埼玉県行田市 完全予約制の漢方相談専門店フジイ薬局ブログ

アトピー・子宝・ダイエット相談専門のクスリ屋 店主しんちゃんの今日の気づき


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今年の1月よりダイエットを始められ、な、なんと5.5キロものダイエットに成功!○○さん、おっめでとう!\(^o^)/

 

67.0キロ → 61.5キロ 

 




 

 

今まで、スイミング、ヨガなど色々なダイエットをやられたそうですが、なかなかうまくいかず、当店にいらっしゃいました。

 

なぜ、うまく痩せれなかったか・・・ その理由は、運動は思った以上に消費しないんです^^;

 

 

知っておいてほしいのですが、仮にウォーキング30分したとしても、消費できるのは、100キロカロリーぐらいです。

 

100キロカロリーっていうと・・・

 




 

 

ケーキをみると、一口ぐらいなのが、悲しいですね(笑)

 

運動が悪い!ということではないです。運動しない方より、される方の方が、数百倍良いです。ですが・・・ 「運動したから、ちょっと食べよう♪」とその一口で、もしかしたら、運動した分ぐらいの消費カロリーを食べちゃっているかもしれないんです。

 

 

痩せるのは難しいけど、太るのは簡単・・・ というこの事実・・・ 悲しいですね^^;

 

 

でも、このことをしっかり理解すること、とても大事なのです。

 

 

○○さんは、食事改善をめちゃくちゃ頑張られました。単に減らすのではなく、食べて減らす食事法です。少しずつ、自分自身で頑張れることをやってくれました!

 

誘惑に負けることも多かったですが・・・(笑) でも、気が付けば、5.5キロ減!めちゃくちゃサイズも変わりました!!

 

○○さん、本当に頑張られましたね!これからは、維持です。維持することもダイエット!完全に、体重が安定するまで、しっかりフォローしますから、ご安心くださいね(^_^)v

 

 



小さな町の薬屋だからこそ、できることがあります。

創業42年 埼玉県行田市の薬屋
漢方相談専門店 フジイ薬局

〒361-0044 埼玉県行田市門井町3-2-39
営業時間:9~19時 日祝休み
HPアクセス店内の様子当店の考え

★「カラダの中から変えていきませんか?」
アトピー 漢方相談 症例多数 大事なのは腸内免疫です。

★不妊・子宝漢方で妊娠しやすいカラダつくりを。
諦めないで大丈夫!まだまだ、できることありますよ!

★8年間で865人以上の方が成功!
埼玉県で噂の薬局ダイエット!運動なしでも10キロ減!

アトピー、不妊、自律神経失調症、ひざ痛、腰痛、神経痛、ガン、喘息、アレルギー、たくさんの症例・実績がございます。お1人で悩まず、お気軽にご相談ください。

お問合せ・ご予約はこちらへ
電話0120-143-144

メールでも大丈夫です。
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
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当店でダイエットされたT.Kさん(ニックネーム)から、ご感想を頂きました。今ダイエットされている方、迷われいる方に、少しでもご参考になって頂ければ、うれしいです。T.Kさん、本当にありがとうございますm(__)m

 

 

 




 

 

■ 当店でどうしてダイエットしてみようと思われましたか?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

健康診断の結果の年々増える体重を見て、これはマズいと思い、いろいろ試してみたが、あまり体重に変化がなく悩んでいたところ、フジイ薬局のチラシを見て相談してみようと思いました。

 

健康診断は、年に1回なので、わかりやすいですよね、特に体重は^^; ご縁を頂きありがとうございます!

