昨日は、東京にて
勉強会でした。
講師は、
東京女子医大付属
青山自然医療クリニックの
斑目健夫先生
『冷えは絶対に治る！』
湯たんぽを使った
冷え解消法を提案されている先生です。
免疫力アップ！湯たんぽで「冷え症」が治る
斑目健夫著
http://tinyurl.com/7t275vr
西洋医学には
冷えという概念がありません。
でも、”冷え”というものは
実際に存在する
多くの失敗を
繰り返し、様々な勉強をされ
編み出された方法だそうです
とても良い方法です。
温熱器具
カイロ・ベンジン
暖房・電気毛布
色々ありますが
湯たんぽが一番
体を温める作用が強いです。
ガンの方
冷え症の方
代謝低い方
生理トラブルの方
子宝の方は
ぜひやってほしいです。
湯たんぽ健康法には
順番があるそうです。
湯たんぽを
１、おへその上
２、おしりの下
３、ももの上
４、ももの下
５、二の腕
という順番で温める
逆に今までの
足先に湯たんぽ…
っていうのは、
あまり意味がないそうです。
足先ではなく
体の中心を温めること
そして
その温まった熱を
逃がさないこと！
特に寝室は要チェック！
窓の近くでは寝ない
パジャマだけではダメ
敷布団は最低３枚使うこと！
寝るときが
一番体が冷えますもんね。
体を温めて
熱を逃がさないようにする！
お試しください！
