはもってこいでしょう(笑)

砂糖は体温を下げる効果もあるので、暑い時にアイスやかき氷などを食べたくなるのもしょうがないのですが、摂りすぎれば良くないのはもう知っていますよね。

暑さと上手に付き合いながら、美味しく夏を乗り切りましょう!

ちなみに暑い地方で醤油が甘いのも体温を下げるための知恵なんでしょうね。以前屋久島に行ったときには微糖の商品は全然なかったし、スーパーにおいてあるパンも甘い菓子パンしかなかったのが印象的でした。

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2016年07月26日(火)

獲得免疫のお話

テーマ:健康を呼び込む考え方
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173

猛暑になると聞いていたわりに過ごしやすい日が続いています。このまま一夏を過ごせればいいのですが…

今日は獲得免疫について書いていきます。

人の免疫力とは、生まれながらに持っている自然免疫と後天的に備わる獲得免疫に分けられます。

獲得免疫のシステムは異物(抗原)に遭遇するたびに、それぞれの抗原ごとに最良の攻撃方法を学習し、抗原を記憶します。つまり病気になるごとに身に付くということ。

だから子どものころは頻繁に熱を出して、さまざまな抗原に対してどう対応したらいいかを学習するわけなんです。

このことを当センターに来られている子育て中のママさんに説明するときの例え話がわかりやすいと好評です。

例え
時期的に夏休みの宿題で考えてみてください。基本的な問題はできるけど、応用問題やちょっと複雑な問題は難しくてなかなか解けません。そんな時に親が代わりに問題を解いてもお子さんの学力は上がりませんよね?公式を憶え、自分で考えて答えを導き出すから勉強ができるようになるわけです。そうやって身に付いた学力は同じような問題に出くわしたときにすぐに答えを導き出せるようになります。

風邪をひいて熱が出る。すぐに解熱剤と抗生物質を投与するのは、ちょっと難しい問題を親が代わりにやっているのと一緒で、その子の学力/免疫力を高めるチャンスを奪う結果になります。

だから何度も同じ問題で引っかかることになり、一向に学力/免疫力が身に付かない。さらに「うちの子は頭が悪い/病弱」とお子さんにいらないレッテルを張ってしまったら悲劇です。本来誰だってやればある程度はできるようになるものですから。

40℃を超える高熱が何日も続くならまだしも38℃台だったらお子さんの免疫力を高めるチャンスだと思って見守ってください。誰だって最初から何でもできるわけではありません。いろいろと経験を積むことで賢くなっていくのは免疫も一緒。たくさんの問題と遭遇した方が能力が上がるのは明白です。

子どもの健康を願うならチャンスを与えてあげましょう。

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2016年07月25日(月)

ポケモンGOという社会現象

テーマ:ブログ
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173

昨日の休みに吉祥寺でポケモンGOが社会現象になっているのを目の当たりにしました。小金井ではあそこまでやっている人を見ていなかったので、本当に衝撃的な光景でした。

特に夜の井之頭公園ではスマホのライトによって顔が青く照らされて、ウロウロしていたり、急に立ち止まったり、何かに操られているゾンビのような人たちがたくさんいました。あれだけの人がハマっているのだからきっと面白いんでしょうね。

技術としては本当にすごいものだと思います。これからのビジネスモデルも大きく変わることでしょう。だってレアなポケモンがいるところには人が集まるんですからね。

もともと歩きスマホの問題はあったわけで、それがより強調されているさまざまな報道をみると、ツールに振り回されていることが一番の問題でしょう。

ツールは使う人によって「善」にも「悪」にもなり、結局のところ一人一人のマナーとモラルにかかっているということです。

自閉症のお子さんがゲームをきっかけに社交的になったとか、親子で一緒に出掛けるきっかけになるとか、探し回ることで運動不足の解消になるとか、ポケモンGOとコラボした商品ポケやサービスによって大きな経済効果も期待できるとかメリットはたくさんあります。

極力他人に迷惑がかからないように遊んでもらいたいですね。

最後にカイロプラクターとしては、スマホを使う時の姿勢がみんな悪いのが気になってしょうがありません。やりすぎて眼精疲労や肩こり、頭痛など体調を崩さないようにご注意ください。

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2016年07月22日(金)

身体に良いとされる食品について

テーマ:健康に必要なもの
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173

梅雨明けしたのかとおもっていたら、梅雨らしいお天気になりましたね。この雨で少しは水不足が解消されることを願います。

今日目にした「ヨーグルトは身体に良い」はウソだった!?という記事について書いていきます。

自分はこの記事に書いてあることにおおむね賛同できます。

ヨーグルトを毎日健康のために食べている人も多いと思います。それがちゃんと結果につながっているのであれば継続してください。ただあまりいい結果につながっていない場合は見直すことをおススメします。

テレビや雑誌で「○○は身体に良い」と特集すると一気に品薄になるということは今までにもいろんな食材で起こってきました。ただ万人にそれが当てはまるかどうかは疑問です。実際に試してみて、自分に合っているかどうかをまずは確認する必要があります。

体質的に合わない人もいれば、めちゃくちゃ効果がある人もいるでしょう。結果は個々人によって違って当たり前なんです。だから試してみなければわからないというわけです。

自分がヨーグルトを食べるのはお気に入りのカレー屋で食べるくらいで月に多くて4回程度。他にも特に乳酸菌を積極的に摂ってはいませんが、胃腸の調子も良好で毎日快便(笑)

逆に毎日ヨーグルトを摂っていても便秘気味なんて人もいるでしょう。

結局は何か一つのことだけですべての問題に対処できるわけではないんです。多角的に問題点をとらえ、さまざまな可能性を模索して、自分にとっての正解を導き出す。

一般的な正解と自分にとっての正解が違った場合にどちらを選択するかは明白です。

最後にヨーグルトを毎日食べるのであれば甘味料の入っていないものにしてください。せっかく健康を意識してしている行動が台無しになってしまいますからね。

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2016年07月19日(火)

毎年恒例の海の日BBQ

テーマ:ブログ
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173

海の日は毎年カイロプラクティックの仲間とBBQをしています。おそらく今年で7年目。

ちょっと前まで雨予報でしたが、参加メンバーのお子さんがてるてる坊主を大量に作ってくれたおかげで晴天に恵まれました\(^o^)/


毎年このBBQを楽しみに日々頑張っていると言っても過言ではないくらい(笑)みんなでワイワイお酒を飲んで、肉食べて、海に入ってはいくつになっても楽しいものです。


そしてなんといっても火を使うって楽しいですね。今の子どもたちはオール電化で炎をみたことがないっていう子もいるらしいですから、ぜひ火を使っていろんな体験をしてもらいたいものです。

写真は撮り忘れましたが、お肉の後にはマシュマロもみんなで焼いていただきました。子どもたちも大喜び(笑)


また来年の海の日に向けて日々頑張ります!(^^)!

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