プロテインスイーツ®教室アリエスin台東区入谷 2009ミス21健康美チャンピオン☆山崎志保のブログ

プロテインスイーツ®、フィットネスブレッド&糖質OFFパンの手作り教室~日比谷線/入谷駅より徒歩4分 ☆日本ボディビル&フィットネス連盟公認指導員/NESTA・PT 山崎志保

上野・入谷・鶯谷日比谷線/入谷駅から徒歩4分



日本初!

プロテインスイーツ手作り教室 アリエス

          

◇お教室情報はコチラ

http://cookingschool.jp/school/Aries



・地下鉄日比谷線/入谷駅より 徒歩4分

・JR山手線/鶯谷駅より 徒歩12分

・つくばエキスプレス/浅草駅より 徒歩15分




メディア/テレビ

2014/5月  日本テレビ 「ぶらり途中下車の旅」

2014/10月  テレビ東京  「モヤモヤさま~ず2」

2015/1月  テレビ朝日  「お願い!ランキング」

2015/1月  テレビ朝日  「ナニコレ珍百景」

2015/2月   テレビ東京  「えびちゃんず~」

2015/3月   TOKYO MXTV  「週末めとろポリシャン」

2015/3月   フジテレビ 「バイキング」

2015/8月   TBS 「 オトナの! 」

2015/8月   日本テレビ 「ザ・スカウト」

2015/10月  テレビ東京 「イチゲンさん」

2015/12月  日本テレビ 「ニノさん」

2016/10月  日本テレビ 「月曜から夜更かし」

2016/11月  日本テレビ 「news.every特集」

2017/1月  フジテレビ 「#ハイ_ポール」



メディア/雑誌

2014/3月 フィジークマガジン 創刊号

2014/6月 ウーマンズシェイプ vol.10

2014/12月 ウーマンズシェイプ 

2014/12月  月刊ボディビルディング

2015/6月  ウーマンズシェイプvol.11

2015/6月  Tarzan 675号 (マガジンハウス)

2015/7月  クッキングスクールパーク

2015/9月  月刊ボディビルディング

2015/9月  健康体力研究所 kentaiニュース

2015/9月  クラブビジネスジャパン NEXT

2015/10月  NumberDO (文藝春秋)

2015/10月  トレーニングマガジン

2015/11月  料理教室にいこう!

2015/12月  フィッテ (FYTTE)

2015/12月  ウーマンズシェイプvol.12

2016/6月  ウーマンズシェイプvol.13

2016/7月  HOUYHNHNM(フイナム)

2017/1月  ターザン(マガジンハウス)

2017/3月  月刊ボディビルディング




2015年6月発売 河出書房新社

プロテイン ダイエットレシピ

山崎志保 著

全国の書店・アマゾン等で取扱い頂いております☆






プロテインスイーツレッスン

1回ごと完結型です。お気軽にご参加下さい恋の矢

1名様より~、お友達同士、グループ、カップル、

男性のご参加も大歓迎☆




https://cookingschool.jp/school/Aries


料理教室検索クスパ

クスパ=クッキング・スクール・パーク

~全国お料理・パン・スィーツ教室検索サイト

「アリエス」で検索☆


お問い合わせはコチラ(*^^*)

09021425055

shiho5ta@train.ocn.ne.jp   山崎志保





テーマ:

こんにちは クッキー

プロテインスイーツ®教室アリエス

山崎志保です花火

 

 

健康体力研究所

ホエイプロテイン・ストロベリー使用

プロテインいちごアイス

 

某局 テレビ番組のお仕事で

作りましたアップ

 

放送予定日目

決まりましたらお知らせしますね音譜

 

 

1個=110g 185kcal タンパク質15.7g

1個=110gハーゲンダッツカップと同じ
ダイソーで売っているアイスカップ

8個¥108に入れて

手作りラベルを貼りましたひらめき電球

 

