~ 重石邑菜 オフィシャルブログ

☆ ゆうなの 成長日記 ☆~

音譜重石邑菜 情報


市川警察署 夏の交通安全運動キャンペーン

一日警察署長 就任

(ご来場・ご声援 誠にありがとうございました。)


フランス映画祭Nice International Filmmaker Festival 2016
~外国語映画 最優秀女優賞受賞

・「より道」 ~BACKROAD~

予告編

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=sY4E-VkL6KY

HP

http://filmfestinternational.com/nice-iff-2016-awards-winners/


アクション(バック転・アクロバット)を得意としております。


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 音譜朝日放送他「ココ掘れキッズのおしえてMAP!」 レギュラー2013~15

 音譜BS TBS 「ニュース少年探偵団 」 2012~14

 音譜BS フジ 「We can ★47 」 メンバー2011~12

 音譜テレビ東京 「ピラメキーノ」~子役恋物語~ 」 出演

 音譜SEGA TOYS 「ジュエルポッドクリスタル」 CMモデル (2011)



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こんばんは(*^^*)


2016年270日目♪


今日は今まで降っていた雨も
いなくなって
お日様が出てきましたね!!!


ひさびさにお日様の光を浴びて
なんだか少し元気が出た気がします♪


学校では文化祭に向けて
絵の具塗ったり
ダンボール切ったり。


そのおかげで授業は無いんです(^_^)v


うれすうぃ〜♡


しかも今週はずっとそう!!


神がかってる1週間ですね!笑


午後は体育祭の練習で
玉入れと大縄跳び!


お日様が出てきたのは
嬉しかったんですけど
暑くて暑くて。。


_<


でもクラスでやる大縄は
だんだん上手くなってきて
回数こなせるように
なってきました!


邑菜は一番端っこの
重要なポジションなので
顔晴らなければなのです!!!


明日は予行練習なので
もっと顔晴ろうと思うのですが
明日も暑そうなので
熱中症に注意して
倒れない程度に顔晴ります(*^^*)


そして今日のアクション動画↓



今日は少しスピードアップで
テンポを大事にやりました!!


毎回毎回新しい事を教わって
すこーーーしずつではあるのですが
レベルアップ出来るように
顔晴っています!!!


皆さんにスクリーンや舞台で
このアクションを
見てもらえるように
もっともっと
精進してまいります!笑









yuuna
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こんにちは(*^^*)


2016年269日目♪







todayダンスイベント( ´ ▽ ` )ノ


イベントに出るのは約1年ぶり!


雰囲気とかとっても懐かしくて
控え室の待ち時間も楽しいです♪


邑菜が出るナンバーは夜。


今から練習しなきゃです>_<


最高のステージに出来るように
顔晴らなきゃね!!

Let's dancing♡







短くてすみません、笑







yuuna
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こんばんは(*^^*)


2016年267日目♪


連日雨が続いてますね〜(´-`)


もうそろそろ太陽が見たいなぁって
最近思う重石です。笑


昨日
かれんのラストライブに行った後
パパとケーキ屋さんで
デートしてきました♡







まるでアリスの
お茶会見たいでしょ♡笑


こんなお洒落な
フレンチトースト食べて
だいぶ女子力上がったと思います!


中とろっとろで口の中で
しゅわしゅわ〜ってとろけるんです♪


ボリュームもあって
お腹も心も幸せになりました( ´ ▽ ` )


こんな美味しいの
毎日食べられたら良いのにぃ♪

なーんて思いますが
そんな甘えてられません!!!


週末プライベートで久々に
ダンスのイベントに
出させていただく事になって
その衣装が腹出しなので
ぷよぷよお腹のままでは
いられないんです!!


腹筋して体幹トレーニングして
まあまあ顔晴ってます!笑


腹筋あった方が踊りのキレが増すし♪


今日もこれから地元で
ダンスのレッスンです!


振りをしっかり体に叩き込んで
最高のパフォーマンスが出来るよう
顔晴ってきます(^з^)-☆









yuuna
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