埼玉県行田市 完全予約制の漢方相談専門店フジイ薬局ブログ

アトピー・子宝・ダイエット相談専門のクスリ屋 店主しんちゃんの今日の気づき


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アトピーの方に多い症状というか、状態だと思います。“唇(くちびる)”ですね。

 

 

 

 

・唇の色がうすい、血色がない

・乾燥、ひび割れが激しい

・シミ、クスミが多い

・上下の色が違う

 

 

漢方の世界では、唇って特に、胃腸の状態を表すと考えられています。

 

 

 

クチビルの上・下の色が薄い人・・・ タンパク不足です。免疫系が低下しやすいです。アトピーの方に多いですね。

 

上・下の色が違う人・・・ ミネラル、タンパク不足です。これは、女性に多いです。女性ホルモン系のバランスが崩れやすくなります。

 

クチビルの縁の色が濃く、中が薄い・・・ ミネラル不足ですが、特に微量ミネラルが不足している方に多いです。食事が偏っている方ですね。

 

クチビルの色が、紫色っぽい、黒っぽい・・・ 血液が汚れている人。食べ過ぎ、乳製品多過ぎ、お菓子食べ過ぎです(笑)

 

 

 

アトピーに多い、唇の色が薄い、抜けている方は、基本、内臓のパワーが弱い人です。

 

だから、食べたものがしっかり、消化吸収できないため、アレルギー反応を人と比べると起こしやすいんですよね。

 

 

 

「でも、私は、なんでも食べれるし、胸やけしたりしないから、胃腸は丈夫ですよ。」

 

 

はい、ご本人はそう思われていて、胃の症状はでなくても、アトピーという皮膚病を起こしていることが、胃が弱い証拠なんです。

 

アトピーでお悩みの方は、自分は皮膚以外健康!って思われている方が多いです。しかし、唇の色が抜けていたり、薄かったら、胃が弱いからアトピーになった!わけなんです。

 

 

 

気づかない臓器が、アトピーの引き金になっている場合が多々あります。もう一度、ご自身のカラダをチェックするご参考にしてみてください^^

 

正常な唇。 特に、お子様の場合は、わかりやすいです。冷たいものを飲みすぎた場合でも、すぐ変わりますので、お体の健康チェックの一つとして意識してみてくださいね。

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だいぶ暑い日も増え、体を冷やす食べ物、飲み物が増えてきました。冷えは禁物です!特に胃腸を冷やすと、食べ物が消化分解しにくくなり、アレルギーも悪化しやすいです。もう一度、おさらいしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

まず、一番気をつけたいのが、“甘い物”ですね。

 

ジュースにお菓子、白砂糖が多い食べ物は、体を冷やしてしまいます。やはり食べ過ぎには気を付けたいですね。

 

 

つぎに気をつけたいのが、夏野菜、南国の果物です。基本、夏にとれる野菜、暑い場所で採れる果物は、体を冷やす働きが強いです。

 

トマト、キューり、ナス、セロリ、レタス・・・などなど、『秋茄子は嫁に食べさすな!』という言葉もありますよね。

 

だからこそ、野菜は、本来、体を温める“薬味”と一緒に食べることが多いのです。きゅうりに味噌、トマトに塩、ナスに生姜・・・そばに生姜、寿司にガリ、冷奴に生姜、薬味って体が冷えないようにする目的もあるのです。

 

 

野菜に関しては、キュウリがダメ!トマトがダメ!ということではなく、暑い時期、その時にとれる野菜を食べることに意味があるのです。だから、冬でもキュウリ、レタスのサラダ、一年中トマト・・・っていうことが良くないわけですね。なるべく旬の、その時期の野菜を食べることが大事!ってことです。

 

 

 

最後は、“小麦粉”です。パン、ピザ、お好み焼き、ラーメン、パスタ、シチュー、天ぷら、餃子に春巻き・・・、挙げたらキリがないですが、小麦粉は、体を冷やす性質のある食材です。逆に体を温めるのは、ですね。風邪ひいたら、パン食べないですよね?お粥ですよね?こちらも、食べ過ぎにはほどほどにね~^^

 

 

 

 

~まとめ~

 

①甘い物は、洋菓子より、和菓子の方がおススメ。アイスよりかき氷です(笑)

 

②体を温める食材をコマ目に!おススメは、和の発酵食品、お味噌です!

(特に、冷え性の方は、朝一杯のおみそ汁は、忘れずにね!)

 

③冷たい飲物、クーラーの使いすぎにはお気をつけてね。

 

 

 

 

 

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やりましたね♪ 今年の2月よりダイエットを始められ、な、な、なんと!7.3キロものダイエットに成功されました!○○さん、おっめでとう~\(^o^)/

 

65才、152㎝の女性の方です。

 

 

 

 

 

昔からあまり太らない体型だったのですが、50才あたりを境から、少しずつ太られてしまいました… 多いですよね^^;

 

 

40~50才からの体重増加は、女性ホルモンの変動が影響します。だから、単に食べなきゃいい、運動すればいい!だけでは、キレイに痩せるのは難しいんですよね。体の中から、変えていかないと、痩せてもまたすぐに戻りやすくなってしまいます。

 

 

途中、GWなので、お孫さんたちの帰郷で、なかなかうまく落ちなかった時期がありましたが、忠実にできることをがんばられ、あっという間に、10年ぶりの40キロ台♪ キレイです♪

 

これからは維持になりますが、〇〇さんなら大丈夫でしょう!大事なのは、「どうせ食べるなら、〇〇と一緒に!」 これで、バッチリですよ!

 

本当におめでとうございます~^^

 

 

 

 

 

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