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メレンゲの気持ちで石ちゃん「まいう〜」いただきました!

2010-12-01 00:50:49

あれ?結局メタボで何が悪いんだっけ?

テーマ:酵素ダイエット

なんでメタボはダメなのか?まとめ



実はよく分かってなかったりするんですけど、


脂肪には、皮下脂肪と、腹筋と内臓の間につく内臓脂肪がありますが、内臓脂肪が基準値を超えると、インスリンの働きが悪くなり、高血糖、高血圧、高脂血症を引き起こす原因にもなります。内臓肥満(ウエストが男性 85cm以上、女性 90cm以上が目安)にプラスして軽度の高血糖、高血圧、高脂血症のうち2つ以上の症状があれば、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)と診断されます。

メタボリックシンドロームは、動脈硬化を起こす確率が高く、心臓病や脳卒中、糖尿病の発症につながるのです。内臓脂肪は、つきやすく落ちやすい脂肪といわれていますので、早めのダイエットがおすすめです。



て、ことで、メタボはやっぱりダメなんだーそうかーそうだよねー


はい、ということで酵素を飲みましょう!

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