【滋賀県】恋愛・夫婦の男女関係、仕事や親子の対人関係のご相談は、滋賀カウンセリング・スタイルへ

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今日のテーマ 「悩みが解決するまでの時間」


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滋賀カウンセリング・スタイルの菊井ちえ子です。


悩みをかかえていいるとき人は「早くこの問題から解放されたい」と願います。
その時間が長く続くほどにいつまでも悩んでいる自分への苛立ち、
そしていつまでも解決しない問題自体への苛立ち、相手への苛立ち。
いろんな面から、「いつまでこの辛い時間が続くのだろう」と
悩みの本質を増幅させるように、
大きな不安となって自分に襲いかかります。


そんなときに、ふとまわりを見ると 
どんどん解決しているひとが目について、

同じように悩んでいたはずなのに 
「あの人はもう解決したんだ」
なんで私はいつまでも苦しみ続けなくてはならないの?」
と情けなくなったり、辛くなったりしますね。


いつまでも悩みを抱えている自分が、ダメなように感じられて
解決できないのはやはり自分が悪いから、或いは相手が悪いからと
自分を責めたり、相手を責めたり、
ますます悩みの深みにはまってしまいます。


解決までの時間はひとそれぞれ、
短ければ悩みが浅いというわけでもないですし、
長ければ深いというものでもありません。
そして「問題に向き合う」ことにも変わりはないですが、
それでも「時間をかけて問題に向き合っている」ことでのメリットもあるのです。

この「時間をかける」ことが 
悩みに対して強くなれる自分、フラットでいられる自分、

つまり悩みに振り回されない自分を作り上げてくれる時間でもあります。


時間をかけて悩みとつきあっているうちに、
問題の本質に近づいていくわけです。
子どもが学校へ行けないという問題を、
時間をかけて向き合っているうちに
自分の子どもへの関わり方の問題であるという気づきになった方

夫婦の問題で苦しんでいるうちに、
自分の辛さは自分主体であって

相手のことまで見られてなかったという気づきになった方
そして、これからの自分の生き方の大切さへの気づき、など など・・・
 

すぐに解決すれば気づかないところまで気づくことができる
という
一面があります。
また、時間をかけていくうちに問題の状況が変わっていくことがあります
その状況の変化があることで悩みから一歩離れて問題を見ることができる自分を作りあげてくれたりもするのです。


現代は、早いことがすべて、
結果を出すことがすべてのように言われがちですが
人生はショートカットしないで、じっくり歩んでいくことの大切さや、
結果が出ないことが結果であるということもあると私は思っています。


長い時間の悩みは、心身ともに疲弊してしまうものですが、
時間をかけることで成長できる自分が生まれることも否定できません。
ただ、その成長のためには カウンセラーのサポートという存在
大きいところです。




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【心理学コミュニケーション講座】のご案内
2月より、6回シリーズでのコミュニケーション講座を開催しています。
第6回は、「私の魅力」について学びます。
魅力的な人になりたい!そう思うけど私って全然ダメ・・
どうすれば魅力的なひとになれるんだろう
輝く魅力的なひとになるために必要なことってなんでしょう
自らの気づきにふれながら そうだったのか~!と納得できる
体験で学ぶコミュニケーション講座です。


日時:平成28年9月15日(木)13:00~15:30
受講料: 6,000円/1回(6回分一括払いは35,000円)
 (以前に、コミュニケーション講座や同様の講座を受講いただいた方は半額)
定員:4名
場所:滋賀県 米原市下多良1丁目150 北居ビル3階
   介護・健康用品のクローバー(株)ノーブレイク
講師:菊井ちえ子

6回通じて参加して頂けるのが理想ですが、単発での受講も可能です。

お申し込みは
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a76d1ad4184808

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今日の執筆カウンセラー

菊井ちえ子 カウンセラー

わが子の不登校の経験を通し、 自身も辛かったからこそ わかる子育ての悩みを得意としています。またファイナンシャルプランナーとして 家計の相談にも応じています、子育ての悩みから 暮らしとお金の不安に対する悩みまで 話しやすい雰囲気を大切に、ゆっくりお話をお聞きします。
◎夫婦の問題・女性の悩み・仕事・子育て・不登校・発達障害などを得意としてます



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