ハーゲン〇ッツリンゴストロベリーと比較して

カロリー25%OFF下矢印 

タンパク質3.7倍上矢印

 

プロテインアイスレシピ

2016/6月発売
ウーマンズシェイプに掲載
ダウン

させて頂きましたが照れダウン

http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12171236086.html

 

アップこのレシピからちょっぴり改良虫めがねして

使用素材を1アイテム減らし、

個々の配合量を調整しました

 

使用素材を減らすと作る時に楽なので

なるべく心がけるようにしていますベル

 

2017/2月 お陰様で

プロテインバー手作り体験満席

 

2017/3月ダウン

https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201703

2017/4月ダウン

https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201704

 

 

プロテインスイーツ® お問合せ 
どんなことでもお気軽にカップケーキ
ブログトップ「お問合せからもOKドキドキ

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プロテインスイーツ®教室アリエス
地下鉄日比谷線/入谷駅より徒歩4分

山崎志保 090-2142-5055

 

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2017/2/26(日)

初参加絶対作れるようになるビックリマーク

道具不要プロテインバー手作り体験

https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201702

お陰様で50名さま満席ドキドキありがとうございます

 

 

当日は講師の作った下矢印

プロテinビスコッティご試食頂けます

アッププロテinビスコッティ

作って下さるのはひまわり教室キラキラ

下矢印仲沼純子せんせい(左) 

写真中央/わたし 山崎志保

 

プロテインスイーツ®&ヘルシー料理教室ひまわり

http://ameblo.jp/kamekichi6877/

 

 


 

道具無しではてなマーク

プロテインバーが作れる?

はいラブOK作れますゲラゲラ

3月以降も体験レッスン実施致しますダウン

https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201703

お料理・スイーツ作り苦手笑い泣き

普段ほとんどやらない~滝汗

でもプロテインバー作りたいおねがい

グルテンフリープロテインバーキラキラ

作れるようになりたいゲラゲラ音譜

でも道具ないし買いたくない笑い泣き

・・・・そんなアナタに爆笑下矢印

3月 https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201703

4月 https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201704

 

4月後半以降の日程ご希望の方はコチラダウン

   protein.sweets@gmail.com   

 

 

 


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打ち合わせで 試食して頂いた

プロテイン生チョコレートドキドキ

普通のチョコレートと比較して

カロリー67%OFFダウン

タンパク質 2.5アップ

3~4月のレッスンメニューですキラキラ

 

 

グルテンフリー・プロテインバー

道具不要ひらめき電球手が汚れない

グルテンフリープロテインバー手作り体験

お陰様で2017年2 50名様満席乙女のトキメキ

https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201702

ありがとうございます((^^☆

 

 

 

2017/3ドキドキスケジュール
 
3/2(木) 14:00~17:00 
3/10(金)10:30~13:30 満 席
3/19(日) 10:30~13:30 
3/23(日)10:30~13:30 満 席
3/29(水) 18:00~21:00 
 
 
3/19(日)は、3連休の真ん中ひらめき電球
ということで地方(愛知・長野・静岡・兵庫)の方よりラブラブ!多数ご予約頂いております~笑い泣きハート
ささやかながら
遠距離参加者様☆感謝デーとして
サプライズ花火ご用意したいと思いますラブラブ
遠方の方に限らず
関東・都内の方もぜひご検討下さいラブ

 

 

リアルスタイルさま1月 新商品

PREMIUM MIX

プレミアムリッチココア風味

http://www.yomiuri.co.jp/adv/life/release/detail/00036795.html

喉の奥からリッチな味わいが~ラブラブ

 

 

 

2017年4  スケジュール

https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201704

4/11(火)10:30~13:30 
 
4月後半以降をご希望の方は
ご希望日時下矢印お知らせくださいベル
 
 
プロテin厚焼き玉子クロレラクローバーマーブリング
 
 
 
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山崎志保です花火

 

今日って、今日って、、

バレンタインだったのですねあせる

 

