姿勢ピッ。

テーマ:
レッスンをしていて、
姿勢がビシッと良い子と
ダランとしてる子がいます。

実際、『こどものからだ調査』で
背中ぐにゃ(不良姿勢)が増えている、と
回答した教員が幼稚園で
64%、小学校で69%いるという結果が
報告されています。

背中を丸めた姿勢は、背筋が伸びている状態
なので、実は椎間板に負担をかけています。

短期間でなおるものではないので
時間をかけてゆっくりと
なおしていけたらよいですね。


姿勢が悪いと「また背中曲がってる!」と怒りたくなってしまいますが、グッとこらえてチョンチョンと背中をつついて曲がってると知らせるくらいでOK。ちゃんと伸ばせたら褒めることを忘れずに
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