生きづらさを変換するいきかたへ

生きづらさを変換する心理カウンセリング・セラピー。あなた色のハッピーな生きかたを・・・


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ここのところ
自分の身体が
自分から離れているような
アタマの中 ココロの中 と
手足、口、目…
身体がバラバラに感じがしていた。

わたしの中に わたしがいない…
そんな感じ。

アブナイアブナイ…

理由をつけては
見ているフリ
聴いているフリ
を していた。

わかっているフリ
寄り添っているフリ
を していた。

身体は 正直なんだよ。
素直なんだよ。
健気なんだよ。

はーい 認めまーす!
「わたしは ソレ が デキナイのです。」
ってか
「わたしは ソレ を やりたくないのです。」

ココロは叫んでいました。
「ソレを やれない わたしは ダメですか?」
「ソレを やれない わたしは 愛してもらえませんか?」
「ソレを やれない わたしは 生きていてはいけませんか?」

だれかに 叫んでいるようでいて
わたしが わたしに叫んでいました。

わたしが わたしを
殺そうとしていたのです。

わたしは わたしに 
「生きていていいんだよ」と 
言ってほしかったのですね。


今朝の セルフワークで 感じたことでした。

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↑何気なくとったこの身体の動き(ポーズ)からワークに入っていきました。




田代むつこ



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