今年は他にかんがえることが重なり

気が付いたのは昨日でした滝汗

 

毎年お送りしている皆様 申し訳ありませんガーン

 

ただ・・・

こんな記事も見つけてしまいました虫めがね

 

バレンタインで義理チョコをもらわずに済む方法

https://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/2dcf6faf55b7a4a286f67dd6ccee6ff1/

 

本当のところ、どうなんでしょうクラッカー

もらって困る方、多いのでしょうか。。。。はてなマーク

 

 

2017/3 前半スケジュール

https://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201703

 

3月後半以降~はこれから作成しますドキドキ

ご希望日程ございましたら

お知らせ下さい protein.sweets@gmail.com

 

ハートメニューは3品セットラブラブ

①グルテンフリー・プロテインバー

②プロテin生チョコレート

③プロテin厚焼き玉子のクロレラマーブリング

 

いずれも自宅で作りやすく

自分アレンジしやすいメニューばかりベル

 

 

プロテin生チョコ

1コ12g≒20kcal、タンパク質2g

200kcal≒タンパク質20g

 

 
プロテin厚焼き玉子
クロレラ・マーブリング
 
 
グルテンフリー・プロテインバー
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TBS ガッチリマンデー

http://www.tbs.co.jp/gacchiri/

チョットづつマイナーチェンジして

成長し続けている企業キラキラ

特集していました

 

オリジン東秀   ココ壱番屋、
メガネスーパー, Mrミニット
  (敬称略)

 

もはやオリジン弁当は無くなり

キッチンオリジンなんですねあせる

他にも、マイナーチェンジで伸び続ける企業が紹介されていましたキラキラ

 

そうなんです花火

プロテインスイーツ®も、

レシピ、レッスンスタイルも、

マイナーチェンジの時かも?

知れませんゲラゲラ

 

2013年4月にスタートし

2017年4月 

お陰様で5周年めに入ります 

ありがとうございます合格

 

過去サイコー簡単!!
道具要! が汚れないニコニコ

グルテンフリー恋の矢プロテインバー

1本≒50g 150kcal タンパク質15g

初参加で絶対作れるようになる!

グルテンフリーキラキラ

プロテインバー手作り体験

http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12243726358.html

2017/2/26(日)

お陰様で満席近くなりましたラブ

 

上矢印
この日は都合つかない為
別日程ありますか?
というお問合せを多数頂いておりますので
3、4月に開催させて頂きますベル

 

お知らせメール希望の方は下記へ

ご連絡お待ちしております

protein.sweets@gmail.com


 

1本づつ包むとこんな感じ目

持ち歩きにも、プレゼントにもピッタリ目

 

ドライフルーツナッツなどフィリング(具)と、

プロテインパウダーフレーバーを変えればひらめき電球

自分好みにスタイリング・チェンジ自由自在音譜

組み合わせは何通り???
 

 

お土産沢山ドキドキ
ご試食&お楽しみも沢山ご用意致しますクラッカー

 

持ち物・参加費・詳細コチラ下矢印

 
クスパ会員でない方   コチラ下矢印
 
 
 
 
 
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初参加で絶対作れるようになる!

グルテンフリー☆プロテインバーレッスンメラメラ

先月よりお知らせしておりましたが

詳細決定致しました~音譜

2017/2/26(日) 
 開催地/JR上野駅より徒歩8分
 
①午前の部  
受付10時00分~/レッスン開始10時30分~13時
 
②午後の部  
受付13時15分~/レッスン開始13時45分~16時15分
 
 
いずれの時間も、受付から~レッスン開始まで
30分フリータイムを設けました爆笑
 
プロテインドリンク10種類飲み放題アップ
ご質問等、遠慮なくフリートークタイムと致しますので
お時間ある方はお早めにお越し下さいベル

 

