東京 国立市 こころのナビゲーター 家系セラピー 芳賀正和のブログ

家系セラピー
あなたは過去の家族の誰かに似ていますか?
それは、その過去の人の人生をトレースしているからです!
そこから解放されるにはその人を認め、その人にその人生を任せ
自分の人生をいきるお手伝いをします。

家系セラピーとは

ドイツのシステム・ファミリー・コンステレーションと日本の家系学を組み合わせオリジナルセラピーとしました。

血の繋がり、家族との繋がりを見える化し、あなたの人生の問題から解放しあなたのこころを自由にします。
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 こんにちは!


家系セラピー

「いい人」から解放する

こころのナビゲーター

芳賀正和です。

 

幸せにならない「良い人」


「良い人」は遠慮がちで自分を前面に出さ


ないように生活しています!


子供の頃からの家庭環境で自分なんかが目


立たなくてひっそり暮らしていければいい


と思っているからです!


与えられたことは必死にやるのに、自分で


動かないと前に進まない事に関しては積極


的に動かないのでチャンスを逃していま


す!


自分で選択肢を狭めてしまうのです!


酷い場合は結婚やまともな仕事を自分なん


か、何も出来ないからこのままでいいやと


思って、諦めている人もいます!


幸せになりたいと願いながら幸せから遠ざ


かってしまうのです!


貴女は幸せになっていいのです!


遠慮なんかしなくていいのです!


幸せになるには、貴女が少しでも積極的に


なるだけでチャンスは与えられます!



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「今どんな気持ち?」と聞かれても分らなくなって自分の感情を言語化するのが
 
苦手で、生きずらさを感じています!
 
怒りや悲しみの感情を感じて、他の感情を分り易くして、豊かな感情を取り戻し
 
ましょう!


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2月セッション日程
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2月26日  家系セラピーです!

 


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家系セラピー

「いい人」から解放する

こころのナビゲーター

芳賀正和です。

 

愛される資格



「良い人」は家庭の環境で幼い時から


愛されるためには、親のために親を助


けるために自分を押し殺して何かをし


なくてはいけないと思い込んでいます。


愛されるためには何か資格があると思


って親の言う通りの「良い子」になろ


うと頑張ります!


でも、親達には「愛される資格」の基


準が無いのです!


その日、その時の気分で基準がコロ


コロ変わるので「良い子」は今のま


までは愛される資格は無いからより


頑張って親の期待に応えようと思う


のです!


でもよく考えると貴女の両親も貴女と


同じ様に毒親に育てられ「愛される資


格」を探したけど見つからなかっただ


けなのです!


そして、今のようになったのです!


もう、貴女の両親が見つけられなか


った「愛される資格」を探す必要はあ


りません!


貴女が貴女自身を愛すれば、親の愛を


求めなくても自分らしくいられます!


もう、どうしたら良いのか分からない


「愛される資格」を探して求める必要


はありません!




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芳賀正和です。

 


命の祝福を受ける



「良い人」はこの世に生まれてきて良かっ


たのか悩んでいます!


自分の命がそんなに大切だとおもえないの


です!


だから、せめて人のために自分の時間や労


力を他人に分け与えてしまうのです!


「ちっぽけな自分」「居なくても良い自


分」「誰からも愛されない自分」と思って


せめて誰かのためになろうと自分を差し置


いて他人に尽くしてしまうのです!


他人の面倒をみ過ぎてドンドン自分の存在


が分からなくなって何をしたら良いのか?


どんな自分になれば良いのか?分からなく


なって「自分は何者なのか?」を悩んで、


苦しくなるのです!


苦しさから抜け出すには鏡を見て下さい!


鏡の中の貴女に向かって「大好きな私、


私はここに居ていいのです!」と自分に向


かっていって下さい!自分で自分を認める


のです!


そして、自分の後ろには両親、その背後に


はおじいちゃん、おばあちゃんその後ろに


先祖達をイメージして下さい!


そして「私はあなたたちの命を受け取りま


した、祝福を受け取ります!」


と言って下さい!少しでも力強くなったら


それで大丈夫です!


貴方らしく生きて見ましょう!



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本当の自分を探している「良い人」


「良い人」は本当の自分を探しています!


今の「人に振り回され」「人の顔いろをう


かがい」「嫌な事を人のために我慢して


る」自分を押し殺して生きている自分に


息苦しさを感じて「自分は何者であるか」


「本当の自分は?」と自分の今までの生き


かたに悩み苦しむのです!


漠然と不安になったり、急に悲しくなった


理由もなくイライラしたり自分の感情を持


て余してコントロールが効かないのです!


そんな自分を情けなく思ったり、自分が消


えたらいいと考えたり、自分の存在を 鬱


陶しく感じてくるのです!


生きる最後の望みとして「今までの私」で


はなく「本当の自分」を探し始めるので


す!


でも、外側を探しても「本当の自分」は見


つかりません!


「本当の自分」は自分の内側にあります!




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芳賀正和です。

 


私、必要なの?


「良い人」は自分を必要としてくれる友人


や彼氏に依存してしまいます。


子供の頃から「人と違っている」「何も出


来ない」「いらない自分」と思ってきたの


で、自分を必要としてくれる人には、幼い


頃、親に甘えられなかった、子供の自分が


顔を出し、自分がその人達に甘えて良いん


だと思い身を委ねてしまい、依存状態にな


ってしまうのてす!


段々、貴女の依存が度を越してくると周囲


の人は、貴女といるのが面倒くさくなり、


段々距離を置くか、連絡を取らなくなって


きます。


彼氏も貴女との距離を置き、貴女の元には


貴女に依存する人しか残らなくなります!


「良い人」が恐れている見捨てられる事が


再現していくのてす!


貴女にとって最も大切なのは「貴女」で


す!


自分で自分を認めましょう!


自分が大切だと思えるようになると、人に


依存しなくなり、自分の求めている人達が


集まってきます!


 

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