次のようなものです。
◎悩みが何によって成っているか分解する
◎すぐに取り組めるものと
そうでないものを仕分ける
◎悩みに優先順位をつける
◎自分がコントロール出来ないものは、
その事実を受け入れる
◎自分がコントロール出来るものに集中する
◎悩む時間を決める
◎完全を求めずに試してみる
◎できることをしながら考える
世の中には、
悩まない人と悩む人が
いるのではありません。
悩むのが上手な人と
そうでない人がいるのです。
残念ながら、
上手な悩み方について、
学校では教えてくれません。
意識していなければ、
一生学ぶことなく
過ごしてしまうでしょう。
上手に悩める人に
なりたいですか?
もし、そう願うなら、
悩むのが上手な人から
悩む技術を学び取りましょう。
「悩み上手は、学び上手」
悩むことが上手になれば、
悩みの背後に隠れている
貴重な教えを手にすることが
出来るでしょう。
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