タイ式マッサージShineのブログ

ブログの説明を入力します。


テーマ:

しばらく前のお話になりますが、腰痛対策で筋トレをしたら、一ヶ月半ほど腰痛が取れない…というお客さまがいらっしゃいました。

もともと若い頃に腰椎分離症を患い、今でも1年に一度くらい痛みが出るという事なのですが、今回はその痛みとは別のものだということ。

前屈が出来なくて、靴下も履きづらい。
ぎっくり腰のような感じですが、それとも違うとのことで。

背中を見てみると、腰部だけでなく、背中の中央付近にも張りがあります。
でも、そこを緩めようとしても緩みません。

原因は…と探っていくと、仙骨部の硬さでした。

仙骨というのはお尻の中央ラインのゴツゴツした骨です。
骨盤の腸骨という左右の骨との関節(仙腸関節)がありますが、ここはものすごく可動域の狭い関節なので、何かがあるとすぐに動きが悪くなります。



ここの動きが悪くなると、腰が固まり、特に前屈が出来なくなります。

仙骨の脇が痛くなる人も、ここの硬さがあると思います。


この方は、この仙腸関節を緩めたところ、背中の中央部の張りも取れ、施術が終わってからは「楽に靴下が履けました!」と喜んでいただけました。

さほど難しいテクニックではないのですが、ここを緩めるとかなり効果が違います。

自分の仙腸関節が怪しいと思った方はぜひ一度、ご相談くださいね。


次回は、仙腸関節のセルフメンテもお教えします。




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。