 
今回のレッスンは過去最高!  
参加しないと後悔します笑い泣き
とハッキリ言えるほど
絶対おススメビックリマークイベントレッスンです乙女のトキメキ
 
 
2013年4月プロテインスイーツ®教室を
台東区でオープンしてから早4年、
 
様々な試行錯誤を繰り返してきた中で、
私の最高傑作レシピアップ
と言えるものが出来ましたラブラブ
 
なぜなら虫めがね
誰でも簡単、失敗ナシ、アレンジレシピ無限大OK
1回のレッスンで絶対
作れるようになるからです爆笑
 
 
プロテインを飲んだことが無い方、
毎日飲み飽きて居る方、
男性、女性、年齢問わず
みなさま大歓迎クラッカー恋の矢
 
レッスン常連さまはもちろん乙女のトキメキ
初参加の方もラブラブ
どなたも後悔させませんキラキラ 
 
・・・とココまで書いて、前置きですが滝汗
私は決して笑い泣き
自信過剰タイプではありませんあせる
 
どちらかと言えばいつも自信が無くハートブレイク
常に不安の方が大きく汗
全体像を理解したがる「ライオン」です←動物占い

 

でも今回は自信あり〼ひらめき電球

 

 

 
お土産沢山ドキドキ
ご試食&お楽しみも沢山ご用意致しますクラッカー

 

持ち物・参加費・詳細コチラ下矢印

 
 
クスパ会員でない方はお申込みコチラ下矢印
 
 
 
 
 
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空になったプロテインの袋
皆様、何に再利用されてますか?

 

私はコレ、作ってみましたキラキラ

 
その名も #プロテイン時計 (笑)
#マッスルクロック 
#筋肉時計 とも言う?
 
常々、プロテインの袋
捨てちゃうのもったいないな~
と思っていたのです虫めがね

 

様々なデザインが楽しめるし
なんと言っても袋が丈夫!!
 
 
ポテトチップスなどにも使われている
アルミ蒸着袋ですが、
 
お菓子の袋と違い、
1kg=¥5000~もする
プロテインパウダー用は、
とってもしっかりしていますベル
 
とは言え・・・・
どうリユースする?? 何に使うはてなマーク

 

以前こんな風に活用していましたビックリマーク

記者会見用のバックボード風ゲラゲラ

 

 
でもこれ、かなり場所が必要滝汗
イベントレッスンや、
ワンデーカフェの時は目立つのでイイのですが
普段は保管に困ります笑い泣きあせる
 
ひらめき電球時計ドキドキ ちゃんと動きます音譜

上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印小さいですが、ココにメラメラ

 

作ってみた~い!!ひと、手を挙げて~(笑)

 

 

2017/2/26(日) in上野

プロテインバー☆イベントレッスン

詳細コチラ下矢印

http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12237655101.html

 

 

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バレンタインが

づいてきましたねラブラブラブ

 

私は毎年、1月後半からの

こんな景色が大好きビックリマークラブラブ

 

手作りスイーツキット勢ぞろい~アップアップアップ

 

ガトーショコラキットハート

手作り生チョコセットラブラブ!

 

手作りマカロンセット花火

アイシングクッキーセットキスマーク

プチタルトキットチョコカップケーキ

 

 

プチマフィンセットチョコカップケーキ

カラフルトリュフセットチョコレート

マシュマロチョコセット乙女のトキメキ

クランチチョコキットキラキラ

やっぱり女子は手作り

好きなんですよね~ラブドキドキ音譜恋の矢笑い泣き

 

バンホーテンココア使用トリュフセットラブ

素敵なチョコを選んで買うのもイイけど

やっぱり作りたいんですよね~ニコニコアップ音譜

 

じられないことにガーン

昨年はハロウィン若干

市場規模を追い越された感じの滝汗

バレンタインですがダウンダウン

 

 

 

 

 

やっぱりバレンタイン

歴史が違います!ウインク

 

だって私が小学生の頃から

ちゃ~んとありましたからねおねがい

手作りスイーツキット

初めて作った企業はどこなのか??

