埼玉県行田市 完全予約制の漢方相談専門店フジイ薬局ブログ

アトピー・子宝・ダイエット相談専門のクスリ屋 店主しんちゃんの今日の気づき


テーマ:

『アッキーのダイエット日記』


2010.5.22に
ダイエットスタート!

体重73.0キロ
体脂肪25.4%
BMI 27.1
肥満度23.3
ウエスト100.5センチ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『1歩づつ進もうっと!』 ~埼玉県行田市にあるフジイ薬局店主のブログ~

8月17日の測定結果

体重 65.5キロ
体脂肪 20.4%
BMI 24.4
肥満度 10.6


8月26日 測定結果

体重 63.2キロ

体脂肪 20.4%

BMI 23.5

肥満度 6.8


9月3日の測定結果

体重 63.7キロ
体脂肪 20.6%
BMI 23.7
肥満度 7.6


お~~!!!

一気に63キロ台!


に行ったのですが…


今週は飲み会が

連チャンで4回・・・


でも、気持ち

切り替えましょう!


いけますよ!!


飲み会の時は

1~2時間ごとに

飲んでください!!


ほとんど

上がらなくなります(*^^)v


あっ、食べる前にね。。。


食後に飲んでも

効果ありませんから(~_~;)

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