顔出し・本名で、当ブログを運営しておりますが、

限定記事には、更にプライベートな内容を載せております。


ですので、初対面の方のアメンバー申請は、承認しかねます。

友人・知人・お客様・・・或いは、アメブロを通じて交流を深めた方に限らせて頂きます。




なうと、読者登録は、必ず承認させて頂きます。






トレーニング論やダイエットに関するご質問は、大歓迎ですが、

あまりにも個人的すぎるアドバイスは、

有料セッションを受けて下さっているお客様の手前、ご遠慮ください。


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-05-25 22:40:58

脳内麻薬

テーマ:ブログ



今日は、なかなかに忙しく…


トレーニングはオフにして、お風呂だけの利用でGG中之島へ行きました。





お風呂だけに行くのって、


結構めんどくさくて、行くか帰るか迷うんですよね。


でもやっぱり広い浴室は足が伸ばせますし、


サウナは家にはありません。笑





迷った時でも、結局は行くことが多く、


やっぱり来て良かった~


と思うわけです。





私は、ストレスを感じることは少なく、


感じたとしても、早めに発散してしまうので、


精神的に非常に健康だと思ってます。





そして、それは、トレーニングの恩恵によるものなんですよね。


トレーニングを日常から取り上げられたら、


全ての歯車が狂う気がします。





仕事のストレスに押し潰されそうな人、


失恋して死にたくなってる人、


鬱病の人、


人生に絶望してる人、


借金苦で首をくくろうとしてる人…





とりあえず、腕立て伏せと腹筋を、倒れこむまでやった後で、ひとっ風呂浴びてきて下さい。





意外と何とかなりますよ、きっと。







AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2017-05-25 08:03:12

今朝の体重、1788

テーマ:ブログ



65・4キロです。





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-05-24 23:56:44

関西クラス別ボディビル選手権出場表明

テーマ:ブログ



ダイエットが終わったら…


ダイエットが終わったら…





と、ダイエットが終わった後、


好きなだけ食べられることを心待ちにしている今日この頃ですが、


8月27日の関西クラス別ボディビル選手権も出場します!





まぁ、6月4日から、結構な間隔があるので、


一旦は、ゆるめますけどね。


7月アタマくらいからの再開を予定しています。








トレーニングは、肩。


この時期でも使用重量を伸ばせるのは有り難いですが、


怪我をしないように気を付けねば…。







AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。