 

 

■ 実際に、カウンセリングを受けてみていかがでしたか?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

どうして太るのか、どうすればやせるのかの仕組みを説明してもらい、なるほど!と思いました。また、どういう状態の時に脂肪が燃焼するのか、そのためにどうすればいいのか教えてもらえ、やるべきことが明確になった気がしました。

 

そう言っていただき、本当にうれしいです。でも、本当にその通りで、まず痩せるには、“やせるメカニズムを知る”ことがとても大事です。何でもかんでも食事を減らせばいい!ではなく、まず、どうすれば痩せるのか、どうすれば太るのか、ダイエットにはちゃんとした理論があります。それを知らないでダイエットをすると失敗しやすのです。

 

 

■ 現在の状況、また同じ症状・状況でお悩みの方に何かメッセージがありましたら、お願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

現在は、無事目標体重まで減量できました。人と会うたびに、『やせたね』『すごいね』と言われ、うれしい気持ちになります。ダイエットいうと、好きなものが食べれない、我慢しなきゃいけないイメージがありますが、適度に好きなものを食べた時の方が体重の動きが良かったです。

 

T.Kさんは、実に、15キロの減量に成功された方です。スゴイですね♪ 本当におっしゃる通りで、ダイエットは食べなければ痩せます。でも、そこにストレスがあると、その後、かならず爆発してしまうんです。大事なのは、「どういう食べ方をすれば、痩せれるのか?太らないのか?」自分にあった方法を見つけることです。単に我慢するのではなく、食べ方を変えていく!とても大事ですよね。

 

 

■ その他何かございましたら、お願いいたします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

現状をどうにかしたいけど、やり方がわからない という方は、まずは相談してみると良いと思います。

 

T.Kさん、本当にありがとうございますm(__)m でも、最近、本当にやせるとは逆の方向で自己流のダイエットをされている方が多いです。結果が出ないだけじゃなく、どんどん、痩せにくくなってしまいます。もしよかったら、一度ご来店ください。

 

 


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久しぶりの男性の方ですね♪ 7月の上旬よりダイエットを始められ、な、な、なんと15.1キロもダイエットに成功! ○○さん、おっめでとう~\(^o^)/

 

H27.7.4 75.9キロ

↓↓↓

H28.2.20 60.8キロ

 

 





この方は、スタートがあまり順調では、ありませんでした。最初のころは、ほとんど落ちませんでしたね^^; というのも、毎日、外食・おつきあいがあり、なかなか自分の生活スタイルを安定させることがネックなお仕事でした。

 

しかし、諦めず、少しずつ、自分でできることを考え、いろいろやっていくうちに、コツがつかめてきて、それからは順調に体重が♪ なんだかんだで、15.1キロの減量に成功!

 

 

もちろん・・・ 今も、外食生活です(笑) でも、それでも体重が落ちればいいわけです♪ここ、すっごく大事なんですが、「単に食事を減らせば痩せます」当たり前ですがね。

 

しかし、大事なのは、「その食事を減らした生活が、続けられるかどうか?」が、ダイエットにはとても大事なのです。そういう生活スタイルが続けられるかどうか、我慢してあとで、爆発しないか、どうか…

 

我慢して、食事を減らしたダイエットだと、必ず、いつかは、爆発して、リバウンドします。そうじゃなくて、無理に変えず、無理に我慢せず、楽して、続けられるそれなのに、体重を減らせる、コントロールできる、コツを見つけることが、ダイエットには大事なのです。

 

 

○○さんには、それが、できたんですよね。だから、外食生活でも、体重が減らせたし、これからも、体重がキープできるんです。

 

『単に痩せるんじゃなくて、自分に無理のない、我慢が生じない生活リズムを手に入れる!』とても大事です。

 

○○さん、すっかり、細くなっちゃいました、スーツ、そう取り替えですね(笑) 本当におめでとうございます~\(^o^)/

 


*この“ついてるコトバ”は、大阪堺市のハッピー薬店橋本亨先生のブログから引用させて頂いています。ハッピー、ありがとうございます(*^_^*)

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

自分に、「ありがとう、ごめんね、許してください、愛しています」 これで、あなたにすべて良きことがもちきれないくらい起きます!


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