分かりませんが・・・

すごい企画力アップだと私は思っています OK

 

手作りハードルを下げベル

ちょっとやってみようかなはてなマーク

って気持ちにさせてくれる音譜

 

失敗しない確率が

ぐーっとアップして上矢印

色んな材料を揃える手間も省ける爆笑

 

 

私の手作りスイーツキット愛ラブ

過去ブログゲラゲラ


http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12127386614.html

無印良品のスイーツキットが凄すぎる件

 

http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12128501373.html

カルディさんも負けてない!件

 

 

プロテインスイーツ®

ちょっと作ってみようかな?ハート

 

失敗ナシで簡単にひらめき電球

美味しく出来るなら音譜

作ってみよう~ラブラブって

思ってもらえるような

商品プロデュースが出来たらいいなって

ずっとずっと思っていますドキドキ

 

kentai 大豆プロテイン使用

手作りプロテインバー

 

 

 

 

 

2017/2/26(日) in上野

プロテインバー☆イベントレッスン

詳細コチラ

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山崎志保です合格

 

2017/2/26(日) in上野

プロテインバー☆イベントレッスン

予定しておりますりんご

 

今回のレシピは

過去最高簡単失敗なしラブラブ

 

 

「簡単なレシピなら教わらなくても出来るよ~」・・・・・って?

それも一理ありますねウインク

 

でもね、簡単・早い・美味しい恋の矢

その上、高タンパク&ヘルシーひらめき電球

5拍子揃えるのは

「違う意味、難しい」と思うのです目

 

そして過去最高にカラフルビックリマークゲラゲラ(笑)

色・見た目・味・カタチ・とにかく自由自在に作れちゃうOK

アレンジレシピは無限大音譜

20種類は楽々~OK

 

いろんな冒険が出来ちゃうアップ

 

プロテインバーですさくらんぼ

レッスン情報おってお知らせしますね☆


 

アップアップアップ

 

「お知らせメール欲しい――」という方は

protein.sweets@gmail.com 

上矢印コチラにメッセージ下さいラブ

レッスン日程決まり次第ご連絡させて頂きます♪

 

 

プロテイン

飲んだことありません!! という方も

プロテインバー初体験!!という方も

お菓子作り初心者です!! という方も

お菓子作り慣れてます!! という方も

飽き飽きするほど飲んでます!! という方も

男性も女性も老若男女 

みなさま大歓迎です~ベルニコニコ

 

 

 

 

週末は全国で大雪??雪だるま

長野県生まれの私ですが、雪道は歩くのも

運転するのも不慣れで怖いです汗汗

書きたいこと。。。実は沢山あるのですが、

どこからどう書いたら、「本当に伝えたい方に伝わるの?」

などと考えていると、また次にしよう滝汗となってしまいますあせる

 

 

 

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あけまして

おめでとうございます

プロテインスイーツ®教室アリエス

山崎志保です合格


2016/12/31・・・メラメラ

時計19時くらいまで仕事が長引き

(・・・と言っても自分の仕事が遅い汗

不慣れカテゴリーに四苦八苦あせる)

 

年越しブログも無いままダウン

新年ブログとなってしまいました滝汗スミマセン汗

 

年賀状頂きました皆さま

ありがとうございます~祝日音譜ラブラブラブ

今年は諸事情により、

早々に年賀状頂いた方のみ

お返しさせて頂きます音譜

 

アップ超レア笑い泣きプロテin年賀状恋の矢

①オリジナル・プロテin櫛アップ

 

ダウン②オリジナル・プロテinまな板恋の矢

ダウン③オリジナル・プロテin麺棒恋の矢

 

お送りする相手の方によって

にするか、にするか、にしようかゲラゲラ

私なりの考慮にてラブ

お送りさせて頂きますひらめき電球

 

 

2017年もプロテinスイーツ®

よろしくお願い申し上げますラブラブドキドキ

 

 

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